- Wspierałam kobietę, która z dnia na dzień stała się ofiarą przemocy domowej. Mąż w przypływie furii wyrwał jej włosy wraz ze skórą - opowiada "Wyborczej" Katarzyna Stala.
- Iść do psychologa? Nawet gdybyśmy chcieli, to u nas go nie ma - opowiadają "Wyborczej" mieszkańcy ukraińskiej prowincji.
Stres, na który narażone są osoby zarządzające firmami, odbija się nie tylko na ich zdrowiu psychicznym, ale też fizycznym. Życie w napięciu przyczynia się do problemów z sercem i układem pokarmowym.
Jeśli ktoś wchodzi do pokoju, nie przedstawia się, bez zgody wkłada ci rękę do pochwy i wykonuje bolesny masaż, to nie da się tego nazwać inaczej: to jest gwałt
- Ranne, poparzone, z amputowanymi kończynami. Dzieci w Gazie widziały już wszystko, wiele z nich nigdy nie poczuje się lepiej - opowiada "Wyborczej" Katrin Glatz Brubakk, która pracowała w Gazie dla Lekarzy bez Granic.
Pigułkę należy łykać rano czy wieczorem? Lepiej działa mniejsza dawka dwóch substancji czy większa dawka jednej? Tłumaczy hipertensjolog.
Dziewczynki żyją w podwójnym paradygmacie. Mają być miłe, lubiane, mieć dużo koleżanek i złościć się i kłócić jak chłopaki. Tak tworzy się mieszanina sprzecznych oczekiwań - mówi Joanna Czeczott z Fundacji Kosmos dla Dziewczynek, która opublikowała...
Kortyzol, hormon stresu, robi w mediach społecznościowych dużą karierę. Influencerzy zachęcają do badania jego poziomu i mówią: "Nie jesteś brzydka, po prostu masz kortyzolową twarz". Obrzęk i opuchlizna twarzy to tylko jeden z szeregu objawów,...
Górnicze wstrząsy na Śląsku nie tylko niszczą budynki, ale budzą w nocy, niepokoją za dnia, wywołują stres, wynikający z ciągłego zagrożenia. Mieszkańcy regionu rybnickiego rozważają pozew o naruszenie dóbr osobistych.
Przekładasz wizytę w urzędzie na "jutro"? Robisz prezentację na ostatnią chwilę? Sprzątasz zamiast nauki do egzaminu? Jak sprawniej robić to, co trzeba
- 30-latek pracuje po 11-14 godzin. A zmęczenie nie jest dla niego sygnałem ostrzegawczym, aby się zatrzymać i odpocząć. Tylko aby wziąć tabletkę - mówi Joanna Kalecka, łódzka psycholożka.
Dla niektórych rodziców wakacje to koszmar. Na obozy i półkolonie nas nie stać, urlopu mamy za mało, stresujemy się tym, że dzieci spędzają długie godziny przy komputerze i przed telewizorem.
Stres wywołany przez śmierć bliskiej osoby lub rozwód zwiększa ryzyko rozwoju demencji w późniejszym okresie życia - wynika z najnowszych badań. Ale tylko wtedy, gdy stresująca sytuacja miała miejsce w dzieciństwie lub w średnim wieku.
Badania dowodzą, że osoby zestresowane, częściej doświadczają intensywnych objawów refluksu żołądkowego.
Każdego dnia publikujemy setki tekstów, nasza strona zmienia się bardzo dynamicznie. W tym miejscu zbieramy najważniejsze wiadomości dnia.
Zdolność do podnoszenia się po stresujących sytuacjach łączy się ze zdrowym mikrobiomem, szczelnymi jelitami i niskim poziomem stanu zapalnego - wynika z nowych badań.
Matury się zaczęły i w powietrzu zawisł strach. "Koleżanka, dała nam po łyżce stołowej lekarstwa, które jej ojciec brał na uspokojenie. Weszłam na salę, to nie mogłam otworzyć ust, a oczy zrobiły mi się wielkie jak spodki" - wspominała maturę w 1947...
Odpoczywamy i dobrze się bawimy, żeby po wakacjach czy świętowaniu mieć więcej energii do pracy. Niestety, czasem to nie działa.
Krótkotrwała ekspozycja na stres zwiększa nasze możliwości zarówno fizyczne, jak i intelektualne
Kiedy się stresujemy, nasz oddech robi się szybki i płytki. Zrelaksowani oddychamy pełną piersią. To, jak się czujemy, wpływa na to, jak oddychamy. A gdyby tak zadziałać w drugą stronę i oddechem wpłynąć na nasze samopoczucie? Rozmowa z Michałem...
Oliwia Wlaźlak i Denis Makarski z Technikum nr 13 w Radzionkowie jak większość uczniów stresują się przed maturą. Aby pomóc sobie i rówieśnikom, wspólnie z ekspertami napisali poradnik, jak przestać się martwić.
Stres zwiększa ryzyko chorób. Między układem nerwowym a odpornościowym istnieje bardzo silne powiązanie.
Niezdrowe jedzenie i stres kojarzymy z nadwagą i chorobami serca. O mózgu w tym kontekście nie myślimy. A zalewają go substancje zapalne odpowiedzialne za demencję czy depresję.
Co nam robi praca bez opamiętania? Lekarz spytał o odpoczynek. Aż 60 procent badanych przyznało, że nie mają żadnego swojego hobby, żadnej czynności, którą robiliby tylko dla siebie.
Bruksizm to wywołane stresem zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęk zwłaszcza podczas snu. Jest nieświadome i mimowolne.
Kto układa puzzle, koncentruje się na tu i teraz. Poziom stresu maleje, ryzyko demencji też. Im cięższe czasy, tym lepiej dla puzzli.
Gabor Mate, słynny lekarz, badacz traumy: dopiero kiedy ludzie poważnie zachorują albo rozpada się im związek, tracą kogoś bliskiego - zaczynają się zastanawiać: kim jestem i czy żyję swoim życiem?
Gaz rozweselający to potoczna nazwa podtlenku azotu, który od lat stosowany jest w gabinetach stomatologicznych.
Polacy mają bardzo wysoki poziom PTSD. Przyczyną może być nieprzepracowana, transgeneracyjna trauma jeszcze z czasów II wojny światowej.
Za wszelką cenę staramy się zaspokoić potrzeby innych ludzi, sprostać ich oczekiwaniom, a zupełnie nie myślimy o sobie. I co ważniejsze, zupełnie nie komunikujemy innym swoich potrzeb i oczekiwań. Milczymy, bo tak wypada.
W zbiorniku Morza Czerwonego w Afrykarium pojawił się Święty Mikołaj nurek. Można było przybić sobie z nim piątkę. "Czy to nie stresuje ryb?" - zapytał jeden z czytelników "Wyborczej" po ogłoszeniu tej atrakcji przez Zoo Wrocław.
Ale na czym polega stres oksydacyjny? I kiedy do niego dochodzi?
W partii słyszymy, że Szymon Hołownia bardzo szybko się uczy, ma pamięć fotograficzną. Jeden z ważnych polityków tej formacji mówi nam, że przez miesiąc negocjacji rządowych pilnie przygotowywał się do pełnienia funkcji marszałka.
Stan ten nie zagraża życiu, ale może zwiększać ryzyko zakrzepów krwi, udaru mózgu, niewydolności serca i innych powikłań związanych z sercem, dlatego wymaga pomocy lekarskiej - twierdzą eksperci.
Odporne psychicznie dziecko w niebezpiecznej czy trudnej sytuacji nie będzie czekało biernie, aż coś mu się stanie. Rozmowa z dr Iwoną Sikorską, psycholożką*
Niechęć na myśl o pracy, poczucie przytłoczenia, zmęczenie - nawet 80 proc. osób doświadcza tzw. syndromu stresu pourlopowego. Co pomaga?
Podwyżka? Krótszy czas pracy? Praca, która naprawdę ma sens? Po co to komu? Zamiast tego czekają warsztaty z oddychania relaksacyjnego albo efektywnego zarządzania stresem. Kultura terapeutyczna weszła do firm, ale w karykaturalnej formie.
Osoby, które nie cenią czasu wolnego i są sceptycznie nastawione do zabawy, odczuwają więcej stresu i mniej szczęścia - przekonują naukowcy.
Nie jest to pierwsze badanie, które taką zależność sugeruje. Podobne wyniki były wcześniej zgłaszane w badaniach międzynarodowych.
Emilia nie zawsze może oddychać bez respiratora, obok niej musi być opiekun. Przed klasową wycieczką do Paryża jej mama ustaliła wszystko z przewoźnikiem, ale Wizz Air nie poradził sobie z sytuacją. Problemy zaczęły się już podczas odprawy...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.