Kortyzol, hormon stresu, robi w mediach społecznościowych dużą karierę. Influencerzy zachęcają do badania jego poziomu i mówią: "Nie jesteś brzydka, po prostu masz kortyzolową twarz". Obrzęk i opuchlizna twarzy to tylko jeden z szeregu objawów,...
Każdemu epizodowi drgawek towarzyszył niski poziom cukru we krwi. Pacjentka chciała wrócić do domu, do synka, a my nie mieliśmy diagnozy - opowiada endokrynolożka prof. Alina Kuryłowicz.
Zdolność do podnoszenia się po stresujących sytuacjach łączy się ze zdrowym mikrobiomem, szczelnymi jelitami i niskim poziomem stanu zapalnego - wynika z nowych badań.
Zmęczenie, kłopoty ze snem, tłuszcz na brzuchu, wzdęcia, mgła mózgowa, trądzik, ochota na przekąski. Przyczyna: wysoki poziom kortyzolu. Czy aby na pewno?
Kortyzol ma złą reputację, ale nie jest winowajcą wszystkich problemów zdrowotnych.
"Gdy w kolejce jedna osoba kupiła drugiej kawę, jej gest powtórzyło ponad dwustu innych ludzi". Rozmowa z Martą Zaraską, autorką książki "Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń, optymizm i życzliwość pomagają dożyć stu lat"
Niepokojące wydarzenia na świecie, wyzwania dnia codziennego i rynek pracy, gdzie "odporność na stres" jest często mile widziana, tworzą dość niepokojącą kombinację. Jak pokonać stres? Pomoże zdrowa dieta! Podpowiadamy co jeść, a czego unikać, by...
Nadnercza produkują m.in. kortyzol zwany hormonem stresu. A że niemal wszyscy żyjemy w stresie, nadnercza znalazły się w centrum zdrowotnej uwagi. Czy należy je jakoś wspomagać?
Nadnercza wytwarzają wiele hormonów, a każdy z nich ma inne zadanie. Jakie są skutki ich niedoboru lub nadmiaru?
Nadnercza reagują na każdy stres w podobny sposób - nie są w stanie dostrzec różnicy między atakiem niedźwiedzia a zdradą małżeńską.
Czemu sami sobie to robimy? Dlaczego wciąż pozostajemy na nasłuchu gotowi do reakcji na pierwszy sygnał naszych telefonów? Bo już nie umiemy inaczej.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
