Dieta ketogeniczna może być rozsądną krótkoterminową strategią na utratę wagi. Jednak jej długie stosowanie może mieć negatywne konsekwencje.
Zima to najlepszy czas na wzbogacenie naszej diety o rośliny strączkowe. Dzięki atrakcyjnie podanej fasoli, ciecierzycy czy soczewicy, charakteryzujących się wysoką zawartością błonnika i niskim indeksem glikemicznym, będziemy nie tylko najedzeni,...
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zakazuje stosowania barwnika Red No. 3, który nadaje jedzeniu i napojom jaskrawoczerwony wiśniowy kolor. Nie ma go w szminkach, ale jest w cukierkach.
Psie osobowości dałoby się prawdopodobnie opisać tą samą Wielką Piątką cech, za pomocą której psycholodzy opisują osobowości ludzkie.
Pogląd, że pierwsi ludzie odżywiali się głównie mięsem to mit, który właśnie został obalony. Izraelscy archeolodzy zbadali ich dietę.
Naukowcy sprawdzili, czy ma znaczenie o której pijemy kawę, odkryli jedną z tajemnic snu i znaleźli przyczynę strachu przed małymi dziurkami. Zapraszam na przegląd ostatnich odkryć naukowych.
Po głośnej sprawie zagłodzonej dziewczynki z Zielonej Góry, której rodzice byli frutarianami, o niebezpieczne diety pytamy profesora Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.
Gdy mięsień sercowy nie jest w stanie skutecznie pompować krwi, skutkuje to niedoborem tlenu i składników odżywczych w organizmie. Jak rozpoznać niewydolność serca?
Z dotychczasowych badań wynikało, że kawa nie szkodzi na serce, ale naukowcy teraz postanowili jeszcze sprawdzić, czy znaczenie ma pora dnia, kiedy pijemy małą czarną.
Baliśmy się węglowodanów, interesowała nas idea jedzenia tylko i wyłącznie mięsa, niepokoiła insulinooporność, z którą chcieliśmy radzić sobie kuracją octem jabłkowym - wynika z podsumowania tematów dotyczących zdrowia, których szukaliśmy w...
Leżę na wąskim stole. Robi mi się ciemno przed oczami. - Grzejemy elektrody - słyszę. Składam sobie obietnicę: - Jeśli to przeżyję, zrobię wszystko, żeby już tutaj nie wrócić.
Przyszedł kiedyś do mnie rodzic i mówi, że wyczytał w internecie, że witamina D3 jest potrzebna dziecku. Tyle jej podawał, że omal nie skończyło się dializami. Po bulwersującej sprawie głodzonej trzylatki rozmawiamy z dr Lidią Stopyrą
Wiecie, że wino inaczej smakuje przy dźwiękach harfy, a inaczej przy muzyce Bacha? Robiliśmy takie doświadczenia ze studentami. Gdy puściłam im heavy metal, powiedzieli, że chcą coś mocniejszego - mówi dr Joanna Chłopicka, specjalistka...
Oby wstrząsająca historia Helenki nie szczepionej, nie leczonej i głodzonej przez rodziców spowodowała odpowiednią reakcję państwa. I wcale nie idzie mi o wymierzenie kary, bo jakaś kara na pewno będzie, ale o zapobieganie podobnym tragediom. A...
Chcesz świąt bez stresu, ciężkiego brzucha i zmęczenia? Żeby zregenerować się przez kilka wolnych dni warto wybierać to, co dodaje nam energii, a nie ją obiera.
Miód jest płynnym cukrem, dlatego należy jeść go z umiarem. Jednak w przeciwieństwie do zwykłego cukru ma wyjątkowe właściwości prozdrowotne.
To jeden z najbardziej cenionych naturalnych produktów używanych od czasów starożytnych. Miód kochamy ze względu na deserowy smak, ale medycyna tradycyjna przypisuje mu znacznie więcej zalet.
Mak to także cenne źródło składników odżywczych szczególnie takich jak wapń, fosfor oraz magnez, cynk, miedź, potas i żelazo. Czy tylko?
Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa (tzw. ACEs) mogą mieć konsekwencje ujawniające się w dorosłym życiu. Nasze badania dowodzą, że takie przeżycia ma co drugi dorosły Polak.
Cukier nie krzepi. Choć okazyjne ciastko nie szkodzi zdrowiu. Wręcz przeciwnie, szczególnie jeśli zjadamy je w miłym gronie - przekonują naukowcy. Najbardziej szkodzą słodkie napoje.
Na kryzys wieku średniego i perimenopauzę. O jedzeniu i tarczycy. Dla nawróconych na zdrowy styl życia i dla opornych. Przed i po zawale serca.
Trzy rady na lepsze trawienie i jedna na wszelki wypadek. W sezonie świątecznych spotkań warto wiedzieć, co dobrze wpływa na metabolizm.
Uczeni odkryli niezwykłą metodę oczyszczania mózgu z uszkodzonych białek. Nazywają swoje odkrycie nową biologią.
Co ma wspólnego regularny sen, oddychanie przez nos i ograniczenie korzystania ze smartfona? To integralne części całościowego dbania o zdrowie i dobrostan naszych dzieci. Podobnie jak zbilansowana dieta, dobre relacje i aktywność fizyczna.
Częste pocieranie oczu może powodować mechaniczne uszkodzenie przedniego odcinka oka, a nawet uszkodzenie nabłonka rogówki.
Kulinarna podróż, której końcowym przystankiem są nasze kuchnie i restauracje, zaczęła się wraz z licznymi gatunkami hominidów poprzedzających pojawienie się człowieka anatomicznie współczesnego. Dzięki diecie jesteśmy tym, kim jesteśmy obecnie.
Pierwsze 1000 dni od poczęcia - od ciąży do 2. roku życia - to tzw. krytyczne okno. W tym czasie zła dieta może negatywnie wpłynąć na zdrowie dorosłych.
Grzybiarze są w siódmym niebie, choć szczyt grzybobrań już za nami. Wciąż jednak grzyby są w lasach, tyle że teraz inne niż we wrześniu - podpowiedział mi ekspert.
Odpornościowe "centrum dowodzenia" jest w naszych jelitach. Żywienie, które moduluje aktywność układu odpornościowego, to już fakt naukowy. Ale jest więcej sposobów na poprawę odporności.
Zupa dyniowa i pierogi z dynią, kawa z dynią i ciasto dyniowe, a wieczorem kąpiel z dynią. Jesień jest pomarańczowa i pachnie jak słynne pumpkin spice latte.
Tempo życia, stres i niezdrowe nawyki żywieniowe to główne czynniki, które przyczyniają się do wzrostu liczby chorób serca, nawet wśród młodych osób.
Co to oznacza? To, że choć żyjemy dłużej, niż kiedyś, to długość naszego życia nie rośnie już tak szybko, jak kiedyś rosła.
Bonding to szybki i prosty sposób na poprawę estetyki uzębienia, ale nie jest pozbawiony wad. U kogo ten zabieg się nie sprawdzi?
Widać je czasem w amerykańskich serialach, ale w Polsce wiedzą o nim głównie naukowcy. Mleko A2 ma inną formę głównego białka - kazeiny - więc łatwiej się trawi. Gdzie znaleźć to mleko?
Lubisz jajka? To dobrze, ponieważ wciąż niesłusznie podejrzewa się je o podnoszenie poziomu złego cholesterolu i unika w diecie.
Diuretyki, znane również jako leki moczopędne, są powszechnie stosowane w leczeniu nadciśnienia i obrzęków oraz niewydolności serca.
- Zawsze jedyna rada na wszelkie moje problemy to "schudnij". Nawet moja była psychiatra dawała mi odczuć, że nie akceptuje mojej nadwagi - pisze w liście do redakcji Czytelniczka
Białe plamki na szkliwie zębów dziecka mogą sygnalizować przynajmniej dwa problemy: erozję szkliwa o podłożu próchnicowym lub kwasowym albo fluorozę. Co robić, by zniknęły?
W próbkach żywności z 50 krajów uczeni zidentyfikowali ponad tysiąc gatunków mikrobów, z których połowa była wcześniej nieznana nauce.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
