Czy osoby bez cukrzycy te¿ powinny sprawdzaæ poziom glukozy? Jak samodzielnie rozpoznaæ, ¿e mamy z ni± problem? Dlaczego lekarze pij± ocet? I jak zje¶æ p±czka zgodnie z zasadami glukozowej rewolucji?
Miód jest bardzo zdrowy, ale jego nadmiar w diecie ogranicza wch³anianie witamin.
Jak kontrolowaæ poziom cukru? - Lepiej by by³o, gdyby¶my go nigdy nie jedli. Ale to trudne, nudne i smutne - mówi Jessie Inchauspe, biochemiczka, znana jako Glukozowa Królowa, której metoda zatrzês³a ¶wiatem dietetyki.
¦wiat oszala³ na punkcie Glukozowej Bogini. Postanowi³am sprawdziæ na sobie samej jej metodê na stabilny poziom cukru w organizmie. Oto efekty
¦niadanie z wêglowodanów oznacza mniej dostêpnej energii. To niejedyny mit, który obala Glukozowa Królowa. Znacie powiedzenie, ¿e "¶niadanie to najwa¿niejszy posi³ek w ci±gu dnia"? To prawda, ale z innego powodu, ni¿ s±dzicie, pisze autorka ksi±¿ki...
Cukrzyca i stan przedcukrzycowy - ryzyko ro¶nie po czterdziestce i gwa³townie zwiêksza siê po ukoñczeniu 60. r.¿. wraz z naturalnym spadkiem masy miê¶niowej i powiêkszaniem siê z³ogów t³uszczu na brzuchu.
Palpitacje serca, problemy ze snem, dr¿enie r±k czy mrowienie wokó³ ust to mog± byæ objawy za³amania siê poziomu cukru we krwi do poziomów niebezpiecznych dla zdrowia.
Insulinooporno¶æ i stan przedcukrzycowy s± nazywane wstêpem do cukrzycy, ale wcale tak byæ nie musi. Z tej ¶cie¿ki da siê zej¶æ, je¶li wprowadzimy zmiany w stylu ¿ycia.
Cukrzyca typu 1 to choroba autoimmunologiczna. Jej leczenie polega na podawaniu insuliny z zewn±trz.
Cukrzyca dotyka obecnie oko³o 400 mln ludzi na ¶wiecie. Niestety, nawet po³owa z nich nie osi±ga po¿±danych przez lekarzy "celów glikemicznych", czyli odpowiedniego poziomu cukru we krwi. Na czym dzi¶ skupiaj± siê diabetolodzy, co przede wszystkim...
Nasz organizm nie lubi alkoholu - reaguje na niego jak na toksynê, dlatego ca³± swoj± energiê kieruje na usuniêcie go z krwi.
Pomiar glikemii nale¿y wykonywaæ kilka do kilkunastu razy dziennie. Pacjenci z cukrzyc± czasami ¶wiadomie ograniczaj± liczbê zabiegów. Diabetolodzy coraz czê¶ciej polecaj± wiêc nowoczesne narzêdzia do pomiaru poziomu glukozy.
S³odka kostucha, której oddech na plecach czujemy dzi¶ na ka¿dym kroku, ma na imiê sacharoza. Sk³ada siê z glukozy i fruktozy i powszechnie znana jest jako cukier sto³owy. Powoduje nag³e wyrzuty insuliny, które nadmiernie obci±¿aj± trzustkê i mog±...
Ostro¿nie z fast foodami, gotowymi ciastami i zupkami w proszku. Wszystkie zawieraj± szczególnie niebezpieczny rodzaj t³uszczów, które - jak to w³a¶nie udowodnili naukowcy - powoduj± wyj±tkowo szybkie przybieranie na wadze
Przetrwa³a¶ jesieñ i zimê. Niestety, zapasy energii i witamin zgromadzone latem ju¿ s± na wyczerpaniu. Wspomó¿ siê ¿eñ-szeniem - podpowiadaj± Chiñczycy
Copyright © Agora SA