CUKINIA Gazeta Wyborcza

Placki dyniowo-cukiniowe

placki

Anna Gaik

Warzywne placki gotowe w p� godziny to jest to! Sprawdz� si� i na obiad, i na ciep�� kolacj� dla zapracowanych.

07.10.2024 | 15:09

cukinia

dynia

kolacja

przek�ski

Placki z cukinii

placki

Anna Gaik

Niewielkie, zgrabne placuszki z cukinii to przepis na udan� jesienn� kolacj� lub recepta na smaczn� imprezow� przek�sk�. Robi si� je bardzo �atwo, trzeba tylko nak�ada� na patelni� ma�e porcje ciasta i sma�y� na �rednim ogniu. Wtedy przygotujemy...

23.09.2024 | 06:49

cukinia

kolacja

placki z cukinii

przek�ski

Zjem zup� z "dyni", ale placki z "cukinii". Jak si� w tym po�apa�?

Pogotowie j�zykowe

Teresa Kruszona

M�wimy cuki�ja, ale dy�a i nia�a - to ma wp�yw na ich odmian�. Co z innymi rzeczownikami zako�czonymi na -ia?

04.10.2023 | 22:00

cukinia

dynia

j�zyk polski

odmiana rzeczownik�w

Letni makaron z zielonymi warzywami

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Latem, kiedy ziemia daje nam to, co najlepsze, powinni�my korzysta� gar�ciami, by dostarczy� sobie wszystkich witamin i mikroelement�w. Letni makaron z zielonymi warzywami to w�a�nie taki przepis - zdrowy, lekki i pyszny.

11.07.2023 | 20:00

b�b

cukinia

kolacja

makaron

Leczo, czyli du�o dobrych warzyw

leczo

Magazyn Kuchnia

Leczo mo�e i nie jest najpi�kniejsz� potraw� �wiata, ale jego smak rekompensuje t� drobn� u�omno��. Jego baz� s� zawsze cukinie i g�sty sos pomidorowy. Do nich dorzucamy czosnek, cebul�, a tak�e papryk�, pomidory oraz przyprawy - oregano i bazyli�....

28.06.2023 | 13:57

cukinia

dania obiadowe

kolacja

pomidory

Makaron z warzywami. Przepisy na idealne wiosenne dania

dania sezonowe

Magazyn Kuchnia

Makaron z warzywami to danie lekkie, ale zarazem syc�ce. Przygotowanie makaronu z warzywami zajmuje naprawd� chwil�, a do jego zrobienia wystarczy kilka sk�adnik�w, w tym m�ode warzywa, kt�re ju� mo�na kupi� na straganach. Oto 6 prostych przepis�w...

11.05.2023 | 16:27

cukinia

makaron

przepisy kulinarne

szparagi

Makaron z warzywami to idealne danie na wiosn�. Jest lekkie, a jednocze�nie syc�ce, robi si� je bardzo szybko, a smakuje wybornie.

Roladki z grillowanej cukinii z serem feta z rukol�

grill

Magazyn Kuchnia

Wykorzystaj rozpalony grill i przygotuj na nim cukini�, a nast�pnie jej plastry zamie� w pyszn� lekka przek�sk� - roladki z fet�. Wykorzystaj je jako alternatyw� dla sa�atki.

22.04.2023 | 07:35

cukinia

dania wegetaria�skie

feta

maj�wka

Kolorowa tarta z suszonymi pomidorami i pieczonymi warzywami

tarta

Anna Stefa�ska

Kolorowa tarta z suszonymi pomidorami i pieczonymi warzywami - cukini� oraz marchewk� pokrojonymi w cienkie paseczki - to doskona�y pomys� na wytrawn� przek�sk� czy efektowny posi�ek dla go�ci. Wymaga odrobiny pracy, jednak w�o�ony wysi�ek przek�ada...

28.11.2022 | 10:58

cebula

cukinia

hummus

marchewka

Kolorowa tarta z suszonymi pomidorami i pieczonymi warzywami

Wege musaka z bak�a�anem i soczewic�

musaka

Anna Stefa�ska

Musaka (lub po grecku moussaka) to �r�dziemnomorska zapiekanka z warzyw - g��wnie bak�a�ana, ziemniak�w i pomidor�w z dodatkiem soczewicy - z sosem beszamelowym. Oto jej bezmi�sna wersja - przepis na wegetaria�sk� musak�.

14.10.2022 | 08:52

bak�a�an

cukinia

moussaka

soczewica

Omlet z szynk� i cukini�

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

18.09.2022 | 09:09

cukinia

odchudzanie

omlet

zdrowe od�ywianie

Cukinia faszerowana kasz� i mozzarell�

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Cukinia faszerowana kasz� i mozzarell� to �wietny pomys� na lekki letni obiad, kiedy w�a�nie to warzywo jest w �rodku swojego sezonu. Wtedy jest najta�sze i smakuje najlepiej.

20.08.2022 | 14:48

cukinia

kasza gryczana

kolacja

mozzarella

Przepis na cukini� faszerowan� kasz� i mozzarell�

Makaron z krewetkami i warzywami

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Gratka dla mi�o�nik�w kuchni w�oskiej. Spr�ysty makaron z sezonowymi warzywami i soczystymi krewetkami. Poznaj przepis, kt�ry ka�demu przypadnie do gustu.

20.08.2022 | 14:40

cukinia

dania obiadowe

krewetki

makaron

Makaron z cukinii z �ososiem i serem halloumi

dania obiadowe

Anna Stefa�ska

Warzywny makaron z cukinii z dodatkiem pieczonego �ososia i sera halloumi. To lekkie danie idealne na wakacyjny obiad!

09.08.2022 | 10:25

cukinia

halloumi

�oso�

Jajecznica z cukini� i parmezanem

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Parmezan jest doskona�ym �r�d�em wapnia. Dodajmy go odrobin� do jajecznicy z cukini�, by podkr�ci� jej smak i pozna� j� na nowo.

06.08.2022 | 15:11

cukinia

jajecznica

jajka

parmezan

�r�dziemnomorskie leczo z indykiem

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Lato to idealny moment na przygotowanie najpopularniejszego jednogarnkowego dania w Polsce, czyli leczo! Dost�pno�� wie�ych sezonowych warzyw jest wi�ksza i s� one teraz najta�sze, nic tylko korzysta�. Czemu nazwali�my ten przepis...

06.08.2022 | 14:01

cukinia

indyk

leczo

papryka

Zawijaski z cukinii z farszem serowym

cukinia

Anna Stefa�ska

Pyszny, kolorowy obiad z zapiekanych zawijask�w z cukinii z czterema rodzajami sera i pomidorkami cherry.

04.08.2022 | 10:37

dania obiadowe

kozi ser

pomidorki koktajlowe

ricotta

Cukinia zapiekana z fet�

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Cukinia to jedno z warzyw, kt�re powinno znale�� si� na naszym talerzu w trakcie odchudzania. Ma bardzo ma�� zawarto�� kalorii, ale du�� b�onnika, co sprzyja odczuwaniu uczucia syto�ci. Dodaj�c s�on� fet�, uzupe�niamy danie o pe�nowarto�ciowe...

31.07.2022 | 08:40

cukinia

fasola

feta

kuchnia �r�dziemnomorska

Makaron z cukini� i pomidorami

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Kuchnia w�oska jest ulubion� kuchni� Polak�w, a potyczka mi�dzy pizz� a makaronami jest ci�gle nierozwi�zana. W�a�nie z tego powodu w restauracjach mo�emy spr�bowa� coraz to nowych pomys��w na zaskakuj�ce dania. Makaron z cukini� i pomidorami...

31.07.2022 | 08:32

cukinia

dania z makaronem

feta

makaron

Warzywa po sycylijsku

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Sycylia jest regionem, w kt�rym kr�luje dieta �r�dziemnomorska. Charakteryzuje si� ona du�� zawarto�ci� �wie�ych, sezonowych warzyw, oliwy oraz orzech�w. W�a�nie dlatego uznawana jest za jedn� z najzdrowszych diet �wiata. B�b, fasolka i cukinia to...

31.07.2022 | 08:15

b�b

cukinia

fasolka szparagowa

kuchnia �r�dziemnomorska

Pieczone letnie warzywa

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

W ci�gu miesi�cy letnich mamy do czynienia z prawdziw� obfito�ci� warzywno-owocow�. W�a�nie teraz s� one najsmaczniejsze, najzdrowsze i najta�sze. Korzystajmy z nich, ile si� da, w ka�dej formie. Pieczone letnie warzywa sprawdz� si� idealnie jako...

23.07.2022 | 20:00

bak�a�an

cukinia

mozzarella

obiad

Przepis na aromatyczne pieczone letnie warzywa

Frittata z cukini� i groszkiem

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

�niadanie, kt�re robi si� praktycznie samo? No jasne! To wszystkie potrawy, kt�re wychodz� z pieca. Wystarczy przygotowa� p�produkty, w�o�y� do piekarnika i zaj�� si� czym� innym. Tak� potraw� jest frittata z cukini� i groszkiem. Praktycznie robi...

23.07.2022 | 20:00

cukinia

frittata

groszek

jajka

Przepis na frittat� z cukini� i groszkiem

Ch�odnik z cukinii

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Cukinia jest jednym z warzyw, kt�re charakteryzuj� si� wysok� zawarto�ci� wody. To sprawia, �e daje nam uczucie orze�wienia w ciep�e dni. Cukini� mo�na r�wnie� je�� na surowo, dzi�ki temu zachowuje wszystkie swoje warto�ci od�ywcze. Jest ci za...

16.07.2022 | 20:00

ch�odnik

ch�odnik z cukinii

cukinia

drugie �niadanie

Quesadilla z piekarnika z cukini�

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Quesadilla to typowe danie meksyka�skie, czyli tortilla zapieczona z serem. Mo�na dodawa� do niej r�ne ciekawe produkty, a my wykorzystamy letnie warzywa. Dzi�ki temu Quesadilla z piekarnika z cukini� b�dzie syc�ca, ale nie b�dzie zawiera�a du�o...

10.07.2022 | 11:34

cukinia

kuchnia meksyka�ska

obiad

quesadilla

Przepis na quesadill� z piekarnika z cukini�

Curry z bobem i cukini�

b�b

Anna Stefa�ska

Sezon na b�b jest stosunkowo kr�tki. Mo�na je�� go samodzielnie lub spr�bowa� naszej wariacji curry z bobem i cukini�

05.07.2022 | 13:11

cukinia

curry

dania obiadowe

kolacja

Placki z cukinii z serem feta

Fit przepisy

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Cukinia to warzywo na tyle wszechstronne, �e pasuje praktycznie do wszystkiego. Dodatkowo jest niskokaloryczna i zawiera du�o wody. B�dzie spisywa� si� idealnie na letnie gor�ce wieczory w formie plack�w z serem feta.

02.07.2022 | 20:00

cukinia

fit przepis

kolacja

placki z cukinii

Frittata z cukini�

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Frittata z cukini� to danie kuchni w�oskiej, w kt�rej wykorzystujemy sezonowe warzywa. W�a�nie dzi�ki zawarto�ci b�onnika, ale tak�e bia�ka i t�uszcz�w to danie sprawi, �e b�dziemy mie� du�o energii!

02.07.2022 | 20:00

cukinia

frittata

jajka

�niadanie

Omlet z cukini� i fet�

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Jajka sprzyjaj� odchudzaniu dzi�ki du�ej zawarto�ci bia�ka. Znajdziemy w nich te� zdrowe t�uszcze oraz witaminy i minera�y. Mo�na je przygotowa� na wiele r�nych sposob�w, a omlet z cukini� i fet� jest tylko jednym z wielu pysznych przepis�w.

25.06.2022 | 14:13

cukinia

feta

jajka

omlet

Przepis na placki z cukinii na m�ce z ciecierzycy

Fit przepisy

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Placki z cukinii na m�ce z ciecierzycy to nowoczesne spojrzenie na klasyczne danie kuchni polskiej. Ciecierzyca zawiera wi�cej bia�ka ni� klasyczna m�ka pszenna oraz ma niski indeks glikemiczny. Dzi�ki tej ma�ej zmianie placuszki dalej b�d� pyszne,...

11.06.2022 | 10:38

ciecierzyca

cukinia

fit przepis

placki z cukinii

Kaszotto z �ososiem i cukini�

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Kasza na kolacj�? Jak najbardziej! Wypr�bujcie nasz przepis na pyszne kaszotto z �ososiem i cukini�.

29.01.2022 | 23:24

cukinia

kasza

kolacja

p�czak

Przepis na pyszne kaszotto z �ososiem i cukni�

Przetwory z cukinii w oliwie, occie i sosie w�asnym

przetwory

Magazyn Kuchnia

Przetwory z cukinii dobrze si� przechowuj�, a zim� s� cennym �r�d�em zdrowych warzyw

26.08.2021 | 15:18

cukinia

sa�atka

Przepisy na chleb z cukinii, chipsy i plasterki cukinii w panierce

chleb

Ewa Wagner

Z cukinii przygotujemy lekki i szybki obiad, chleb na kolacj�, a tak�e pyszn� przek�sk�

26.08.2021 | 13:16

cukinia

kolacja

makaron

przek�ska

Placki z cukinii - przepisy na chrupi�ce i soczyste przek�ski

cukinia

Ewa Wagner

Placuszki z cukinii wspaniale smakuj� o ka�dej porze dnia. �wietne te� s� frytki z cukinii. Chrupi�ce i soczyste zarazem, szybko przechodz� aromatem przypraw i dodatk�w, kt�re dobieramy wed�ug w�asnego gustu

25.08.2021 | 11:57

dania wegetaria�skie

frytki

kolacja

placki

Placki z cukinii. �atwe przepisy do zrobienia w p� godziny

placki z cukinii

Magazyn Kuchnia

Placki z cukinii to proste danie, kt�re robi si� szybko i smakuje ka�demu. A je�li si� wam znudzi, zamiast plack�w mo�ecie z cukinii przygotowa� frittat�, pizz� lub tart�. S� r�wnie proste do zrobienia i r�wnie pyszne, co placki

16.07.2021 | 01:21

cukinia

dania sezonowe

dania wegetaria�skie

placki

Frytki, chleb, placuszki i inne wspania�e potrawy z cukinii

cukinia

Grzegorz �apanowski

Cukinia mo�e si� wydawa� nudnym warzywem - prawie bez smaku, nie wiadomo, co wnosi do potrawy. Kiedy po raz pierwszy spr�bowa�em �wie�o zerwanej cukinii, okaza�o si� jednak, �e jest kremowa, ma orzechowo-s�odki smak, jest p�kata, soczysta i...

05.07.2021 | 13:06

chleb

dania obiadowe

frytki

placki

Potrawy z cukinii autorstwa Grzegorza �apanowskiego

Pogotowie j�zykowe. Dlaczego ziemi, ale - chemii?

Pogotowie j�zykowe

Teresa Kruszona

Ziemia jest rodzima, nasza, a chemia - obca. To wiele zmienia w odmianie

06.04.2021 | 17:53

cukinia

dynia

j�zyk polski

odmiana rzeczownik�w

Stadion PGE Narodowy - podczas pandemii szpital tymczasowy dla chorych na covid-19.
Dlaczego pandemia tak si� odmienia?

Co dzi� na obiad? 6 szybkich potraw do zrobienia po pracy

dania obiadowe

Magazyn Kuchnia

Gotowanie obiadu po pracy wcale nie musi trwa� wieczno��. Oto kilka prostych i smacznych potraw, kt�rymi szybko zaspokoicie g��d

24.02.2021 | 15:47

ciecierzyca

cukinia

krewetki

makaron

Gratin z ziemniak�w i cukinii, czyli zapiekanka pod beszamelem

Dania sezonowe

Anna Stefa�ska

Taka zapiekanka mo�e by� oddzielnym daniem, jak i dodatkiem do dania g��wnego

23.11.2020 | 01:15

cukinia

dania obiadowe

kolacja

przepisy kulinarne

Zapiekanka z ziemniak�w i cukinii pod beszamelem.

Sa�atka z m�odej surowej cukinii

wyszukiwanie po tagach

Przepis Junona Lamcha-Grynberg

M�oda cukinia - taka o d�ugo�ci 15-25 cm - ma cienk�, delikatn� sk�rk� i mi��sz z niewykszta�conymi jeszcze gniazdami nasiennymi. Mo�na j� je�� na surowo, bez obierania lub przyrz�dza� z niej sa�atki

06.07.2020 | 13:29

cukinia

przepisy kulinarne

sa�atka

sa�atki

Cukinia w 12 ods�onach

Dania sezonowe

Magazyn Kuchnia

Mo�na j� je�� na surowo, dusi�, grillowa� i robi� z niej przetwory. Najsmaczniejsza jest m�oda, taka o d�ugo�ci 15-25 cm, idealnie nadaje si� do sa�atek. Bardziej wyro�ni�t� cukini� mo�na faszerowa�, robi� z niej placki i zupy. �wietnie smakuj� te�...

29.06.2020 | 17:13

ch�odnik

cukinia

dania sezonowe

lody

Mozzarella z pomidorami i kwiatami cukinii

Gotuj z Bosack�: przepisy nie tylko na czas kwarantanny. Placki z cukinii? Pychota!

Kuchnia

Katarzyna Bosacka

Z dzieci�stwa pami�tam placki ziemniaczane i te z jab�kiem. Mama robi�a te� czasem racuchy. Ale placki z cukinii czy kabaczka? Odk�d nauczy�am si� je robi�, regularnie pojawiaj� si� na naszym stole. Dzi� m�j przepis na placki z cukinii.

08.05.2020 | 06:58

cukinia

danie obiadowe

katarzyna bosacka

przepisy kulinarne

Przepis na placki z cukinii, marchewki i zielonego groszku.