PRAWDA CZY MIT Gazeta Wyborcza

Czy z wiekiem potrzebujemy mniej snu?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Ma�e dzieci potrzebuj� znacznie wi�cej snu ni� doro�li, bo ich m�zg si� rozwija. Ale dlaczego, gdy stajemy si� starsi, coraz wcze�niej zasypiamy i budzimy si� nad ranem?
05.05.2023 | 13:38

nauka

sen

zdrowie

zdrowie psychiczne
Zaklejenie ust plastrem na noc poprawia sen?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Zwolennicy tej metody uwa�aj�, �e je�li zakleimy usta, zmusimy organizm do oddychania wy��cznie przez nos, kt�ry jest przystosowany do filtrowania z powietrza bakterii, kurzu i alergen�w.
28.04.2023 | 06:00

alergia

nauka

pr�chnica

sen
Czy utrwalenie si� nowego nawyku trwa 21 dni?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Nawyki mog� mie� ogromne konsekwencje dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, bo automatyzm �agodzi psychiczne obci��enie zwi�zane z podejmowaniem setek drobnych decyzji w ci�gu dnia.
21.04.2023 | 06:25

fitness

nauka

sztuka �ycia

trening
Czy statyny mog� uszkadza� mi�nie?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Statyny to leki, kt�re obni�aj� poziom "z�ego" cholesterolu LDL we krwi. S� standardem leczenia hiperlipidemii i najskuteczniejsz� terapi� po zawale serca. Stosowanie statyn zapobiega kolejnym zawa�om i udarom m�zgu.
14.04.2023 | 06:02

cholesterol

choroby serca

udar m�zgu

zawa� serca
Dlaczego zakochani mniej jedz� i chudn�?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Zakochanie si� powoduje rewolucj� w naszym uk�adzie hormonalnym. Nasz m�zg, ale te� inne narz�dy, zalewa fala substancji, kt�re nie tylko zmieniaj� spos�b, w jaki patrzymy na �wiat - maj� te� one wp�yw na nasz metabolizm.
28.03.2023 | 18:00

mi�o��

m�zg

nauka

relacje i zwi�zki
Dlaczego niepok�j przychodzi o trzeciej nad ranem? Naukowcy wyja�nili to

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Budzisz si� z l�kiem w �rodku nocy, my�lisz o wszystkich swoich pora�kach i godnych po�a�owania momentach z poprzedniego dnia? Ka�dy z nas to prze�y�. I zawsze o tej samej porze - trzecia, czwarta nad ranem.
17.03.2023 | 06:00

m�zg

psychologia

sen

zdrowie
Czy sk�rka od banana mo�e zast�pi� botoks?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

"Naturalny botoks", czyli zabieg polegaj�cy na pocieraniu twarzy sk�rk� dojrza�ego banana, aby zminimalizowa� zmarszczki, jest popularny na TikToku. Czy dzia�a?
10.03.2023 | 06:00

dieta

zdrowie
Kobieta nagle zacz�a m�wi� z obcym akcentem. Naukowcy zbadali jej przypadek

Klikbajt i fakt

Margit Kossobudzka

Rzadki objaw neurologiczny wyst�pi� u 50-letniej mieszkanki W�och. Kobieta nagle zacz�a m�wi� z kanadyjskim akcentem. Co mog�o by� przyczyn� tego zaburzenia?
24.02.2023 | 06:00

j�zyki obce

nauka

prawda czy mit

zdrowie
Czy oparcie n�g o �cian� pomaga w zasypianiu?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Odpoczynek z nogami opartymi o �cian� to jedna z popularnych pozycji jogi.
17.02.2023 | 06:00

bezsenno��

sen

styl �ycia

zdrowie
Czy mo�na mie� zielon� krew?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Krew zawsze jest czerwona. Tak przynajmniej jest u osoby zdrowej. W rzadkich przypadkach mo�e jednak zmieni� kolor.
10.02.2023 | 06:00

krew

nauka

zdrowie
Kawa z mlekiem mo�e dzia�a� przeciwzapalnie?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Polifenole zawarte w kawie pomagaj� zmniejszy� stres oksydacyjny w organizmie, kt�ry powoduje stany zapalne. Co si� dzieje, gdy polifenole wchodz� w reakcj� z bia�kiem?
03.02.2023 | 06:00

kawa

zdrowe od�ywianie

zdrowie
10 mit�w �ywieniowych, kt�re eksperci chcieliby u�mierci�. Raport "The New York Times"

prawda czy mit

Zofia Egan

Napoje sojowe mog� zwi�ksza� ryzyko raka piersi. �ywno�� bezt�uszczowa jest zdrowsza ni� ta o wysokiej zawarto�ci t�uszczu. Weganie i wegetarianie cierpi� na niedob�r bia�ka. Czy te przekonania s� fa�szywe?
31.01.2023 | 14:42

dieta

mity

sztuka �ycia

zdrowe od�ywianie
Nowy trend w fitnessie - chodzenie po labiryncie. Co daje?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

To praktyka medytacyjna stosowana od wiek�w dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
27.01.2023 | 06:00

Klikbajt i fakt

medytacja

m�zg

nauka
Szczepionka przeciwko wirusowi HPV jest tylko dla m�odych dziewcz�t?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Szacuje si�, �e 80 proc. kobiet i m�czyzn aktywnych seksualnie z�apie w ci�gu swojego �ycia wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). To powszechna infekcja przenoszona drog� p�ciow�.
20.01.2023 | 06:00

szczepienia

wirus hpv

zdrowie
Prawicowi propagandy�ci u�ywaj� leminga jako epitetu, bo nie znaj� prawdy o tym gryzoniu

Wolna Sobota

Przemys�aw Urba�czyk

Ekipa Disneya nakr�ci�a scen� samob�jstwa leming�w w Kanadzie, gdzie stadko sprowadzonych z Europy zwierz�t zmuszano do skakania w przepa��
14.01.2023 | 05:30

disney

lemingi

prawda czy mit

skandynawia
Czy osoba oty�a mo�e by� niedo�ywiona?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Jest kilka sytuacji, kt�re mog� prowadzi� do niedo�ywienia w oty�o�ci. Jedn� z nich jest jedzenie przetworzonej �ywno�ci.
13.01.2023 | 06:00

dieta

styl �ycia

zdrowe od�ywianie

zdrowie
Maseczki menstruacyjne s� od�ywcze dla sk�ry?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Cho� brzmi to niewiarygodnie, pojawi�a si� moda ma robienie maseczek kosmetycznych z krwi menstruacyjnej.
30.12.2022 | 05:46

menstruacja

piel�gnacja twarzy

sk�ra

uroda
Czy ga�ka muszkato�owa jest halucynogenna?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Moja znajoma upiek�a kiedy� ciasteczka zamiast z kardamonem to z ga�k� muszkato�ow�. Co wi�cej, zjad�a je mimo dziwnego smaku. Po czym, jak to okre�li�a, mia�a najgorsz� noc �ycia. Dr�czy�y j� omamy.
23.12.2022 | 07:05

Bo�e Narodzenie 2022

dieta

potrawy �wi�teczne

przyprawy
Czy to prawda, �e mr�z zabija wirusy i bakterie?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Niekt�rzy uwa�aj�, �e mro�na pogoda jest sojusznikiem w walce z wirusowymi infekcjami dr�g oddechowych.
16.12.2022 | 05:57

bakterie

pogoda

wirusy

zdrowie
Czy lek przeciwb�lowy dzia�a na migren�?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Jakie leki radz� sobie z migrenowym b�lem?
09.12.2022 | 06:00

b�le g�owy

migrena

m�zg

zdrowie
Osoba zaka�ona HIV musi na zawsze zrezygnowa� z seksu?

�wiatowy Dzie� AIDS

Margit Kossobudzka

Leczenie zaka�enia HIV daje szanse na ca�kowicie normalne funkcjonowanie niemaj�ce wi�kszego wp�ywu na codzienno��.
01.12.2022 | 12:39

AIDS

HIV

nauka

prawda czy mit
Choroba nowotworowa zawsze powoduje niedo�ywienie organizmu?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Rak uruchamia mechanizmy, kt�re prowadz� do wyniszczenia chorego.
25.11.2022 | 06:00

choroby nowotworowe

nauka

nowotwory

rak
Rozwi�zywanie krzy��wek zmniejsza ryzyko demencji?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Od lat naukowcy pr�buj� si� dowiedzie�, czy "treningi m�zgu", takie jak �amig��wki i gry online, mog� wzmocni� umys� i spowolni� proces starzenia.
11.11.2022 | 09:21

choroba alzheimera

demencja

m�zg

neurobiologia
Polacy wci�� yj� zakopia�skim mitem. I nadal tak b�dzie, cho� mit si� zmienia

Zakopane

Bart�omiej Kura�

"Mit Zakopanego i mity zakopia�skie" to ksi��ka Macieja Pinkwarta, kt�ra przedstawia niezwyk�� i d�ugoletni� karier� miasta pod Tatrami. Ta kariera wci�� trwa, cho� zdania na temat kierunku, w kt�rym zmierza, s� mocno podzielone.
09.11.2022 | 06:45

literatura

prawda czy mit
Czy mo�na dosta� migotania przedsionk�w po alkoholu?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Istnieje kilka r�nych postaci migotania przedsionk�w. Mo�e to by� jednorazowy napad arytmii, kt�ry wyst�pi� po infekcji lub po spo�yciu alkoholu.
04.11.2022 | 06:00

migotanie przedsionk�w

serce

uk�ad kr��enia

zdrowie
Dlaczego tak trudno nam si� przestawi� na czas zimowy?

cykl dobowy

Margit Kossobudzka

Przej�cie na czas na zimowy mo�e zaburza� rytm snu. To tak jakby kto� "krad�" nam jedn� godzin� dnia.
28.10.2022 | 06:00

poradniki Wyborczej

prawda czy mit

sen

zdrowie
Obgryzanie paznokci mo�e trwale uszkodzi� z�by?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Obgryzanie paznokci to powszechny problem, kt�ry najcz�ciej pojawia si� u dzieci w wieku 4-6 lat.
21.10.2022 | 05:42

zdrowie

z�by
Czy kolor oczu mo�e nam si� zmieni� z wiekiem?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Kolor oczu nie zawsze pozostaje z nami przez ca�e nasze �ycie. Co o tym decyduje?
14.10.2022 | 06:00

oczy

okulistyka

w�osy

zdrowie
Rak piersi to zawsze ta sama choroba?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Rak piersi to nie jest jedna choroba, ale co najmniej kilka r�nych, kt�re ��czy miejsce ich lokalizacji.
07.10.2022 | 05:53

choroby nowotworowe

medycyna

onkologia

rak
Grypa mo�e trwale uszkodzi� serce?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Wirus grypy ma tzw. powinowactwo do wielu tkanek i narz�d�w, namna�a si� tak�e w kom�rkach serca, uszkadzaj�c je. Bywa, �e zmiany s� nieodwracalne.
30.09.2022 | 06:00

choroby serca

grypa

niewydolno�� serca

serce
Koszmary senne sygnalizuj� pocz�tki demencji?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Sny, podczas kt�rych rzucamy si� w ��ku czy walczymy z ko�dr�, mog� by� sygna�em wczesnego ostrzegania wysy�anym przez nasz m�zg.
23.09.2022 | 06:00

alzheimer

demencja

sen
Czy twardo�� skorupki jajka ma znaczenie?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Czy kupuj�c jajka powinni�my si� kierowa� twardo�ci� jego skorupki?
22.09.2022 | 17:00

dieta

jajka
Za�ma to choroba wy��cznie os�b starszych?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Za�ma niejedn� ma posta�. Rozwija si� zwykle po 65. roku �ycia. Ale mo�e wyst�powa� r�wnie� u os�b znacznie m�odszych.
09.09.2022 | 05:57

choroby oczu

wady wzroku u dzieci

za�ma
Prawda czy mit. Kawa jest moczop�dna?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Zawarta w kawie kofeina majstruje przy naszych hormonach zarz�dzaj�cych wydaleniem moczu.
07.09.2022 | 13:28

herbata

hormony

kawa

mocz
Prawda czy mit? Po po�udniu nie powinno si� je�� owoc�w

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Powszechnie uwa�a si�, �e po po�udniu nasz metabolizm zwalnia, a spo�ywanie pokarm�w bogatych w cukier, takich jak owoce, podnosi jego poziom we krwi i nadmiernie "rozkr�ca" uk�ad pokarmowy.
06.09.2022 | 15:23

dieta

metabolizm

owoce

poradniki Wyborczej
Zaka�enie RSV zwi�ksza ryzyko zachorowania na COVID-19?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Wirus RSV (Respiratory Syncytial Virus) jest wszechobecnym i bardzo powszechnym wirusem, z kt�rym wszyscy mog� mie� kontakt. Szczeg�lnie niebezpieczny jest dla dzieci.
02.09.2022 | 06:00

COVID-19

dzieci

infekcje

wirus rsv
Prawda czy mit? Kolonoskopia zawsze jest bolesna

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

To do�� powszechne przekonanie. A jak jest naprawd�?
01.09.2022 | 17:03

badania

diagnoza

jelito grube

kolonoskopia
Czy mi�dzy omdleniem a zas�abni�ciem jest jaka� r�nica?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Dla laika nie ma r�nicy, czy kto� zas�ab�, czy omdla�. Jednak okazuje si�, �e lekarze widz� to inaczej - to dwa r�ne stany.
19.08.2022 | 06:00

choroby

omdlenia

poradnik zdrowie

poradniki Wyborczej
Czy od patrzenia w s�o�ce mo�na o�lepn��?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Nawet szybkie spojrzenie prosto w s�o�ce jest bolesne, wi�c instynktownie natychmiast mru�ymy oczy i odwracamy wzrok.
12.08.2022 | 06:00

b�l

choroby oczu

promieniowanie

s�o�ce
Rodzenie kamienia nerkowego trwa kilka dni?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Lekarz powiedzia� mojej znajomej, �e musi urodzi� kamie� nerkowy. Czy kamienie nerkowe naprawd� si� rodzi?
05.08.2022 | 06:00

kamica nerkowa

kamienie nerkowe

nerki

poradnik zdrowie

Poprzednia 1 2 3 4 5 ... Nast�pna