Wołowina duszona z porem to klasyczny obiad - dzięki duszeniu mięso staje się bardzo miękkie, jednocześnie pozostając soczyste i intensywne w smaku. Por dodaje całości niepowtarzalnego aromatu.
Gofry jabłkowe z jogurtem to świetne śniadanie lub drugie śniadanie, ale sprawdzą się także jako podwieczorek, deser czy słodka kolacja. Pozwalają na przemycenie dodatkowej porcji owoców do swojej diety.
Warzywny gulasz z indykiem, batatem, fasolką szparagową, pieczarkami i szpinakiem to sycące i rozgrzewające kolorowe danie pełne witamin i składników odżywczych, które wzmocnią odporność podczas jesieni.
Ciepła owsianka ze śliwkami to szybki i łatwy przepis na zdrowe, sycące jesienne śniadanie z wykorzystaniem sezonowych owoców, podane z chrupiącymi i dobrze wpływającymi na nasze zdrowie migdałami.
Pieczona feta z figami to przepis na szybką przekąskę dla gości, ale też smaczną kolację czy słodko-wytrawne drugie śniadanie. Podawana z pieczoną bagietką z pewnością zachwyci koneserów serów.
Zapiekanka makaronowa z szynką to klasyczna obiadowa propozycja - sycąca, smaczna i aromatyczna. Dodanie parmezanu nadaje temu daniu włoskiego akcentu.
Quesadilla z kurczakiem i warzywami to szybki i prosty pomysł na obiad, który nigdy nie zawiedzie - zawsze będzie smaczny i przypasuje do gustu nawet najbardziej wybrednym ze względu na swoją prostotę.
Laksa z dorszem i papryką to aromatyczna, pełna wyraźnych smaków i rozgrzewających przypraw azjatycka zupa. Lekko pikantna, kwaśna i z wybijającym się rybnym posmakiem z pewnością wniesie do kuchni odrobinę kulinarnej egzotyki.
Croissant z szynką i serem camembert to śniadanie niczym z francuskiej kawiarni. Zjedz go podgrzanego z gorącym espresso lub weź ze sobą na wynos do pracy, a dzięki doświadczeniom smakowym na pewno na chwilę przeniesiesz się do Paryża.
Figi pieczone z mozzarellą doskonale sprawdzą się jako drugie śniadanie, podwieczorek, kolacja czy przekąska. Będą też robiącym wrażenie dodatkiem na stole podczas wizyty gości - można je podać nawet jako deser.
Jajecznica z czosnkiem i jarmużem to bardziej aromatyczna i zielona wersja klasycznego jajecznego dania. Maślana i wyraźna w smaku, z dodatkiem słodkich pomidorków koktajlowych - oto wariacja na temat jajecznicy.
Wołowina duszona ze śliwkami sprawdzi się zarówno na bardziej specjalne okazje - może zagościć przykładowo na świątecznym stole - jak i jako codzienny jesienny obiad. Jest szybka w przygotowaniu i wyjątkowo smaczna.
Jesień jest okresem, w którym z chęcią spożywamy rozgrzewające, sycące dania - zupy, potrawki, sosy. Ciecierzyca w pomidorach z dodatkiem mleczka kokosowego doskonale wpisuje się w jadłospis na tę porę roku.
Jesienna owsianka z miodową gruszką to idealne śniadanie łączące w sobie sezonowe owoce i wspomagający podczas tej kapryśnej pory roku polski superfood - miód. Szybka, zdrowa i pyszna - taka właśnie jest gruszkowa owsianka.
Banh Mi to francusko-wietnamski romans, który narodził się po tym, jak europejscy kolonizatorzy przywieźli do Wietnamu dwa produkty - bagietkę i majonez. Z czasem Wietnamczycy stworzyli z ich użyciem niepowtarzalną azjatycką interpretację kanapki.
Spacery mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Powinniśmy regularnie na nie uczęszczać, dopóki jesienna pogoda nam na to pozwala.
Maślany kurczak duszony z warzywami - danie proste i szybkie w przygotowaniu, ale bardzo zdrowe i pożywne, a przy tym oczywiście smaczne. To idealny obiad czy kolacja na zabiegany dzień.
Kremowy makaron z brukselką to wegetariańskie danie, które przekona do tego krągłego warzywa nawet jego najbardziej zagorzałych przeciwników - kremowy sos i kompozycja przypraw doskonale łagodzą smak brukselki.
Wołowina w sosie pomarańczowym to przepis na obiad prosto z ekskluzywnej restauracji - delikatna polędwica wołowa podkreślona słodko-kwaśnym smakiem cytrusów, podana z burakiem i kaszą gryczaną z pewnością zachwyci nawet największych smakoszy.
Risotto z brukselką i boczkiem to proste danie zaczerpnięte z kuchni włoskiej, obok którego trudno przejść obojętnie - sycące, aromatyczne i kremowe.
Śliwki zapiekane pod kruszonką to danie, które krzyczy: jesień! Sezonowe owoce pod chrupiącą pierzynką, gorące, aromatyczne, korzenne... A przy tym szybkie w przygotowaniu.
Pieczony kalafior oraz ziemniaki z dipem to nie tylko świetny pomysł na lekki obiad lub kolację, ale również doskonała przekąska czy dodatek do dania głównego. Marynata na sosie sojowym nadaje daniu orientalnej nuty.
Koreczki z figami, mozzarellą i szynką parmeńską są dobrym pomysłem zarówno na przekąskę, dodatek do głównego dania, jak i lekkie śniadanie lub kolację.
Owsianka z figą i tahini to troszkę inne wydanie klasycznej owsianki z masłem orzechowym - tutaj mamy masło orzechowe i jogurt nadający płatkom wyjątkowej kremowości.
Jajecznica z wędliną i pomidorem to dobrze wszystkim znane śniadanie, którego przygotowanie zajmuje tylko 10-15 minut. Zawsze smakuje wybornie, a przy tym syci na długo.
Choć imbir i pomarańcza to połączenie kojarzące się głównie z rozgrzewającą jesienną herbatą, to wcale nie musi to być jedyna opcja na wykorzystanie go. Łosoś w sosie imbirowo-pomarańczowym to również doskonały sposób na wyeksponowanie tych smaków.
Jogurt z pieczonymi śliwkami to śniadanie, które przygotujesz w piętnaście minut, aczkolwiek będzie smakowało jak takie, które podaje się w najbardziej wytwornych restauracjach.
Sałatka z kalafiora, jajek i pomidorów to propozycja odpowiednia na każdą porę roku - nasyci jesienią czy zimą, odświeży latem i pięknie będzie prezentowała się na wiosennym stole.
Łosoś z pieczonymi warzywami to posiłek idealny zarówno na obiad, jak i na kolację. Świeża ryba doskonale komponuje się z delikatnie chrupiącymi, przygotowanymi w piekarniku warzywami.
Bagietka zapiekana z serem camembert i figą to idealne słodkie śniadanie, którego aromat rozniesie się po całym domu, nadając mu zapach francuskiej jesieni.
Soczysta, słodkawa sałatka przygotowywana z owoców z dodatkiem orzechów włoskich i selera? Oto sałatka Waldorf!
Monodieta, czyli dieta jednoskładnikowa, to sposób odżywiania bazujący na jednym składniku. Polega ona na jedzeniu określonego produktu lub produktów w różnych postaciach przez dłuższy czas. Dlaczego jest szkodliwa?
Pikantne grzyby na drugie śniadanie? Czemu nie! To miła odmiana od jogurtów, koktajli i kanapek. Oto przepis na smażone boczniaki na ostro!
Bogate, aromatyczne, gęste, wyraźne, pikantne, słodkawe... takie właśnie jest grzybowe curry z ciecierzycą. To miks smaków i zapachów wydobywających się z kolorowego talerza pełnego warzyw i grzybów.
Makaron zapiekany z dynią to szybka, prosta i sycąca zapiekanka idealna jako obiad w jesiennym sezonie na dynię. Świetny pomysł na wykorzystanie resztek puree z dyni albo pozostałości makaronu po obiedzie.
Zupa boczniakowa z ciecierzycą to rozgrzewająca propozycja na jesienne popołudnia i wieczory z wykorzystaniem sezonowych grzybów.
Kluski śląskie w sosie kurkowym to nowe spojrzenie na tradycyjne danie z południa Polski. Delikatny grzybowy sos i miękkie kluski doskonale łączą się w obiad, który stanie się twoim comfort foodem.
Połączenie krewetek z grzybami jest popularne w kuchni azjatyckiej oraz włoskiej. Dziś przenosimy owoce morza na talerz w akompaniamencie polskich sezonowców - oto przepis na makaron z kurkami i krewetkami.
Chcesz wykorzystać sezonowe grzyby i przyrządzić aromatyczny obiad? Oto polędwiczki w sosie kurkowym - pyszne danie z zachwycającym akcentem żółtych grzybów.
Tradycyjne placki ziemniaczane w nowej odsłonie? Oto świeże spojrzenie na dobrze wszystkim znany obiad - placki ziemniaczane z duszonymi boczniakami!
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
