fasolka szparagowa

• Sałatka z łososiem i fasolką szparagową

  sałatka

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Sałatka z łososiem i fasolką szparagową to szybkie danie na bazie wędzonej ryby, strączków i świeżych rzodkiewek oraz rukoli nadających całości ostrej nuty. Całości dopełnia prosty, ale podkreślający smaki dressing z oleju lnianego i soku z cytryny...

  25.11.2022 | 17:56

  fasolka szparagowa

  rukola

  ryby

  rzodkiewka

  

• Warzywa smażone z ciecierzycą

  ciecierzyca

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Warzywa smażone z ciecierzycą - fasolka szparagowa, brokuły i pieczarki w akompaniamencie aromatycznych przypraw są zdrowe, sycące i niskokaloryczne.

  12.11.2022 | 06:32

  brokuły

  cieciorka

  czosnek

  fasolka szparagowa

  

• Warzywny gulasz z indykiem

  gulasz

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Warzywny gulasz z indykiem, batatem, fasolką szparagową, pieczarkami i szpinakiem to sycące i rozgrzewające kolorowe danie pełne witamin i składników odżywczych, które wzmocnią odporność podczas jesieni.

  17.10.2022 | 18:08

  bataty

  fasolka szparagowa

  fit przepis

  indyk

  

• Makaron wstążki z łososiem i fasolką

  łosoś

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Makaron wstążki z łososiem i fasolką to przepis, który pozwoli ci wkomponować w swój jadłospis jedną z kilku zalecanych w tygodniu porcji ryby, a przy tym jest szybki w przygotowaniu i wyjątkowo smaczny.

  17.10.2022 | 17:54

  fasola

  fasolka

  fasolka szparagowa

  makaron

  

• Makaron z boczniakami i tofu

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Zarówno boczniaki, jak i tofu są znanymi i lubianymi zamiennikami mięsa. Połączenie ich w jednym daniu nie tylko dostarcza nam dużo białka, ale też smaku... Oto makaron z boczniakami i tofu!

  26.09.2022 | 07:56

  boczniaki

  dania z makaronem

  fasolka szparagowa

  makaron

  

• Pieczone ziemniaki z fasolką w parmezanie

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Pieczone ziemniaki posypane aromatycznym parmezanem i ziołami to prostota, która zasługuje na nagrodę na najlepszy posiłek na świecie. Dodatek fasolki szparagowej to nie tylko przełamanie smaku, ale też więcej witamin i mikroelementów.

  06.08.2022 | 14:58

  fasolka szparagowa

  kolacja

  obiad

  parmezan

  

• 3 przepisy na szybkie dania na lato z sezonowymi warzywami!

  pomysł na obiad

  Magazyn Kuchnia

  Latem, gdy żar leje się z nieba, nie mamy ochoty na długie "stanie przy garach" i skomplikowaną kuchnię. Przygotowaliśmy więc dla Was 3 proste przepisy na dania, które idealnie sprawdzą się w lecie - wszystkie są bardzo szybkie i lekkie!

  02.08.2022 | 13:08

  bakłażan

  fasolka szparagowa

  kalafior

  lato

  

• Miska obfitości z tuńczykiem

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Miski czy inaczej "bowle" to wspaniały sposób na zjedzenie większej ilości warzyw w ciągu dnia. Ważne jednak, by nie znalazły się tam same warzywa, ale również źródło białka, węglowodanów i zdrowych tłuszczów. Dlatego właśnie nasz przepis na miskę...

  31.07.2022 | 09:15

  fasolka szparagowa

  pęczak

  sałatka

  tuńczyk

  

• Warzywa po sycylijsku

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Sycylia jest regionem, w którym króluje dieta śródziemnomorska. Charakteryzuje się ona dużą zawartością świeżych, sezonowych warzyw, oliwy oraz orzechów. Właśnie dlatego uznawana jest za jedną z najzdrowszych diet świata. Bób, fasolka i cukinia to...

  31.07.2022 | 08:15

  bób

  cukinia

  fasolka szparagowa

  kuchnia śródziemnomorska

  

• Sałatka z fasolką szparagową

  Fit przepisy

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Nie masz czasu na gotowanie, ale zależy ci na zdrowym odżywianiu? Z pomocą przychodzą tu różne sałatki, których czas przygotowania zwykle nie przekracza 10 minut. Sałatka z fasolką szparagową to właśnie jeden z takich przepisów. Przygotowanie jej...

  23.07.2022 | 20:00

  fasolka szparagowa

  fit przepis

  granat

  parmezan

  

• Sałatka z bobu i fasolki szparagowej

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Lato to sezon na bób. Jedni go kochają, drudzy nie do końca i trzymają się od niego z daleka. Do której grupy się zaliczasz? Sałatka z bobu i fasolki szparagowej to kwintesencja lata, której nie możesz przegapić.

  09.07.2022 | 11:42

  bób

  fasolka szparagowa

  kolacja

  sałatka

  

• Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym jest letnim daniem, szczególnie polecanym ze względu na dużą zawartość folianów. Powinna ona gościć na talerzach osób, które zmagają się z anemią, a także kobiet planujących ciążę.

  02.07.2022 | 20:00

  fasolka szparagowa

  obiad

  pomidory

  sos pomidorowy

  

• Sałatka z kaszy jaglanej z fasolką szparagową

  sałatka

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Przepis na sałatkę z kaszy, fasolki i zdrowych warzyw. Okazuje się, że takie mniej oczywiste połączenia mogą być wyśmienite i jednocześnie bardzo sycące. Czego więcej chcieć od obiadu?

  13.03.2022 | 22:21

  dieta 1600 kcal

  fasolka szparagowa

  kasza jaglana

  kolacja

  

• Makaron z tofu i fasolką

  dieta 1600 kcal

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Wegepomysł na kolację: makaron z tofu i fasolką.

  24.01.2022 | 14:45

  fasolka szparagowa

  kolacja

  makaron

  tofu

  

• Obiady na letni weekend

  dania obiadowe

  Magazyn Kuchnia

  Obiady, w których główną rolę odgrywają warzywa lub kasze lubimy najbardziej. Takich gołąbków pewnie jeszcze nie jedliście

  06.08.2021 | 12:26

  fasolka szparagowa

  

• Gotuj z Bosacką. Przepisy na dziś: fasolka szparagowa w dwóch wersjach: na ciepło i na zimno

  Kuchnia

  Katarzyna Bosacka

  Czekamy na nią cały rok, a gdy się pojawi, rzucamy się na chrupiące strączki, najczęściej jedząc je z bułką tartą zrumienioną na maśle. Z czasem ochota na fasolkę słabnie i coraz częściej zostaje po obiedzie, a następnego dnia nie jest już tak...

  24.07.2020 | 11:04

  fasolka szparagowa

  katarzyna bosacka

  przepisy kulinarne

  szybkie danie

  

• Gotuj z Bosacką. Przepis na dziś: niskokaloryczna fasolka z sosem bolognese

  Kuchnia

  Katarzyna Bosacka

  Miłośnicy spaghetti bolognese narzekają, że makaron i mięsny sos plus parmezan to morze kalorii. A gdyby tak makaron zastąpić żółtą fasolką? 100 gr fasolki to zaledwie 31 kcal, makaronu - 131. W moim przepisie mięso wołowo-wieprzowe zastąpiłam...

  16.07.2020 | 13:49

  dania obiadowe

  fasolka szparagowa

  katarzyna bosacka

  przepisy kulinarne

  

• Omlet z fasolką szparagową

  kolacja

  Magazyn Kuchnia

  Szybki obiad? Przygotuj omlet z tym, co masz w kuchni, np. omlet z fasolką szparagową.

  13.09.2019 | 12:00

  dania obiadowe

  fasolka szparagowa

  omlet

  

• Pasta z fasolki szparagowej

  fasolka szparagowa

  Ewa Wagner

  Pastę z fasoli szparagowej podajemy na ciepło lub na zimno. Wspaniale smakuje na chlebie, ale również jako dodatek do grillowanych warzyw i mięs oraz owoców morza.

  01.08.2019 | 09:53

  kolacja

  przekąski

  przepisy kulinarne

  wegetarianizm

  

• Fasolka szparagowa zapiekana z boczkiem, grzybami i serem

  przepisy kulinarne

  Ewa Wagner

  Fasolka szparagowa doskonale smakuje polana masłem lub w towarzystwie boczku.

  31.07.2019 | 16:10

  boczek

  dania obiadowe

  fasolka szparagowa

  grzyby

  

• Sałatka na ciepło z fasolką, morelami i kaparami

  Dania sezonowe

  Ewa Wagner

  Połączenie fasolki z owocami daje znakomity efekt. Spróbujcie!

  24.07.2019 | 11:42

  dania obiadowe

  fasolka szparagowa

  kolacja

  przepisy kulinarne

  

• Fasolka szparagowa w kremie cytrynowym

  dania obiadowe

  Ewa Wagner

  W takiej postaci może dopełniać obiad lub być samodzielną kolacją.

  20.07.2019 | 06:22

  fasolka szparagowa

  kolacja

  przepisy kulinarne

  

• Zielona farinata z fasolką szparagową

  fasolka szparagowa

  Dominika Wójciak

  To pomysł na szybki obiad lub kolację. Pamiętaj, że młoda fasolka szparagowa nie wymaga długiego gotowania - wystarczy ją zblanszować. Tę starszą najpierw oczyszczamy z włókien, potem gotujemy w osolonym wrzątku ok. 15 minut. Hartujemy ją...

  18.07.2019 | 11:35

  dania obiadowe

  dania wegetariańskie

  kolacja

  przepisy kulinarne

  

• Fasolka szparagowa. Jak ją jeść?

  jak to jeść

  Magazyn Kuchnia

  To występujące w dwóch kolorach - żółtym i zielonym - delikatne warzywo jest prawdziwym przebojem lata. Idealne na lekki obiad i kolację.

  04.07.2019 | 07:44

  aktualności

  fasolka szparagowa

  porady

  

• Sałatka z fasolką szparagową z zalewy, z pieczonymi pomidorami i fetą

  fasolka szparagowa

  Magazyn Kuchnia

  Sałatka z domową fasolką szparagową, pomidorkami i fetą to dobry pomysł na kolację - wspomnienie lata.

  23.11.2018 | 08:52

  feta

  kolacja

  pomidory

  przetwory

  

• Omlet z fasolką szparagową i tymiankiem

  jajka

  Magazyn Kuchnia

  Wegetariańskie danie pełne warzyw i smaku

  06.10.2018 | 09:55

  dania dla dzieci

  dania wegetariańskie

  fasolka szparagowa

  kuchnia wegetariańska

  

• 21 dań obowiązkowo do ugotowania w lipcu

  Galeria potraw

  Mg

  Rozpoczynamy miesiąc bezwstydnego rozpasania. W lipcu mamy wszystko, co najlepsze na świecie - przepyszną fasolkę szparagową, chrupiące kurki, młodziutką cukinię, pachnące maliny i rumiany agrest. Więc śmiało - jemy wszystko co sezonowe bez...

  28.06.2017 | 10:07

  agrest

  cukinia

  dania obiadowe

  fasolka szparagowa

  

• 10 najciekawszych pomysłów na fasolkę szparagową

  Dania sezonowe

  mjk

  Może być żółta lub zielona, a sezon na nią już się zaczął i potrwa do końca września. Nie zapomnijcie o niej podczas zakupów w warzywniaku i korzystajcie z naszych przepisów!

  23.06.2017 | 12:22

  bób

  dania obiadowe

  fasolka szparagowa

  kolacja

  

• Fasolka szparagowa z miętą. Cisowianka. Gotujmy zdrowo - mniej soli

  Dania sezonowe

  Marek Flisiński

  Przeciętny Polak spożywa około 16 g soli dziennie! Zalecana ilość dzienna spożycia soli to 5 gramów. Do tego sól ukryta jest w wielu produktach żywnościowych: od płatków śniadaniowych przez pakowane wędliny, warzywa konserwowe, nie wspominając już o...

  08.07.2015 | 14:11

  cisowianka

  fasolka szparagowa

  gotujmy zdrowo

  marek flisiński

  

• Szachy w kuchni

  Kuchnia

  Marta Gessler

  Przyprawianie potraw można porównać do strojenia instrumentu. Konieczne są ćwiczenia i ciągłe doskonalenie

  20.06.2015 | 01:00

  834

  czerwiec 2015

  fasolka szparagowa

  sosy

  

• Wiosenne dodatki do dań z wołowiny, wieprzowiny, ryb i drobiu

  Galeria potraw

  Maria Szkop

  Nie samym mięsem żyje człowiek, każde danie mięsne woła o suplement. Ale czy muszą to być ziemniaki, kartofle, pyry, grule? Oto dodatki tak smaczne i kolorowe, że po pieczeń zapomnicie sięgnąć

  20.05.2015 | 13:19

  brukselka

  fasolka szparagowa

  kuskus

  ryby

  

• Żółta i zielona fasolka szparagowa są na równie zdrowe. Spróbuj tych dań!

  Szkoła gotowania

  Igor Nazaruk

  Właśnie rozpoczął się sezon na fasolkę szparagową. Żółta i zielona różnią się jedynie smakiem

  25.06.2014 | 20:27

  fasolka szparagowa

  przepisy

  zielona fasolka

  żółta fasolka