Otwieranie okien to jeden z najprostszych sposobów na zapewnienie naturalnej cyrkulacji powietrza w sypialni. A co z drzwiami?
Najczęstsze objawy, które poprzedzają atak migreny to zmęczenie, ziewanie i apetyt na słodycze.
Dieta ketogenna najczęściej kojarzy się z siłownią czy odchudzaniem. Tymczasem zaleca się ją w lekoopornej epilepsji.
Szacuje się, że w Polsce rocznie sprzedaje się 222 mln opakowań gum do żucia, czyli średnio 608 tys. sztuk dziennie.
Liczba osób z demencją na całym świecie ma się potroić do 2050 r. Jak zachować mózg w dobrej kondycji?
Lubisz jajka? To dobrze, ponieważ wciąż niesłusznie podejrzewa się je o podnoszenie poziomu złego cholesterolu i unika w diecie.
Ścielić czy nie ścielić? Oto jest pytanie. Czy nauka może na nie odpowiedzieć?
Nawet zwykła kolizja drogowa, podczas której dochodzi do silnego szarpnięcia ciałem, niesie ze sobą ryzyko uszkodzenia mięśni, stawów czy urazu głowy.
Wszystko zależy od tego, jaką gęstość energetyczną i odżywczą ma jedzenie. Co to znaczy?
Założenie aparatu ortodontycznego to jedna z trudniejszych decyzji, bo wymaga konsekwencji.
Jesteście ciekawi czy macie gruby język? Wysuńcie go całkowicie przed lustrem. Jeśli nie widzicie kulistego tworu zwisającego z podniebienia, to znaczy, że najprawdopodobniej przyda mu się odchudzanie.
Wielu z nas korzysta z domowych nawilżaczy powietrza. Czy rzeczywiście pomagają one zachować zdrowie dróg oddechowych?
Pikantne potrawy zawierają kapsaicynę, związek, który może powodować podrażnienia i stany zapalne w organizmie. Ale czy to jest przyczyna trądziku?
Blizny na oku powstają w wyniku urazów lub chorób. Mogą wpływać na widzenie.
Jak w przypadku wielu reakcji naszego organizmu, taka sytuacja sprowadza się to do koktajlu neuroprzekaźników.
Skrobia w ziemniakach to węglowodany złożone, które są metabolizowane przez organizm inaczej - wolniej niż cukry proste.
Gorsze widzenie po zmroku jest najczęściej naturalnym objawem. Nasz wzrok jest przystosowany do większej efektywności w ciągu dnia i odpoczynku wieczorem.
Dorosły człowiek o przeciętnej masie ciała ma około 5-6 litrów krwi. Gdzie ona powstaje?
Na trzewny tłuszcz nie pomogą same "brzuszki" ani drastyczna dieta.
Niektóre osoby w wyniku genetycznej mutacji potrafią wyłapać miliony odcieni więcej niż przeciętna osoba.
Trudno powiedzieć, jaka jest idealna postawa ciała dla każdego, ale jednak są pewne wytyczne, których warto się trzymać.
Co roku 8 tysięcy Polaków dowiaduje się, że ma parkinsona. Nie wszyscy chorzy są w podeszłym wieku.
Brytyjski rząd we współpracy z naukowcami opublikował raport na temat palenia i wapowania.
Co kolor skorupki jajka ma wspólnego z rodzajem hodowli kur?
To jedno z najczęstszych i najpoważniejszych powikłań półpaśca: ból w miejscu, gdzie występowały zmiany skórne, który utrzymuje się powyżej trzech miesięcy.
Siniaki znikają samoistnie po 7-10 dniach, ale można ten czas skrócić.
Bruksizm to wywołane stresem zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęk zwłaszcza podczas snu. Jest nieświadome i mimowolne.
Zbyt często podczas spotkań towarzyskich sięgasz po drinka? Behawioryści mają na to sposób.
Glutaminian występuje naturalnie w niewielkich ilościach w mleku, serach pleśniowych, mięsie, a także niektórych warzywach i owocach. Jest też produkowany na masową skalę w przemyśle.
Skąd się bierze jaskra? Naukowcy mają kilka hipotez.
Jest wiele nieprawdziwych informacji na temat diety bezglutenowej i choroby Hashimoto.
Miód jest bardzo zdrowy, ale jego nadmiar w diecie ogranicza wchłanianie witamin.
Otyłość to choroba, która może dotknąć każdego i w każdym momencie życia.
Kawa na pewno nie jest lekiem. Ale eksperci od żywienia już jakiś czas temu przesunęli ją z grupy używek do produktów zalecanych.
Nawet co trzecia osoba woli nie włączać kamerki internetowej podczas służbowej rozmowy. Powodem jest niezadowolenie z własnego wyglądu.
Dlaczego mocz jest żółty? Mamy rozwiązanie tej zagadki.
Tkanka tłuszczowa ma złą reputację, ale tłuszcz zapewnia nam zapas kluczowej energii, daje izolację, chroni narządy wewnętrzne oraz pomaga utrzymać komórki razem.
Wyrostek to niepozorny mały "ogonek" jelita. Czy mamy z niego jakiś pożytek?
Nadwrażliwość zębów powstaje w zębinie. Ta wewnętrzna część zęba jest zwykle chroniona przez szkliwo, ale nie zawsze ta ochrona działa.
Szukając porad w internecie, można trafić na bezustannie powielane mity dotyczące diety w chorobach tarczycy. Powtarzają się zwłaszcza dwa.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.