Kortyzol ma złą reputację, ale nie jest winowajcą wszystkich problemów zdrowotnych.

Nie możesz spać? Albo śpisz za dużo? A może ciągle się w nocy wybudzasz lub notorycznie chorujesz? Masz wzdęty brzuch, zwiotczałą skórę lub czujesz się roztrzęsiony? A może nie możesz się skupić, jeść lub pozbyć się napięcia w kręgosłupie?

Jeśli ostatnio przerzucałeś filmiki na TikToku, to możesz być skłonny obwiniać wysoki poziom kortyzolu o jeden lub wszystkie z powyższych objawów. W ciągu ostatniego roku użytkownicy aplikacji zalali ją historiami o tym, jak ich rzekome zaburzenia równowagi kortyzolu doprowadziły do szeregu problemów zdrowotnych. Przeżyli szok, gdy zbadali swój poziom kortyzolu.

icon/Bell Czytaj ten tekst i setki innych dzięki prenumeracie
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Wyborcza.pl to zawsze sprawdzone informacje, szczere wywiady, zaskakujące reportaże i porady ekspertów w sprawach, którymi żyjemy na co dzień. Do tego magazyny o książkach, historii i teksty z mediów europejskich. 
 
Monika Tutak-Goll poleca
Podobne artykuły
Więcej
    Komentarze
    zmiana władzy to najlepszy sposób na obniżenie poziomu kortyzolu w Polsce
    @Zdziwiony665
    ... i trzeba to zrobić jak najszybciej...
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    "Najlepiej funkcjonujemy, gdy nasz kortyzol jest w równowadze".
    Najlepiej chyba funkcjonujemy, gdy nasze wszystko - w tym kortyzol - jest w równowadze.
    Kortyzol jest jedną z wielu cegiełek, które musza do siebie pasować. Jeśli pasują, funkcjonujemy dobrze. Nie można się skupiać na jednym elemencie tego szalenie złożonego układu.
    już oceniałe(a)ś
    22
    0
    Za niski poziom to też nic dobrego.
    już oceniałe(a)ś
    7
    1
    A co z uzależnieniem od kortyzolu?
    już oceniałe(a)ś
    0
    0