Przeciwdziała starzeniu się skóry, przyśpiesza metabolizm, pomaga utrzymać zgrabną sylwetkę, a to tylko niektóre z właściwości buraka. Warto włączyć go do swojej diety, a jednym z pomysłów na jego wykorzystanie jest nasz zdrowy przepis na sałatkę z...
Bowl z halloumi i komosą to pomysł na obiad na bazie quinoi z dodatkiem świeżych warzyw - papryki czerwonej oraz rzodkiewki i grillowanego, słonego sera. Całości zarówno smakowo, jak i wizualnie dopełniają dymka oraz czarnuszka.
Sałatka z tuńczykiem i komosą ryżową - znaną również jako quinoa - to danie łączące w sobie niestandardowe składniki, które razem tworzą harmonijną, zbalansowaną kompozycję. Słodko-kwaśny granat kontrastuje z wyważonym burakiem, a wszystkiego...
Budyń z komosy ryżowej z mango to pomysł na zdrowy, mleczny deser, w którym korzenne przyprawy: imbir, cynamon i kurkuma mieszają się ze słodkim owocem i quinoą, uznawaną za superfood.
Sałatka z kalafiora, jajek i pomidorów to propozycja odpowiednia na każdą porę roku - nasyci jesienią czy zimą, odświeży latem i pięknie będzie prezentowała się na wiosennym stole.
Karmel daktylowy to zdrowy zamiennik swojego cukrowego odpowiednika, którym możemy osłodzić niejedno danie. Dziś jest jednym ze składników słodkiego drugiego śniadania - deseru z komosy z karmelem daktylowym i malinami.
Komosa ryżowa, czyli inaczej quinoa jest pseudozbożem, które od niedawna zyskuje na popularności. Pasuje zarówno do dań na słono, jak i na słodko. W połączeniu z morelami i twarogiem otrzymujemy pyszne drugie śniadanie bez glutenu
Komosa ryżowa (inaczej quinoa) to roślina, która przywędrowała do nas z Ameryki. Te małe ziarenka mają charakterystyczny smak, co sprawia, że pasują do dań na słono i na słodko. Przepisem na słodko jest truskawkowa komosanka, która może zastąpić...
Sezon na szparagi jest bardzo krótki, dlatego warto wycisnąć z niego, ile tylko możemy. To warzywo jest pełne witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Idealnie sprawdzi się tu sałatka z komosy ryżowej i...
Kuchnia indyjska może być prosta. Sprawdźcie przepis na sycącą i szybką kolację dahl z soczewicy i komosy ryżowej. Idealna szczególnie na zimniejsze dni - rozgrzeje każdego swoim bogatym aromatem.
Komosa ryżowa znana jest ze swoich wartości odżywczych, dlatego tak ją kochają osoby na diecie wege. Wymieszana z mlekiem, orzechami i sezonowymi owocami świetnie sprawdza się na śniadanie. Oto szybki i prosty przepis na komosankę z wiśniami.
Komosa ryżowa bywa często używana jako alternatywa dla ryżu, kaszy kuskus i ziemniaków. To idealny dodatek do sałatek. Można z niej przygotować zdrowy i szybki obiad. Dziś proponujemy przepis na sałatka z komosy ryżowej i łososia wędzonego
Pieczona papryka sprawdzi się jako danie na obiad i kolację, wystarczy ją napełnić ją ulubionymi warzywami. Mamy 3 proste przepisy.
Quinoa, czyli komosa ryżowa, świetnie sprawdza się jako podstawa śniadania. Od czasu do czasu warto ją jeść zamiast płatków owsianych.
Co miesiąc Dominika Wójciak przygotowuje dla was trzy przepisy z sezonowych składników. W zimie sięgnij po komosę, jabłka, orzechy włoskie i czerwoną kapustę. Dodaj do nich miód i ocet balsamiczny, a w przypadku sałatek nie zapomnij o zdrowej natce...
Risotto z komosą ryżową i topinamburem Przepis: 3 łyżki oliwy 1/2 łyżeczki asafetydy lub 3 drobno poszatkowane szalotki 2 gałązki pokrojonego w drobne plasterki selera naciowego mały korzeń pietruszki starty na tarce o grubych oczkach mała marchewka...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
