FASOLA Gazeta Wyborcza

Wegetaria�skie tacos z fasol� i pomidorami

dania wegetaria�skie

Anna Gaik

Meksyka�skie tacos przygotowuje si� zwykle wype�nione wo�owin�, kurczakiem lub krewetkami, ale t� przek�sk� mo�emy te� z powodzeniem poda� bez mi�sa. My proponujemy nadzienie z chilli sin carne - z fasol�, pomidorami i mieszank� aromatycznych...

17.11.2024 | 06:58

fasola

kuchnia meksyka�ska

pomidory

przek�ski na imprez�

Zupa w stylu meksyka�skim z mielonym mi�sem

dania jednogarnkowe

Anna Gaik

To wyj�tkowo prosta i �atwa do przygotowania zupa sk�adaj�ca si� z mielonego mi�sa, bulionu i warzyw z puszki - idealna na dni, w kt�re chcemy mie� jednogarnkowy, po�ywny obiad dostarczaj�cy du�o energii.

21.10.2024 | 14:59

fasola

kuchnia meksyka�ska

kukurydza

mi�so mielone

Fasolka po breto�sku

fasola

Anna Gaik

Rozp�ywaj�ca si� w ustach fasola zanurzona w aromatycznym pomidorowym sosie z dodatkiem boczku i kie�basy to znakomite syc�ce danie idealne na jesienny obiad lub ciep�� kolacj�.

16.10.2024 | 08:02

kie�basa

kolacja

kuchnia polska

pomidory

Co dzi� na obiad? Szybkie i proste dania obiadowe, kt�re zachwyc� Twoj� rodzin�

dania obiadowe

Magazyn Kuchnia

Przygotowanie pysznego i po�ywnego obiadu dla ca�ej rodziny wcale nie musi by� czasoch�onne i skomplikowane. Odkryj naszych 8 prostych i szybkich przepis�w na obiad z wykorzystaniem tego, co akurat dostaniesz w sklepie!

04.02.2023 | 12:03

fasola

kurczak

mi�so

warzywa

Zupa gulaszowa z fasol�

zupa

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Zupa gulaszowa z fasol� to jednogarnkowe danie pe�ne dostarczaj�cych witamin i minera��w warzyw, intensywnych przypraw i przeplataj�cych si� ze sob� smak�w. Jest szybka i prosta w wykonaniu, a zachwyca smakiem!

24.11.2022 | 21:42

fasola

kukurydza

mi�so mielone

zupa gulaszowa

Kanapka z meksyka�sk� past� z fasoli

czerwona fasola

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Kanapka z meksyka�sk� past� z fasoli to przepis na szybkie i pyszne �niadanie, drugie �niadanie, kolacj� czy przek�sk�. Przemycaj�c do pasty dodatkowe warzywa, urozmaicamy jej zawarto�� sk�adnik�w mineralnych i witamin, a akcent jalapeno nadaje...

15.11.2022 | 21:55

fasola

jalape?o

kanapki

kuchnia meksyka�ska

Makaron wst��ki z �ososiem i fasolk�

�oso�

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Makaron wst��ki z �ososiem i fasolk� to przepis, kt�ry pozwoli ci wkomponowa� w sw�j jad�ospis jedn� z kilku zalecanych w tygodniu porcji ryby, a przy tym jest szybki w przygotowaniu i wyj�tkowo smaczny.

17.10.2022 | 17:54

fasola

fasolka

fasolka szparagowa

makaron

Grahamka z past� z fasoli i buraka

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Pasta z fasoli i buraka to �wietna alternatywa dla serk�w i hummusu, kt�ra pozwoli nam na urozmaicenie diety i przemycenie odrobiny witamin oraz koloru do kuchni.

12.09.2022 | 09:38

buraki

fasola

kanapki

pasta

Angielskie �niadanie

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Angielskie �niadanie to obowi�zkowy punkt ka�dej wizyty w Wielkiej Brytanii. Nie musisz jednak wybra� si� na wyspy, by spr�bowa� tradycyjnego przepisu - przygotujesz go w 15 minut w swojej kuchni.

12.09.2022 | 08:44

fasola

jajka

przepisy

zdrowe jedzenie

Piyaz, turecka sa�atka z fasoli

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Piyaz jest tureck� sa�atk� z fasoli i warzyw. Znajdziemy w niej du�e ilo�ci natki pietruszki, soczyste pomidory. Niekiedy mo�na doda� papryk� czy oliwki, my jednak pozostaniemy przy wersji podstawowej.

14.08.2022 | 13:27

fasola

pomidory

sa�atka

�niadanie

Przepis na piyaz, tureck� sa�atk� z fasoli

Cukinia zapiekana z fet�

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Cukinia to jedno z warzyw, kt�re powinno znale�� si� na naszym talerzu w trakcie odchudzania. Ma bardzo ma�� zawarto�� kalorii, ale du�� b�onnika, co sprzyja odczuwaniu uczucia syto�ci. Dodaj�c s�on� fet�, uzupe�niamy danie o pe�nowarto�ciowe...

31.07.2022 | 08:40

cukinia

fasola

feta

kuchnia �r�dziemnomorska

Fasola ze szpinakiem i pomidorami

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Fasola ze szpinakiem i pomidorami stanowi bardzo dobre �r�d�o �elaza, kt�re jest niezb�dne dla prawid�owego funkcjonowania organizmu. �elazo pochodz�ce z ro�lin co prawda przyswaja si� w mniejszym stopniu, ale mamy kilka trik�w, by je polepszy�!

01.05.2022 | 13:47

fasola

pomidory

szpinak

Wega�skie kotleciki z fasoli i pieczarek podawane z mizeri� z og�rka i kalarepy

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Ro�linne kotleciki s� superopcj� dla os�b, kt�re chcia�yby spr�bowa� diety ro�linnej lub ograniczaj� ilo�� mi�sa w diecie. Dzi�ki fasoli dostarczaj� niezb�dnego �elaza i innych mikroelement�w.

17.04.2022 | 17:56

fasola

obiady domowe

pomys� na obiad

Wega�skie kotleciki z fasoli i pieczarek podawane z mizeri� z og�rka i kalarepy

Kotlet z fasoli i buraka z sa�atk�

przepisy wega�skie

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Wega�skie kotlety z fasoli s� wcale nie gorsze od ich mi�snych odpowiednik�w. Nie wierzycie? To wypr�bujcie nasz przepis na kotlety z fasoli i buraka z pyszn� sa�atk�, a zmienicie zdanie.

04.04.2022 | 16:16

burak

dania obiadowe

fasola

kotlety

Fasola w nowej ods�onie. Prosty przepis na chrupi�c� fasolk� z pomara�cz� i mi�t� Sylwii Majcher

Kuchnia

Sylwia Majcher

Gdy fasola dotar�a do Europy, pocz�tkowo by�a uznawana jedynie za ro�lin� ogrodow�, mia�a zdobi� i pachnie�. Jej kulinarne walory odkryto pod koniec XVI wieku.

12.03.2022 | 06:00

fasola

gotowanie

less waste

przepisy kulinarne

Przepis na chrupi�c� fasolk� Sylwii Majcher

Pasta z fasoli z pieczonym jab�kiem

pasty do kanapek

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Wega�ski smalec? Cz�sto tak w�a�nie nazywana jest pasta z fasoli. Zdrowa, po�ywna i niezwykle smaczna, szczeg�lnie ze �wie�ym chlebem. Jak przygotowa� tak� past�? Sprawd�cie nasz przepis!

11.03.2022 | 02:26

dieta 1600 kcal

fasola

fit przepis

jab�ka

Przepis na past� z fasoli z pieczonym jab�kiem. Idealna do kanapek!

Zupa krem z buraka i fasoli

zupa krem

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Nie taka klasyczna zupa krem z buraka. Pr�bowali�cie kiedy� wersji z fasol�?

15.02.2022 | 11:25

buraki

dania obiadowe

dieta 1600 kcal

fasola

Pomys� na obiad: przepis na zup� krem z buraka i fasoli

Kanapki z past� z fasoli i w�dlin�

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na past� z fasoli z w�dlin� i warzywami to dobry pomys� na po�ywne �niadanie. Jego przygotowanie zajmie nam zaledwie kilka minut.

30.01.2022 | 02:56

fasola

kanapki

pasty do kanapek

przepisy

Fit przepis na kanapki z past� z fasoli i w�dlin�

Proste przepisy na dania jednogarnkowe

dania obiadowe

Magazyn Kuchnia

Dania jednogarnkowe maj� same zalety. Nie musimy codziennie gotowa� ani zastanawia� si�, co te� dzi� zrobi� na obiad. Wystarczy je raz przygotowa�, a potem albo zje�� nast�pnego dnia, albo zamrozi� i skorzysta� w niego w dowolnym momencie. Po...

20.01.2022 | 23:06

dania jednogarnkowe

dania wegetaria�skie

fasola

gulasz

Proste i szybkie przepisy na danie jednogarnkowe wegetaria�skie i z mi�sem

Chili con carne z fasol�

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Jednogarnkowe dania to sprawdzony pomys� na szybkie dania dla ca�ej rodziny. Jednym z pomys��w na taki obiad mo�e by� teksa�skie chili con carne.

15.01.2022 | 23:36

chili

chili con carne

dania obiadowe

fasola

Pomys� na obiad: Chili con carne z fasol�

Pasta z fasoli z kminem rzymskim

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Pasta z fasoli najlepiej smakuje z pe�noziarnistym pieczywem i og�rkiem kiszonym.

15.01.2022 | 17:09

dieta z Kuchni�

fasola

kanapka

pasta z fasoli

Zupa, drugie danie, a mo�e sa�atka? Przepisy na dania obiadowe z fasol�

dania obiadowe

Magazyn Kuchnia

Potrawy z fasol� s� nie tylko smaczne, ale te� syc�ce, dlatego idealnie sprawdzaj� si� jako dania obiadowe. Mo�na z nich przygotowa� rozgrzewaj�ce zupy, ciep�e drugie danie lub po�ywn� sa�atk�

07.09.2021 | 01:04

chili con carne

fasola

przepisy kulinarne

zupa

Potrawy z fasol� s� nie tylko smaczne, ale te� syc�ce, dlatego idealnie sprawdzaj� si� jako dania obiadowe

Klasyczna fasola po breto�sku oraz mi�sne i bezmi�sne wariacje na jej temat

Dania sezonowe

Magazyn Kuchnia

Fasola po breto�sku to popularne wakacyjne danie. Jest szybka w przygotowaniu, tre�ciwa i �wietnie nadaje si� do zapakowania w s�oik i zabrania ze sob� na wyjazd. Wypr�bujcie nasze przepisy na fasol� po breto�sku w tradycyjnej ods�onie, a tak�e...

18.08.2021 | 15:11

dania obiadowe

fasola

kolacja

Fasolka po breto�sku, makaron i inne wakacyjne hity do zrobienia w 15 minut

szybki obiad

mk

Na biwaku, w przerwie pla�ingu albo przed callem w pracy - teraz stawiamy na proste potrawy, kt�re da si� szybko przygotowa�

13.07.2021 | 09:36

dania obiadowe

fasola

fasolka po breto�sku

makaron

Krem z fasoli i jab�ek, mistrzowska kapusta, fasola pieczona z jab�kami - sezonowe polskie przepisy od Marty Dymek

Kuchnia

Aleksandra Luba�ska-Czubak

Co na zimowy obiad? Puszysta i syc�ca zupa, delikatnie kwa�na dzi�ki dodatkowi jab�ka i subtelnie s�odka od podsma�onej cebulki. Mi�kkie li�cie kapusty w pomidorowym sosie lub fasola pieczona z jab�kami. Przepisy z Jad�onomii po polsku.

28.11.2020 | 06:00

fasola

jab�ko

Jad�onomia

kapusta

Fasola w ostrym sosie pomidorowym z krewetkami

Galeria potraw

Agata Piasecka

Fasola jest niezwykle po�ywna i idealne rozgrzewa w zimne jesienne wieczory. A sposob�w na jej podanie jest wiele, np. na ostro w towarzystwie krewetek

18.11.2020 | 19:33

dania obiadowe

fasola

kolacja

krewetki

Fasola w ostrym sosie pomidorowym z krewetkami

Zupa krem z fasoli

Galeria potraw

Plate of Joy

W polskiej kuchni najcz�ciej wykorzystujemy fasol� drobn�, bia�� i du�� typu ja�. Potrawy przyrz�dzane na ich bazie s� g�ste i tre�ciwe, a zupa z fasoli to idealne danie na ch�odniejsze dni

03.06.2020 | 16:21

dania obiadowe

fasola

kolacja

obiad

7 przepis�w na syc�ce i szybkie do przygotowania zimowe potrawy z fasol�

dania obiadowe

redakcja magazynu Kuchnia

Mro�one warzywa oraz te z puszki to �wietna baza szybkiego obiadu. Proponujemy 7 przepis�w na dania, kt�re warto teraz w��czy� do swojego menu.

13.01.2020 | 14:10

fasola

kolacja

przepisy kulinarne

Chili z fasol� i mi�sem. Zim� rozgrzewa najlepiej!

kuchnie �wiata

Anna Gaik

Tym daniem najecie si� do syta. Czy to w sylwestra, czy na kuligu, dobrze was rozgrzeje. Idealnie dobrane przyprawy sprawi�, �e Chili z fasol� i mi�sem stanie si� wasz� ulubion� potraw� na zim�

29.12.2019 | 11:56

dania obiadowe

fasola

kolacja

przepisy kulinarne

Marty Dymek wigilijna kapusta z�czerwon� fasol� i�tequil�

bo�e narodzenie

Marta Dymek

Na wigili� zamiast grochu z kapust� proponuj� kapust� z czerwon� fasol�. Jak wszystkie potrawki z kapusty tak i ta najlepiej smakuje nast�pnego dnia.

18.12.2019 | 14:38

fasola

Jad�onomia

kapusta

marta dymek

Sa�atka �ledziowo-fasolowa

Bo�e Narodzenie

Magazyn Kuchnia

Pomys��w na �ledzie nigdy dosy�. Ta sa�atka jest bardzo prosta, trzeba tylko chwil� zaczeka�, a� ugotuje si� fasola.

03.12.2019 | 14:43

bo�e narodzenie

fasola

ryby

wigilia

Kie�basa z bia�� fasol�

kolacja

Magazyn Kuchnia

Kie�basa z bia�� fasol� to szybkie i proste danie jednogarnkowe. W sam raz na ciep�� kolacj� lub na imprez�.

06.11.2019 | 08:57

dania obiadowe

fasola

kie�basa

przepisy

Zupa fasolowa bez mi�sa

dania wega�skie

Anna Gaik

Jesie� to czas potraw z dodatkiem nasion ro�lin str�czkowych. Proponujemy zatem zup� fasolow� - solidn�, ale bez mi�sa.

28.10.2019 | 06:42

dania obiadowe

fasola

kolacja

przepisy kulinarne

Sza�wiowa zupa fasolowa

dania obiadowe

Magazyn Kuchnia

Zupa fasolowa w naszej wersji nie wymaga wywaru z mi�sa. Wystarczy dodatek selera naciowego i sza�wii, by potrawa zyska�a na smaku i aromacie.

04.09.2019 | 06:38

fasola

przepisy

zupa

Tradycyjna zupa fasolowa z w�dzonym boczkiem

zupa

Anna Gaik

Fasolowa z w�dzonym boczkiem to tradycyjna polska zupa. Idealna na wczesn� wiosn�.

23.03.2019 | 08:21

boczek

dania na co dzie�

dania obiadowe

fasola

Wega�ski smalec z bia�ej fasoli z boczniakami

przek�ski na imprez�

Marta Dymek

Zrobienie wega�skiego smalcu z bia�ej fasoli z boczniakami jest tak proste, �e nie mo�e i� on nie uda�. Sprawdzi si� na ka�dej imprezie.

04.02.2019 | 08:06

dania wegetaria�skie

fasola

przepisy

przepisy wega�skie

Wega�ski smalec z boczniakami - idealny jako przek�ska na imprez�

Talerz przek�sek: miodowe frytki z�dyni, bak�a�any pieczone w�miodzie, miodowa fasola ja�

Dania sezonowe

Honorata Piwowarska

Co poda� na karnawa�owej imprezie - talerz przek�sek, np. miodowe frytki z dyni, bak�a�any pieczone w miodzie oraz miodow� fasol� ja�.

18.01.2019 | 09:09

bak�a�an

dynia

fasola

karnawa�

Duszona kark�wka z fasol� i warzywami

mi�so

Magazyn Kuchnia

Duszona kark�wka z fasol� i warzywami to danie jednogarnkowe w sam raz na imprez� w �rodku zimy, np. na karnawa�.

09.01.2019 | 09:09

dania na co dzie�

danie jednogarnkowe

fasola

warzywa

Sa�atka szpinakowo-twaro�kowa podana w ziemniakach

sa�atka

Magazyn Kuchnia

Sa�atka u�o�ona w pieczonych ziemniakach to ciekawa forma podania przystawki.

05.01.2019 | 09:22

fasola

przek�ski

przystawki

szpinak

Fasolka po breto�sku z�kie�baskami

fasola

Magazyn Kuchnia

Fasolka po breto�sku z bia�ymi kie�baskami to syc�ce, rozgrzewaj�ce danie. W sam raz na t� por� roku.

07.12.2018 | 12:18

bia�a kie�basa

dania obiadowe

kie�basa

kolacja

Fasolka po breto�sku z bia�ymi kie�baskami