Waniliowa jaglanka z jabłkiem to sycące, przynoszące komfort i rozgrzewające pierwsze lub drugie śniadanie, które może zostać podane również jako zdrowy deser. Delikatna kasza jaglana doskonale łączy się z kwaskowatym jabłkiem i aromatyczną wanilią,...
Zapach karmelizowanych słodko-kwaśnych owoców, cynamonu i miodu, roznoszący się po całej kuchni w chłodny, jesienny poranek... Oto przepis na rozgrzewającą jaglankę z karmelizowanymi śliwkami.
W dolinie Padu kasza jaglana była ostatnio popularna w średniowieczu. Dziś proso uprawia się głównie na paszę dla zwierząt. Włosi właśnie zaczynają odkrywać, że to błąd.
Korzenna jaglanka z karmelizowanym jabłkiem pełna rozgrzewających przypraw i rodzimych superfoods? Nie ma nic lepszego na jesienny, deszczowy poranek!
Jaglanka to bardzo zdrowe, pożywne i szybkie w przygotowaniu śniadanie opierające się na kaszy jaglanej. Możesz dorzucić do niej dowolne dodatki według swoich preferencji - dziś przepis na jaglankę z malinami, orzechami laskowymi i skyrem.
Z kalafiora możemy zrobić nie tylko sałatki! Jeśli połączymy go z kaszą jaglaną, możemy przygotować przepyszne kotlety.
Bób to warzywo kojarzone z początkiem lata, i prawidłowo. Już pod koniec czerwca możemy je znaleźć w sklepie lub na straganach. Jak wykorzystać go najlepiej? W połączeniu sałatkowym z kaszą jaglaną i bobem!
Kasza jaglana ma wiele prozdrowotnych właściwości. Jest najbardziej lekkostrawna ze wszystkich kasz, dlatego poleca się ją seniorom oraz dzieciom. Kokosowa jaglanka z amarantusem i malinami to też danie dla osób z celiakią.
Czekoladowy pudding jaglany to danie, które pozwala zaspokoić ochotę na słodkie w ciągu dnia, bez potrzeby sięgania po popularne batoniki. Duża ilość białka, zdrowe tłuszcze i sezonowe owoce pozwolą nam cieszyć się smakiem potrawy, a przy okazji...
Burger na zielono! A może na różowo? W tym przepisie postanowiliśmy wykorzystać to, co najlepsze w wiosennym sezonie, czyli szparagi i buraki
Przepis na sałatkę z kaszy, fasolki i zdrowych warzyw. Okazuje się, że takie mniej oczywiste połączenia mogą być wyśmienite i jednocześnie bardzo sycące. Czego więcej chcieć od obiadu?
Sałatki z owocami zastąpią drugie śniadanie, a teraz przy tych upałach - nawet lunch. Owoce, które właśnie znajdziemy na targu, mieszamy z jagłami, ulubioną sałatą czy twarogiem. I tylko trochę doprawiamy
Lekkość, smak i energia na cały dzień dzięki zdrowym kaszom. Pomysły na pyszne śniadanie sprawią, że ten posiłek będzie twoim ulubionym!
W przygotowaniu dobrego budyniu jaglanego najważniejsze są dwie rzeczy: rozgotowanie i zblendowanie kaszy. Wtedy deser jest naprawdę kremowy, puszysty i aksamitny.
Kokosowe kulki z kaszy jaglanej efektownie się prezentują i dobrze smakują. Możecie je przygotować sami i podarować w prezencie.
Na śniadanie lekka kasza jaglana albo twarożek, na obiad wykwintna kaczka, później przekąski z awokado i szczypiorkiem, a na osłodę desery z wanilią. Właśnie tak należy się raczyć w kwietniu.
Kasze pojawiają się w jadłospisach Polaków coraz częściej. Nie ma w tym nic dziwnego, pod względem wartości odżywczej przewyższają one wiele innych produktów. Są źródłem węglowodanów złożonych, które w dobrze zbilansowanej diecie powinny dostarczać...
Myślę o dniu wypełnionym po same brzegi, jak miska z poranną jaglanką. Nałożyłam sobie za dużo, a teraz muszę się z tym zmierzyć
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
