awokado

• Przepisy wielkanocne: Jajka faszerowane pastą z awokado

  przepisy wielkanocne

  Anna Stefańska

  Faszerowane jajka i pisanki to nieodłączny element każdego wielkanocnego śniadania. A gdyby połączyć te dwa pomysły i przygotować barwne jajka faszerowane?

  05.04.2023 | 08:33

  awokado

  jajka faszerowane

  jajka wielkanocne

  pisanki

  

• Tatar z łososia i awokado

  tatar

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Tatar z łososia i awokado to przepyszne, szybkie danie dla fanów kuchni azjatyckiej, lecz nie tylko. Nie przejmuj się, jeżeli nie lubisz surowej ryby - użyjemy wędzonej.

  28.11.2022 | 21:15

  awokado

  kolendra

  kuchnia azjatycka

  mango

  

• Fit potrawka z ciecierzycy

  potrawka

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Fit potrawka z ciecierzycy to pyszne i szybkie jednogarnkowe danie, pełne odżywczych składników - znajdziemy tu strączki, pieczarki, marchew, pomidory, zarówno soczyste z puszki, jak i aromatyczne suszone oraz zioła i przyprawy spajające całość....

  27.11.2022 | 13:21

  awokado

  ciecierzyca

  cieciorka

  marchewka

  

• Grzanki z łososiem i jajkiem w koszulce

  grzanki

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Grzanki z łososiem i jajkiem w koszulce to śniadanie prosto z kawiarni - chrupiące pieczywo, rozpływające się po rozkrojeniu żółtko i zielone awokado podane obok świeżej papryki bez wątpienia będą dobrym, smacznym startem w dzień.

  13.11.2022 | 08:08

  awokado

  jajka

  jajka w koszulkach

  papryka

  

• Tortilla a la burrito

  tortilla

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Tortilla a la burrito to szybkie i proste danie, które może być śniadaniem, drugim śniadaniem, obiadem, przekąską albo kolacją - to naprawdę uniwersalna potrawa do przygotowania z kilku składników w mniej niż pół godziny!

  13.11.2022 | 08:03

  awokado

  burrito

  jajka

  pomidory

  

• Tortille z warzywami i serkiem

  tortilla

  Anna Stefańska

  Tortille z warzywami i serkiem to danie, które spożyć można na każdy posiłek w ciągu dnia - doskonale sprawdzą się jako śniadanie, drugie śniadanie, obiad czy kolacja, a także jako przekąska. Są szybkie i proste w wykonaniu, a ponadto idealne na...

  02.11.2022 | 08:05

  awokado

  ogórek

  papryka

  pomidory

  

• Szybkie sushi rolls z łososiem

  sushi

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Szybkie sushi rolls z łososiem to doskonała opcja na lekki obiad, kolację czy przekąskę dla fanów kuchni azjatyckiej. Wbrew pozorom jest to posiłek bardzo łatwy w przygotowaniu, a przy tym naprawdę zdrowy i pożywny.

  24.10.2022 | 18:06

  awokado

  kuchnia japońska

  nori

  ogórek

  

• Grillowane halloumi z salsą mango

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Kiedy nie mamy czasu na przygotowanie obiadu, warto korzystać z przepisów na dania, do których składniki można przygotować na jednej patelni. Grillowane halloumi z salsą mango to szybki posiłek, którego świeży smak przeniesie nas w letnie popołudnie.

  17.09.2022 | 19:43

  awokado

  dania obiadowe

  halloumi

  mango

  

• Kanapki z awokado i mozzarellą

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Awokado możemy używać jako zdrowszego zamiennika masła. Idealnie dopełni smaku mozzarelli na kanapkach. Zdrowe i pyszne śniadanie w 5 minut gwarantowane.

  15.08.2022 | 09:30

  awokado

  kanapki

  mozzarella

  śniadanie

  

• Koktajl z awokado i banana

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Awokado jest najbardziej tłustym owocem na świecie. Jednak to zdrowy tłuszcz i warto, by pojawiło się ono raz na jakiś czas w naszej diecie. Idealnie skomponuje się w koktajlu z bananem.

  06.08.2022 | 15:17

  awokado

  banany

  drugie śniadanie

  koktajl

  

• Kanapka z kurczakiem i awokado

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Kanapka z kurczakiem i awokado to bardzo popularne śniadanie w Nowym Jorku. Chcesz poczuć się jak na wakacjach w USA? Koniecznie wypróbuj ten przepis.

  09.07.2022 | 11:37

  awokado

  kanapki

  kolacja

  kurczak

  

• Sałatka makaronowa z kurczakiem i awokado

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Czy sałatka makaronowa musi być nudna i ciężka? Nie, jeśli dodamy do niej kurczaka, awokado i garść warzyw! Nie musimy polewać jej sosem na bazie majonezu. Wystarczy odrobina soku z cytryny i już mamy pyszny i zdrowy posiłek!

  09.07.2022 | 11:00

  awokado

  kolacja

  kurczak

  makaron

  

• Chłodnik z awokado i ogórka

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Męczą Cię letnie upały i nie masz ochoty na jedzenie? Z pomocą przyjdzie chłodnik z awokado i ogórka, który da uczucie odświeżenia. Możemy zabrać go ze sobą w butelce i wypić jako szybki obiad albo drugie śniadanie!

  25.06.2022 | 11:37

  awokado

  chłodnik

  ogórek

  zupa

  

• Pyszna pasta z ciecierzycy i awokado z dodatkami

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Czy z ciecierzycy można zrobić tylko hummus? Nie! Ten strączek daje nam mnóstwo możliwości do stworzenia różnych smarowideł i jednym z nich jest pyszna pasta z ciecierzycy i awokado serwowana z różnymi dodatkami.

  25.06.2022 | 10:55

  awokado

  ciecierzyca

  hummus

  

• Kanapki z domowym kremem czekoladowym

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Popularny na świecie krem czekoladowy zna pewnie każdy, a w szczególności dzieci. Skład i wartości odżywcze pozostawiają wiele do życzenia, więc jeśli chcemy kształtować zdrowe nawyki żywieniowe, to lepszym wyjściem będą kanapki z domowym kremem...

  24.04.2022 | 16:38

  awokado

  banany

  krem czekoladowy

  

• Kanapki z pesto i serkiem śmietankowym

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Jeśli wieczorami nie masz ochoty na dużą kolację to przepis na kanapki z pesto i serkiem śmietankowym sprawdzi się idealnie. To lekki i szybki w przygotowaniu przepis, więc można powiedzieć, że to sytuacja win-win ;)

  24.04.2022 | 16:03

  awokado

  kanapki

  pesto

  pomysł na śniadanie

  

• Grzanki z awokado i wędzonym tofu

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Grzanki z awokado i wędzonym tofu to zaskakujące połączenie smakowe lekko słonego od sosu sojowego tofu i delikatnej pasty z awokado. Jeśli jesteś fanem kanapek z grillowanym boczkiem, to koniecznie spróbuj tej roślinnej wersji, która do złudzenia...

  24.04.2022 | 14:53

  awokado

  grzanki

  kanapki

  tofu

  

• Tosty z halloumi i awokado

  fit przepis

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Ser halloumi jest idealny do grillowania. Ładnie się podpieka, ale nie roztapia. Dzięki temu można dodać go zarówno do kanapek, jak i sałatek czy dań na ciepło.

  18.04.2022 | 18:55

  awokado

  halloumi

  kanapki

  pomysł na śniadanie

  

• Chile wprowadzi racjonowanie wody w stolicy, gdzie mieszka prawie 7 milionów ludzi. Susza trwa tam już 13. rok

  Chile

  Anita Dmitruczuk

  W Santiago woda będzie rotacyjnie zakręcana niemal 2 mln ludzi jednocześnie. W kraju, gdzie susza trwa już 13. rok, potrzebujące niewyobrażalnej ilości wody uprawy awokado mają się świetnie. Korzysta z nich głównie Europa.

  15.04.2022 | 10:00

  awokado

  rzeki

  susza

  Zmiana Klimatu

  

• Bowl z łososiem i awokado

  śniadanie

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Jak skomponować idealny bowl? Wszystko zależy oczywiście od gustu, ale polecamy Wam przepis na bowl z łososiem i awokado. Wygląda równie dobrze, jak smakuje.

  11.03.2022 | 02:38

  awokado

  bowl

  dieta 1600 kcal

  fit przepis

  

• USA wstrzymują import awokado z Meksyku, dopóki władze nie poskromią bezkarnych karteli

  Świat

  Maciej Stasiński

  Plantacje awokado w meksykańskim stanie Michoacan są w kleszczach narkotykowych karteli. Te prześladują również amerykańskich inspektorów upraw. USA protestują i zawieszają import wart 3,5 mld dol. rocznie.

  16.02.2022 | 05:42

  awokado

  gangi narkotykowe

  kartele narkotykowe

  Meksyk

  

• Azjatycka jajecznica z awokado

  dieta 1600 kcal

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Znudziła ci się klasyczna jajecznica? Wypróbuj naszej azjatyckiej wariacji na jej temat z dodatkiem awokado.

  23.01.2022 | 14:59

  awokado

  jajecznica

  jajka

  śniadanie

  

• Sałatka z pomelo, awokado, jogurtem naturalnym i płatkami owsianymi

  dieta 1600 kcal

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Sałatka owocowa to idealna przekąska na drugie śniadanie

  05.01.2022 | 11:05

  awokado

  cytrusy

  dieta z Kuchnią

  drugie śniadanie

  

• Kanapki z pastą jajeczną i awokado

  dieta 1600 kcal

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Awokado połączone z jajkiem i chrupiącą grzanką sprawi, że nasze drugie śniadanie będzie nie tylko pyszne, ale też pożywne i zdrowe

  05.01.2022 | 10:57

  awokado

  dieta z Kuchnią

  jadłospis

  kanapki

  

• Moda na awokado degraduje środowisko. Meksykanie wycinają lasy pod jego uprawę, taki jest popyt

  Szanuję, nie marnuję

  Aleksandra Lubańska-Czubak

  Żeby zjeść awokado, musimy je zazwyczaj sprowadzić z drugiego końca świata, bo to owoc, który rośnie w klimacie tropikalnym, np. w Meksyku czy Peru. A to już nie ma wiele wspólnego z ekologią, niskim śladem węglowym, lokalnością czy sezonowością,...

  23.10.2021 | 06:51

  awokado

  degradacja

  Meksyk

  superfood

  

• Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce

  Galeria potraw

  Piotr Gąsiorowski

  Dojrzałe, dobrze doprawione awokado świetnie się sprawdza w roli smarowidła, a połączone z jajkiem i chrupiącą grzanką sprawi, że nasze śniadanie będzie nie tylko pyszne, ale też pożywne i zdrowe

  13.10.2020 | 14:05

  awokado

  jajka

  kanapka

  przepisy kulinarne

  

• Jedzenie, które daje szczęście. I w dodatku jest zdrowe

  Rozwój

  A M

  Jeżeli już musisz zajadać smutki, wybieraj takie jedzenie, które rzeczywiście poprawi ci nastrój, a przy okazji będzie zdrowe i nie odłoży się w boczkach.

  14.09.2020 | 14:14

  awokado

  chilli

  czekolada

  jedzenie na dobry humor

  

• Sałatka z krakersami i z ziarnami

  Galeria potraw

  Plate of Joy

  W ciepłe wiosenne dni sałatki świetnie się sprawdzają jako dania lunchowe. Są lekkie, ale też pożywne, gdy dodamy do nich jajko czy awokado

  03.06.2020 | 16:46

  awokado

  dania sezonowe

  kolacja

  obiad

  

• Co to jest: Zielone, mafia zarabia na nim miliony dolarów i giną przez nie ludzie?

  Wysokie Obcasy Extra

  Olga Woźniak

  Nie, to nie nowa odmiana metamfetaminy. To awokado, które rano rozsmarowujesz na grzance. Na Instagramie jest ponad 6 mln postów otagowanych #awokado. A to katastrofa ekologiczna i społeczna.

  30.01.2020 | 13:55

  awokado

  gospodarka

  klimat

  mafia

  

• Awokado - żyła złota dla bandytów. Czy USA wstrzymają jego import z Meksyku?

  Świat

  Maciej Stasiński

  Departament Rolnictwa ostrzegł, że cofnie świadectwo dopuszczenia na amerykański rynek meksykańskiego awokado, jeśli władze nie położą kresu przemocy wobec inspektorów sanitarnych USA badających owoce na plantacjach w stanie Michoacan, największym...

  16.09.2019 | 05:45

  awokado

  gang

  Meksyk

  Stany Zjednoczone

  

• Pestki i miąższe

  felieton kulinarny

  Marek Bieńczyk Tadeusz Pióro

  Ledwo zdążyliśmy się nacieszyć tym, że owoce awokado dostępne są w każdym warzywniaku, a już (i z tego powodu) są niepoprawne ekologicznie. Ciężkie jest życie smakosza... w pierwszym świecie.

  14.07.2019 | 08:46

  awokado

  marek bieńczyk

  tadeusz pióro

  

• Ciemna strona zielonego owocu. Plantacje awokado rujnują drobnych rolników i niszczą lasy

  Świat

  Maciej Stasiński

  W USA, Europie i Chinach sprzedaż awokado bije rekordy. W ślad za rosnącą produkcją tego owocu pojawiają się jednak kłopoty.

  18.06.2019 | 05:32

  awokado

  Chile

  Meksyk

  

• Grillowane szparagi z kremem z awokado i jajkiem

  śniadanie

  Magazyn Kuchnia

  Delikatne zielone szparagi z jajkiem świetnie sprawdzają się jako danie na śniadanie lub lekki lunch.

  16.06.2019 | 06:21

  awokado

  grill

  jajka

  przekąski

  

• Makaron z cukinii z pomidorkami koktajlowymi, cebulą i awokado

  sałatka

  Magazyn Kuchnia

  Makaron z cukinii z pomidorkami koktajlowymi, cebulą i awokado to pyszna, lekka sałatka. Podajcie ją np. z sosem z suszonych pomidorów.

  14.06.2019 | 06:22

  awokado

  cukinia

  kolacja

  pomidory

  

• Sałatka z awokado, truskawkami i mięsem kraba

  Dania sezonowe

  Karolina Wiercigroch

  Zrób szybką sałatkę z truskawkami - smakuje wybornie, doskonale orzeźwia nawet w największe upały.

  08.06.2019 | 08:12

  awokado

  kolacja

  przepisy

  sałatka

  

• Pudding z herbatą matcha i kremem z awokado i truskawek

  dania sezonowe

  Dominika Wójciak

  Pudding z herbatą matcha i kremem z awokado oraz truskawek to wyborny lekki deser o oryginalnym smaku.

  02.06.2019 | 07:57

  awokado

  desery

  dominika wójciak

  matcha

  

• Szparagi z awokado i truskawkowym dressingiem

  sałatka

  Dominika Wójciak

  Delikatny smak zielonych szparagów i awokado warto podkreślić truskawkowym dressingiem. Jest pycha!

  31.05.2019 | 14:09

  awokado

  dania obiadowe

  dominika wójciak

  przepisy

  

• Burger z marchewką i musem z awokado

  dania obiadowe

  Magazyn Kuchnia

  Burgery z marchewką i musem z awokado to propozycja nie tylko dla wegetarian.

  10.05.2019 | 07:23

  awokado

  burger

  kolacja

  marchewka

  

• Sos z awokado - dodatek do drobiu

  awokado

  Magazyn Kuchnia

  Delikatny mus z awokado wykorzystaj jako sos do drobiu, dressing do sałatki lub smarowidło do chleba.

  09.04.2019 | 07:47

  chili

  dodatki

  limonka

  przepisy

  

• Łódeczki z cykorii z pastą z awokado i wędzonym łososiem marynowanym w szampanie

  walentynki

  Monika Jankowska-Kapica

  Szukacie pomysłu na efektowną walentynkową przekąskę - przygotujcie łódeczki z cykorii z pastą z awokado i wędzonym łososiem marynowanym w szampanie.

  06.02.2019 | 08:23

  awokado

  cykoria

  przekąski

  przekąski na imprezę