Dieta ketogenna najczęściej kojarzy się z siłownią czy odchudzaniem. Tymczasem zaleca się ją w lekoopornej epilepsji.
Co zyskujemy, gdy jemy mało, a co, gdy unikamy węglowodanów? Naukowcy ocenili, jak popularne sposoby odżywiania mogą spowolnić starzenie i wydłużyć życie.
Naukowcy sprawdzili, jak bardzo i jak szybko układ odpornościowy może zyskać na zmianie jedzenia. O tych odkryciach warto pamiętać, np. przed operacją lub szczepieniem.
Brak energii, problemy z pamięcią, sercem, ze snem. Długi COVID to 200 możliwych objawów. Lekarstwa brak, więc naukowcy testują dietę.
W osiem tygodni odchudziliśmy Olsztyn o prawie pół tony. Czy trwale? Z jakimi skutkami dla zdrowia? Już widzimy zaskakujące efekty diety ketogenicznej.
Dużo tłuszczu, mało węglowodanów - naukowcy sprawdzili, jak taka dieta wpływa na raka. Okazało się, że może hamować chorobę. Przynajmniej u myszy.
Można dzięki niej szybko schudnąć i kontrolować poziom cukru, ale czy można tak jeść zawsze? Naukowcy sprawdzili, jak dieta keto działa u osób z cukrzycą. I porównali ją z dietą śródziemnomorską.
Najlepiej odżywiać się zdrowo. Ale wiele osób woli stosować konkretne diety. Dlatego eksperci od żywienia postanowili sprawdzić, które są warte uwagi.
Najzdrowszą dietą na świecie jest śródziemnomorska. Najszybciej chudnie się na diecie keto. A najprostszym sposobem żywienia dla rodzin jest fleksitarianizm - orzekli eksperci.
Większość diet została stworzona przez mężczyzn dla mężczyzn, ale ciała kobiet nie działają w ten sam sposób. Wiele diet może powodować u kobiet zaburzenia hormonalne, a klasyczna dieta keto nie jest tu wyjątkiem. Rozmowa z dr Sarą Gottfried
Ketodiety (diety niskowęglowodanowe) zakładają prawie całkowite ograniczenie węglowodanów na rzecz białka i tłuszczu. Prawdą jest, że ludzie żywiący się białkiem odzwierzęcym chudną na diecie wysokobiałkowej. Niestety, wiele badań potwierdziło...
Białystok. Pączki low carb, keto czy wegańskie z batatów - to specjalne fit wypieki na tłusty czwartek jakie przygotowała franczyzowa sieć Fit Cake. Wszystkie są bez cukru, bez glutenu i bez zbędnych kalorii, za to pełne smaku.
Dieta ketogeniczna oparta na tłuszczu i mięsie, którą wiele osób stosuje, by schudnąć, grozi chorobami serca, nerek, rakiem, cukrzycą, chorobą Alzheimera i wadami płodu - wynika z analizy naukowców.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
