Na sen, stres, odchudzanie, objawy menopauzy, cholesterol, stany zapalne. Takie działanie obiecują popularne suplementy, które mogą uszkodzić wątrobę.
Powstało wiele artykułów i postów w mediach społecznościowych, które twierdzą, że ta przyprawa przynosi korzyści niemal we wszystkim, od funkcjonowania mózgu po zmniejszenie bólu i stanów zapalnych. Czy jest tak w rzeczywistości?
Kolorowe naleśniki to doskonały sposób na urozmaicenie dań i nadanie talerzowi szalonych barw w szarym, jesienno-zimowym okresie. Atrakcyjne odcienie tych naleśników przekonają do posiłku nawet największego niejadka!
Złota kasza manna z gruszką to rozgrzewająca alternatywa dla owsianki z sezonowym owocem i płatkami migdałów. Wysokobiałkowy jogurt skyr dodany po ugotowaniu zwiększa jej wartość odżywczą.
Imbir, kurkuma, kardamon, chili - te przyprawy nie tylko mają właściwości prozdrowotne. Dodane do napojów rozgrzewają nasz organizm w mroźne dni, a przy okazji chronią przed przeziębieniem
Złote mleko - znane również jako mleko z kurkumy - to indyjski napój, który zyskuje popularność w kulturach zachodnich.
Shoty na odporność można kupić gotowe w wielu sklepach. Z łatwością można je zrobić samemu w domu korzystając z poniższych przepisów.
Monkey bread - proste ciasto drożdżowe z cynamonem i skórką pomarańczową to efektowny, aromatyczny deser.
Obok wegan i wegetarian pojawią flexitarianie, czyli ci, którzy nie potrafią ze zwierzęcych składników zrezygnować, ale ograniczają ich spożycie i zwracają uwagę na ich pochodzenie - mięso z ekologicznego chowu, nabiał od szczęśliwych zwierząt....
Sporo zimy jeszcze przed nami. Chorujecie i tracicie siły? Żeby łatwiej było przeczekać ten trudny czas, Marta Dymek poleca przepisy z dwoma supeskładnikami - kurkumą oraz kiszonkami. Jedzcie i pijcie na zdrowie!
Kiedy na patelni lądują przyprawy, a moja kuchnia zaczyna pachnieć jak delhijski targ Khari Baoli, curry powstaje prawie bez wysiłku
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
