Zdolno¶æ do podnoszenia siê po stresuj±cych sytuacjach ³±czy siê ze zdrowym mikrobiomem, szczelnymi jelitami i niskim poziomem stanu zapalnego - wynika z nowych badañ.
Okazuje siê, ¿e sk³ad mikrobiomu jelitowego zale¿y od wa¿nej zmiennej. Naukowcy ciesz± siê, ¿e prawdopodobnie znale¼li wyja¶nienie dotychczasowych trudno¶ci z powtarzalno¶ci± badañ nad mikrobiomem (mikrobiot±).
Uwolnieni od obowi±zków rodzice id± na masa¿ albo randkê. Ja wyp³akujê stresy. Ile mo¿na p³akaæ dla zdrowia? - zapyta³am psychiatrê.
Odpowiedni rozmiar piersi nie jest konieczny do produkcji mleka spe³niaj±cego potrzeby niemowlaka, choæ mo¿e wp³ywaæ na jego sk³ad.
Saszetki nikotynowe s± coraz bardziej popularne w¶ród m³odzie¿y. Jak ich stosowanie wp³ywa na jamê ustn±?
Czy przed usuniêciem warto posmarowaæ kleszcza mas³em? Co zrobiæ, gdy fragment kleszcza zostanie w naszej skórze? Czy kleszcze mog± mieszkaæ w domach?
Wyniki badania kleszcza, który wbi³ siê nam w skórê nie maj± znaczenia dla lekarza. - Oferty laboratoriów s± nieetyczne - mówi ekspertka od kleszczy.
Dziecko jest sine przez kaszel. Doros³a osoba z trudem ³apie oddech. Walka z krztu¶cem wygl±da przera¿aj±co. Dlaczego chorych przybywa, skoro mamy szczepionki?
U osób, które skorzysta³y z "chodzonej terapii" ból pleców pojawia³ siê rzadziej. Okres miêdzy nawrotami bólu by³ dwa razy d³u¿szy ni¿ u osób, które nie chodz± regularnie. To radykalna poprawa - twierdz± naukowcy. Daj± instrukcjê, ile chodziæ dla...
Meble, ubrania i opakowania na ¿ywno¶æ mog± zawieraæ drobne cz±stki plastiku, które ³atwo przedostaj± siê do naszego organizmu. Jak zminimalizowaæ nara¿enie na mikroplastik?
Ryzyko ¶mierci z powodu siedz±cego tryby ¿ycia jest mniejsze u osób, które pij± kawê. A¿ o 24. proc. mniejsze w porównaniu z tymi, którzy du¿± siedz±, ale kawy nie pij±.
Jest kilka zió³, których nie powinni¶my piæ, je¶li chcemy siê nawodniæ. Jakie to ro¶liny i dlaczego lepiej ich unikaæ podczas upa³ów?
Wysypka znika, ale ból zostaje. Nie pozwala normalnie funkcjonowaæ, wp³ywa na sen, relacje z innymi lud¼mi, przywi±zuje do leków, grozi depresj±. Jak chroniæ siê przed powik³aniami pó³pa¶ca?
Najtrudniej zachêciæ pi³karzy do jedzenia zaraz po meczu, a to wa¿ne dla regeneracji. Dlatego po meczu z Holandi± w szatni dostali co¶ specjalnego. Dietetyk i kucharz polskiej reprezentacji zdradzili nam, jak wygl±da menu na EURO 2024.
Bóle i zawroty g³owy, bezsenno¶æ, nudno¶ci i dra¿liwo¶æ. Takie objawy po odstawieniu leków na depresjê odczuwa jedna na sze¶æ osób. Kto nie powinien rezygnowaæ z leków?
Jak siê okazuje, sukces goni pora¿kê rzadziej, ni¿ s±dzimy.
Doktor Alois Alzheimer w 1888 roku zacz±³ pracê w szpitalu psychiatrycznym we Frankfurcie i tam trzyna¶cie lat pó¼niej natkn±³ siê na kobietê, która utraci³a pamiêæ.
Dzi¶ ¦wiatowy Dzieñ Krwiodawcy. ¦rednio co minutê w Polsce kto¶ potrzebuje krwi: osoby z krwotokiem w czasie operacji czy porodu, ofiary wypadków, chorzy na raka.
Najpierw ostry trening np. na rowerze albo bieganie, a potem relaks z butelk± piwa. Wiele osób tak robi.
Ochrona, unieruchomienie, odpoczynek, uniesienie w górê, sch³odzenie - to jest standard postepowania w przypadku drobnych urazów.
Jak w przypadku wielu reakcji naszego organizmu, taka sytuacja sprowadza siê to do koktajlu neuroprzeka¼ników.
Pomagaj± utrzymaæ wagê, obni¿aj± poziom cholesterolu, dbaj± o serce. W rankingach najzdrowszego jedzenia zawsze mieszcz± siê w pierwszej dziesi±tce. Gor±ca owsianka to idealne rozpoczêcie zimnego dnia
Osoby zasypiaj±ce po godz. 1 w nocy, s± bardziej nara¿one na depresjê i zaburzenia lêkowe. Niezale¿nie od tego, czy uwa¿aj± siê za ranne ptaszki, czy za nocnych marków.
Producent szczepionek Moderna og³osi³ wyniki III fazy badañ nowej, skojarzonej szczepionki przeciwko grypie i COVID-19. S± bardzo obiecuj±ce.
Producent s³ynnego leku na oty³o¶æ zapowiada jeszcze lepsz± terapiê. Redukcja masy cia³a ma byæ mo¿liwa tak¿e u osób, które s³abo reagowa³y na wstrzykniêcia semaglutydu. Badania nowego leku prowadzone s± tak¿e w Polsce.
Podcast Zdrowa rozmowa
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
