Tylko Zdrowie

�uszczyca

�uszczyca to choroba autoimmunologiczna, kt�ra zaostrza si� zim�

Choroby

Przy otwartych drzwiach do sypialni �pi si� lepiej?

prawda czy mit Margit Kossobudzka

Jaka powinna by� temperatura w sypialni

Bakterie �yj�ce w jamie ustnej mog� zwi�ksza� ryzyko raka p�askonab�onkowego g�owy i szyi

nie mieszaj Agnieszka Ju�kiewicz

Nie mieszaj...pr�chnicy z rakiem p�askonab�onkowym g�owy i szyi

Kobiety s� mniej zadowolone z wi�kszych piersi. Tak wychodzi z bada�

Kasper Kalinowski

Psychologia Kasper Kalinowski

Wi�ksze piersi to mniejsze zadowolenie ich posiadaczek.

Jeste� samotny albo samotna? Ryzykujesz depresj�

Tomasz Ulanowski

Zdrowie psychiczne Tomasz Ulanowski

Jeste� samotny albo samotna? Ryzykujesz depresj�

Og�oszenie P�atne

J�zyk �yrafy w szko�ach - jak uczy� dzieci i nastolatk�w komunikacji bez przemocy (NVC)?

S�owa maj� znaczenie. Brzmi jak bana� powtarzany w filmach czy ksi��kach, jednak to jedno zdanie oddaje, jak wa�ny jest spos�b komunikacji z innymi lud�mi.
�uszczyca pasie si� na stresie. Jak wygasza� zmiany zapalne

�uszczyca

Margit Kossobudzka

Zmiany �uszczycowe w stresie mog� by� zaognione i wi�ksze. Kiedy napi�cie si� zmniejsza, choroba ust�puje. Ale znaczenie maj� te� inne czynniki.
16.11.2024 | 10:16

choroby sk�ry

zdrowie
Kobiety s� mniej zadowolone z wi�kszych piersi. Tak wychodzi z bada�

piersi

Kasper Kalinowski

Zgodnie z powszechn� opini� wi�ksze piersi wpisuj� si� w kobiecy standard pi�kna. Ale czy poprawiaj� samopoczucie i sprawiaj� zadowolenie?
15.11.2024 | 16:54

antropologia

atrakcyjno��

nauka

psychologia
Bakterie �yj�ce w jamie ustnej mog� zwi�ksza� ryzyko raka p�askonab�onkowego g�owy i szyi

nie mieszaj

Agnieszka Ju�kiewicz

Jama ustna, podobnie jak sk�ra nie s� sterylne. Zasiedlaj� je bakterie, grzyby oraz wirusy. Ich obecno�� mo�e wp�ywa� na nasze zdrowie?
15.11.2024 | 10:46

bakterie

jama ustna

pr�chnica

rak
Ma��, fototerapia, leki doustne. Jak leczy� �uszczyc�

�uszczyca

Margit Kossobudzka

Leczenie �uszczycy jest z�o�one i zale�y od wielu czynnik�w, w tym rodzaju i nasilenia choroby, lokalizacji zmian oraz wsp�istniej�cych schorze�.
15.11.2024 | 06:00

choroby sk�ry

zdrowie
�uszczyca to choroba autoimmunologiczna, kt�ra zaostrza si� zim�

�uszczyca

Margit Kossobudzka

Zaczerwienienie sk�ry, grudki z ropn� wydzielin�, �wi�d - zim�, gdy wi�cej czasu sp�dzamy w ogrzewanych pomieszczeniach, objawy �uszczycy s� szczeg�lnie dokuczliwe. Jakie s� przyczyny tej choroby?
15.11.2024 | 06:00

choroby autoimmunologiczne

choroby sk�ry

zdrowie
Przy otwartych drzwiach do sypialni �pi si� lepiej?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Otwieranie okien to jeden z najprostszych sposob�w na zapewnienie naturalnej cyrkulacji powietrza w sypialni. A co z drzwiami?
14.11.2024 | 17:59

alergia

bezsenno��

sen

zdrowe nawyki
Jeste� samotny albo samotna? Ryzykujesz depresj�

depresja

Tomasz Ulanowski

Wed�ug naukowc�w ryzyko zachorowania na depresj� jest u singli a� o niemal 80 proc. wy�sze ni� u zam�nych i �onatych.
14.11.2024 | 09:59

ma��e�stwo

nauka

single

zdrowie
Cztery sposoby na szcz�cie. Naukowo dowiedzione

szcz�cie

Katarzyna Staszak

Co robi�, by wie�� szcz�liwsze �ycie? Ka�dy ma zapewne w�asny przepis, ale pewne regu�y s� uniwersalne. Odkryli je psychologowie, kt�rzy od dawna badaj�, od czego zale�y poczucie szcz�cia.
11.11.2024 | 20:29

Co czuj�

psychologia

zdrowie

zdrowie psychiczne
Nie mieszaj... USG gruczo�u krokowego z pustym p�cherzem

nie mieszaj

lek. Igor Czerwieniec

Wybieraj�c si� po raz pierwszy do urologa, warto zabra� ze sob� wyniki r�nych swoich bada�, a tak�e spisa� przyjmowane leki i przebyte zabiegi operacyjne. A jak przygotowa� si� do USG gruczo�u krokowego?
08.11.2024 | 16:59

badania

diagnoza

gruczo� krokowy

prostata
Nadmierna senno�� i brak energii mog� zapowiada� rozw�j demencji

demencja

Margit Kossobudzka

Jesie� powoduje, �e wielu z nas odczuwa spadek energii �yciowej i najch�tniej spa�oby do wiosny. Mimo to, motywujemy si� do dzia�ania. Ale nie wszyscy.
08.11.2024 | 15:50

m�zg

nauka

zdrowie
Badania genetyczne. Jakie testy wykona� przed zaj�ciem w ci��

genetyka

Margit Kossobudzka

Przygotowuj�c si� do pocz�cia dziecka, warto wykona� badania genetyczne, by si� dowiedzie�, jakie s� szanse na ci�� i czy dziecko urodzi si� zdrowe.
08.11.2024 | 06:06

artyku�

ci��a

nauka

niep�odno��
Czy mo�na zapobiec atakowi migreny?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Najcz�stsze objawy, kt�re poprzedzaj� atak migreny to zm�czenie, ziewanie i apetyt na s�odycze.
08.11.2024 | 06:03

migrena

nauka

zdrowie
Na zatoki antybiotyk? W 98 przypadkach na 100 nie pomo�e

zatoki

Katarzyna Staszak

Zatkany nos i b�l g�owy - takie objawy mog� ci�gn�� si� tygodniami. To pow�d do leczenia antybiotykiem czy "normalne" nast�pstwo kataru?
05.11.2024 | 11:23

antybiotyki

b�l g�owy

infekcje

katar
Cofamy zegarki. Koszt to zak��cony sen i gorszy nastr�j

zmiana czasu

Katarzyna Staszak

Dlaczego nie rezygnujemy ze zmian czasu? �yjemy przecie� zgodnie z rytmem oko�odobowym. Jego zak��cenia niszcz� sen, a bez dobrego snu mamy gorszy nastr�j.
25.10.2024 | 18:00

czas letni

czas zimowy

nastr�j

naukowcy
Nie mieszaj... mia�d�ycy ze smogiem

nie mieszaj

dr hab. n. med. Piotr Buszman

Jesie� to coraz ni�sze temperatury i z�a jako�� powietrza. Takie po��czenie nie jest dobre dla serca.
25.10.2024 | 06:07

choroby

jako�� powietrza

jesie�

och�odzenie
Komu pomaga medyczna marihuana

marihuana

Katarzyna Staszak

Czy medyczna marihuana dzia�a tylko na b�l? Lepszy jest susz czy olejek THC? W jakiej formie marihuana dzia�a szybciej, a w jakiej d�u�ej? Odpowiada lekarz.
25.10.2024 | 06:07

b�l

konopie

leczenie

medyczna marihuana
Kiedy wystarcz� sterydy, a kiedy konieczna jest punkcja zatok?

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Zdrowe zatoki to puste przestrzenie. Czasami stan zapalny powoduje, �e zbiera si� w nich ropna wydzielina.
25.10.2024 | 05:55

b�l g�owy

infekcja

katar

zatoki
Dlaczego marihuana na nas dzia�a

marihuana

David Nutt

Wszyscy s�yszeli o uk�adzie pokarmowym czy hormonalnym. Uk�ad endokannabinoidowy nie jest powszechnie znany. Istnia� zanim ludzie zacz�li u�ywa� marihuany. Endokannabinoidy s� nawet w mleku matki.
24.10.2024 | 19:02

bieganie

b�l

depresja

konopie
Seksuolo�ka: Asystencja seksualna dla os�b z niepe�nosprawno�ciami to jest co�, czego zdecydowanie brakuje

seksualno��

Margit Kossobudzka

Edukacja seksualna dotyczy przekazywania r�nych warto�ci, tych dotycz�cych budowania wi�zi, relacji, granic, �wiadomo�ci siebie jako osoby. Nie jest tylko o akcie seksualnym, jako takim - m�wi ekspertka.
24.10.2024 | 16:44

dobry seks

edukacja seksualna

osoby niepe�nosprawne

zdrowie
Postoisz chwil� na jednej nodze? To �wietny sprawdzian staro�ci

staro��

Tomasz Ulanowski

Z wiekiem tracimy sprawno�� ruchow� - alarmuj� naukowcy. Na szcz�cie mo�na temu w pewnym stopniu zaradzi�.
24.10.2024 | 06:03

aktywno�� fizyczna

nauka

zdrowie

zdrowie psychiczne
Radioterapeutka: Zaryzykowa�am i uda�o si� wyleczy� raka w czwartym stadium

przypadek kt�rego nie zapomn�

Katarzyna Staszak

Nowoczesne leczenie polega nie tylko na stosowaniu drogich terapii. Czasem wymaga z�amania schematu. Gdy sytuacja wydaje si� beznadziejna, ryzyko zwi�zane z nietypowym podej�ciem mo�e si� op�aci�.
23.10.2024 | 10:23

lekarze

nowotwory

onkologia

radioterapia
Naukowcy: Ziele� w miastach �agodzi upa� i jest dobra dla zdrowia

ziele�

Tomasz Ulanowski

Miejska ziele� jest szczeg�lnie potrzebna w czasach globalnego ocieplenia - dowodzi kolejne przekrojowe badanie.
23.10.2024 | 00:30

antropocen

miasto

miejska ziele�

nauka
Czy ten rok szczeg�lnie obfituje w grzyby? Pytamy eksperta

grzyby

Ewa Tomkowska

Grzybiarze s� w si�dmym niebie, cho� szczyt grzybobra� ju� za nami. Wci�� jednak grzyby s� w lasach, tyle �e teraz inne ni� we wrze�niu - podpowiedzia� mi ekspert.
18.10.2024 | 17:15

dieta

lasy

superfood

zdrowa �ywno��
Korze� drzewa arakowego mo�e zast�pi� szczoteczk� do z�b�w?

Tylko Zdrowie

lek. stom. Urszula Jarosz

Higiena jamy ustnej to temat, wok� kt�rego naros�o wiele mit�w. Cz�� sposob�w na czyszczenie jest oczywi�cie skuteczna i pomaga w zachowaniu zdrowych z�b�w. Ale nie wszystkie.
18.10.2024 | 12:05

jama ustna

szczoteczka do z�b�w

z�by

1 2 3 4 5 ... Nast�pna

Jak radzi� sobie z tr�dzikiem

Podcast Zdrowa rozmowa