Zupa dyniowa i pierogi z dynią, kawa z dynią i ciasto dyniowe, a wieczorem kąpiel z dynią. Jesień jest pomarańczowa i pachnie jak słynne pumpkin spice latte.
Kto nie zna tego pełnego, intensywnego aromatu, który wydobywa się z nowo otwartego opakowania kawy. Niestety, ta przyjemność trwa stosunkowo krótko.
Widać je czasem w amerykańskich serialach, ale w Polsce wiedzą o nim głównie naukowcy. Mleko A2 ma inną formę głównego białka - kazeiny - więc łatwiej się trawi. Gdzie znaleźć to mleko?
Co zyskujemy, gdy jemy mało, a co, gdy unikamy węglowodanów? Naukowcy ocenili, jak popularne sposoby odżywiania mogą spowolnić starzenie i wydłużyć życie.
Jednojajowe, czyli genetycznie identyczne bliźnięta, jadły inaczej przez osiem tygodni. Ich wiek biologiczny zaczął się różnić o lata. Naukowy eksperyment można obejrzeć jako serial.
Straciliśmy zainteresowanie żywnością lokalną na rzecz wysokoprzetworzonej, globalnej. Do tego doszedł model trzech foteli: w domu, w szkole lub pracy oraz w aucie.
W Poznaniu chcą kształcić ludzi, którzy wymyślą produkty lepszej jakości i bardziej wartościowe. Mają po prostu zmienić przyszłość żywności. Donkiszoteria? Pytanie, jak wypadnie zderzenie ambitnej idei z rynkiem.
Z raportu szwajcarskiej organizacji Public Eye i International Baby Food Action Network wynika, że produkty sprzedawane przez giganta spożywczego pod tą samą marką co w Europie, zawierają cukier.
Śniadania celebrujesz, jadasz w biegu czy wcale? Naukowcy ustali, że kto jada śniadania, ma mniejszy apetyt wieczorem. A wielkość i pora kolacji wpływa na ryzyko nadwagi.
Opracowali zupełnie nowy pomysł na produkcję nawozów. Tak, żeby żywność była bardziej wartościowa. Zero GMO, mikroelementy "dowiozą" pestki jagodowe. Tym tematem powinni się zainteresować i rolnicy, i konsumenci, bo jest szansa na rozwiązanie kilku...
W Wielgym Poście niykerzi ludzie "rzykajom" (modlą się) wiyncy niźli kejjyndzi. Pewnikym lynkajom sie jake "gywichta" (odważniki) przewożom, kej Ponbocek położom na woga cołke jejich życie.
Mikroodżywianie nie daje natychmiastowych efektów. Zwykle dopiero po roku następuje przemiana zdrowotna.
Jak zmiana diety wpływa na nasze zdrowie? O odpowiedź zapytałam ekspertów.
Dziewięć rybnickich szkół i przedszkoli dostało po tysiąc dolarów na założenie lub rozbudowę własnego ogródka owocowo-warzywnego. Dodatkowo taka sama kwota zostanie przeznaczona na wsparcie edukacyjne i przeprowadzenie czterech programów...
Najzdrowszym sposobem odżywiania się jest dieta śródziemnomorska - ogłosili eksperci. Ta dieta sprawdza się też najlepiej u osób z cukrzycą i pomaga trwale schudnąć. A najszybciej robi to dieta keto.
Jak przemycić do diety więcej warzyw i owoców? Najlepiej na obiad zrobić sycącą sałatkę. Warzywa i owoce są w podstawie piramidy żywieniowej. Ich jedzenie jest kluczem do zachowania zdrowia.
W Wigilię i kolejne dwa dni świąt wielu z nas je dużo więcej niż w pozostałe dni w roku. Nasza waga po świętach może nas zaskoczyć. Ale czy to oznacza, że przytyliśmy w ledwie trzy dni?
Szukając porad w internecie, można trafić na bezustannie powielane mity dotyczące diety w chorobach tarczycy. Powtarzają się zwłaszcza dwa.
Na półkach z nabiałem w każdym sklepie spożywczym można znaleźć rzędy produktów o różnej zawartości tłuszczu. Beztłuszczowe, niskotłuszczowe, pełnotłuste: która opcja jest najzdrowsza?
Jadasz je tylko w barszczu? Szkoda. Buraki pomagają łagodzić skutki stresu, obniżyć ciśnienie i wzmacniają odporność.
Stan zapalny jak ogień rozprzestrzenia się po organizmie. Sieje spustoszenie, obniża jakość życia i zwiększa ryzyko udaru, zawału czy nowotwóru. Zatrzymać go może dieta przeciwzapalna.
Owoce, warzywa, nabiał, napoje gazowane... Jakie produkty spożywcze według badań mają wpływ na zdrowie skóry?
Skóra to nasz największy narząd. Jej stan w znacznym stopniu zależy od tego, co jemy. Co warto poprawić w diecie, by efekty zobaczyć na twarzy?
Proponują przepisy i listy zakupów, puszczają muzykę. Mogą tworzyć mgiełkę, naśladować targ rybny, a przy tym wyglądać jak dzieło sztuki.
Uważa się, że winogrona i banany to owoce, z którymi "trzeba uważać", żeby sobie nie zaszkodzić.
Mamy dobrą wiadomość i radę dla miłośników tego napoju.
W USA od piątku trwa "Narodowy Tydzień Odżywiania się". Przez tych 7 dni różne media, naukowcy i lekarze prowadzą akcje mające na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowego sposobu odżywiania się.
Przez lata uchodziły za bezwartościowy pokarm. Dziś naukowcy radzą, jak najczęściej jadać boczniaki, borowiki czy kurki.
Na szczycie piramidy zdrowego żywienia, czyli wśród najmniej korzystnych dla naszego zdrowia pokarmów, są tłuszcze, u jej podstawy znajdują się warzywa i owoce, a pomiędzy nimi pieczywo, nabiał i mięso. Ale żeby mieć zdrowe zęby, trzeba trzymać się...
Podśmiewają się z żywności reklamowanej jako bio, ale sami starają się żyć i jeść ekologicznie. Wydają na to więcej niż przeciętny Polak.
Po zawale serca trzeba skupić się na utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i kontrolowaniu poziomu cholesterolu. Co można więc jeść, a jakich produktów warto unikać?
Przestrzeganie kilku zasad może chronić przed chorobą i działać jak terapia, jeśli wątroba już choruje. Co pomaga zrzucić tłuszcz z wątroby? I na czym polega dieta wątrobowa?
Jak powinien wyglądać prawidłowo skomponowany posiłek? To proste, a dodatkowo wspomóc możemy się zaleceniami NCEŻ, które przedstawione zostały w formie talerza. Przekonaj się, jak łatwo komponować zdrowe posiłki, i wypróbuj nasz pełen warzyw darmowy...
Latem instynktownie sięgamy po większą ilość warzyw m.in. dlatego, że są łatwodostępne, tańsze, no i bardziej smaczne. To idealny moment na sałatki, koktajle czy lekkie dania, w których kolorowe warzywa grają główne skrzypce. Wypróbuj nasz pełen...
Kiedy temperatury dobijają do trzeciej kreski, nie mamy ochoty na jedzenie. Jest nam ono jednak niezbędne do życia. Co zrobić, kiedy upały odbierają nam apetyt? Wypróbuj nasz darmowy jadłospis 1600 kcal przygotowany przez dietetyczkę kliniczną.
Grillowane warzywa mogę być świetnym dodatkiem, jak i samodzielnym daniem. Są niskokaloryczne, świetnie prezentują się na talerzu, i tak samo dobrze smakują! Wystarczy, że będziesz trzymać się tych kilku poniższych wskazówek, kiedy będziesz je...
Jak zdrowo się odchudzać? To pytanie zadaje wiele osób, ale czy istnieje idealna odpowiedź? Na to pytanie nie znamy odpowiedzi, ale możemy zdradzić kilka trików, które mogą poprawić nasz stan zdrowia, samopoczucie i być może pomogą zgubić kilka...
Czy diety cud działają? Nie do końca. Gdyby tak było, to nie musielibyśmy szukać kolejnej, która ma nam dać szybkie efekty, utrzymać się na długo i nie powodować uszczerbku na zdrowiu. Tu uczymy zdrowego odżywiania, by zrzucić zbędne kilogramy na...
Dieta pozbawiona alergenów i wspomagająca funkcjonowanie układu odpornościowego może zmniejszyć zmiany skórne u osób z atopowym zapaleniem skóry (AZS).
Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak schudnąć na lata, a nie tylko do lata? Przede wszystkim podejdźmy do tego z głową i nie rzucajmy się na diety cud, które mogą powodować efekt jo-jo, bo skończymy z nadwyżką zamiast na minusie. Sprawdź nasz...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
