Jajka sadzone na warzywach - pomidorkach koktajlowych i czerwonej papryce to smaczne śniadanie, które na długo zapewni uczucie sytości i dostarczy naszemu organizmowi wielu witamin i minerałów. Całość wzbogaca lekko ostra rukola i świeże pieczywo -...
Kanapki z pastą jajeczną to klasyczna propozycja śniadaniowa, idealnie nadająca się również na kolację oraz przekąskę. Ugotowane na twardo jajka łączymy z kremowym majonezem i świeżym szczypiorkiem, tworząc szybko smaczne smarowidło na pieczywo.
Roślinne burgery, kiełbasy, parówki zdobywają popularność na całym świecie. Wybierają je weganie, którzy nie jedzą żadnych produktów odzwierzęcych, oraz osoby, które dbają o przyszłość planety, bo przemysł hodowlany jest jednym z głównych...
Deopbap z tuńczykiem to szybkie i proste koreańskie danie na bazie ryżu z dodatkiem jajka, kukurydzy, tuńczyka i majonezu, pokryte chrupiącymi kiełkami i podprażonym, aromatycznym nori. Całość można zwieńczyć odrobiną kimchi!
Ryż stir-fry z groszkiem i brokułem przygotowany tradycyjnie z dodatkiem jajka i sosu sojowego to proste i szybkie, ale jednocześnie bardzo smaczne i sycące danie, które zyskuje niepowatarzalny aromat dzięki kolendrze i chili.
Zapiekane jajka to proste, ale niestandardowe i pyszne śniadanie z wykorzystaniem klasycznych składników - pomidorków koktajlowych, szynki parmeńskiej i szpinaku, które w połączeniu z jajkami pieczemy w foremkach na babeczki, tworząc śniadaniowe...
Grzanki z łososiem i jajkiem w koszulce to śniadanie prosto z kawiarni - chrupiące pieczywo, rozpływające się po rozkrojeniu żółtko i zielone awokado podane obok świeżej papryki bez wątpienia będą dobrym, smacznym startem w dzień.
Tortilla a la burrito to szybkie i proste danie, które może być śniadaniem, drugim śniadaniem, obiadem, przekąską albo kolacją - to naprawdę uniwersalna potrawa do przygotowania z kilku składników w mniej niż pół godziny!
Omlet z papryką i pieczarkami to szybki i prosty przepis na pyszne jajeczne śniadanie lub kolację. Dzięki dodatkowi grzybów, warzyw i rukoli jest pełen smaku i soczysty.
Shakshuka z owocami kaki to ciekawa wariacja na temat popularnego śniadania, opierającego się na pomidorach i dwóch rodzajach papryki, z dodatkiem białej oraz czerwonej cebuli. Aromatu nadają jej intensywne przyprawy: kolendra, kumin, kurkuma, chili...
Śniadaniowy bowl z batatem, dynią, szpinakiem i jajkiem to pomysł na wytrawne śniadanie z dodatkiem wielu warzyw, które dostarczy nam wielu witamin i minerałów, zapewniając zdrowy start dnia i dając siłę na wiele godzin działania.
Jajka po turecku przez wielu uważane są za jedno z najlepszych śniadań ze wszystkich kuchni świata. Nic dziwnego - ten przepis zaskakuje wyjątkowym smakiem i niepowtarzalną konsystencją, ale wciąż opiera się na prostych składnikach i jest łatwy w...
Kanapki z pastą z serka wiejskiego i pieczonej papryki to doskonała propozycja na śniadanie, przekąskę i kolację. Można je zabrać ze sobą do pracy czy zapakować do szkolnego lunch boxa, a samą pastę wykorzystać na kilka sposobów.
Placuszki gryczane z twarogiem i ogórkiem to wytrawna propozycja i ciekawa wariacja na temat klasycznych pancake'ów z mocnym, wędzonym akcentem wędzonego sera białego i charakterystyczną kwasowością kiszonek.
Frittata z dynią i szpinakiem to szybka potrawa opierająca się na jajkach z dodatkiem sezonowego warzywa i zielonego szpinaku. Idealna odskocznia dla fanów jajek, którym przejadła się jajecznica czy jajka sadzone i doskonałe danie do przygotowania...
Jajecznica z czosnkiem i jarmużem to bardziej aromatyczna i zielona wersja klasycznego jajecznego dania. Maślana i wyraźna w smaku, z dodatkiem słodkich pomidorków koktajlowych - oto wariacja na temat jajecznicy.
Jajecznica z wędliną i pomidorem to dobrze wszystkim znane śniadanie, którego przygotowanie zajmuje tylko 10-15 minut. Zawsze smakuje wybornie, a przy tym syci na długo.
Sałatka z kalafiora, jajek i pomidorów to propozycja odpowiednia na każdą porę roku - nasyci jesienią czy zimą, odświeży latem i pięknie będzie prezentowała się na wiosennym stole.
Czy kupując jajka powinniśmy się kierować twardością jego skorupki?
Angielskie śniadanie to obowiązkowy punkt każdej wizyty w Wielkiej Brytanii. Nie musisz jednak wybrać się na wyspy, by spróbować tradycyjnego przepisu - przygotujesz go w 15 minut w swojej kuchni.
Bajgle to znane na całym świecie drożdżowe pieczywo w kształcie oponki z dziurką w środku, zazwyczaj posypane makiem lub sezamem. Może być podawane na słodko (wtedy bajgle zazwyczaj wypieka się z rodzynkami czy cynamonem) lub na słono - dzięki temu...
Śniadaniowy klasyk, czyli jajko sadzone w trochę innym wydaniu? Niech w Twojej kuchni nie dzieje się nuda. Nawet lekka zmiana będzie super. Dlatego dziś jajka przygotujemy na grzance.
Późnym latem w lasach, sklepach i bazarkach zaczynają się pojawiać kurki. Te nieduże intensywnie żółte grzyby wspaniale komponują się z jajecznicą. Koniecznie trzeba dodać posiekany świeży szczypiorek.
Jajecznica jest uniwersalnym daniem, kiedy nie mamy czasu na przygotowanie czegoś więcej. Spróbujmy dodać do niej odrobinę boczku, a to wystarczy, by nabrała ona zupełnie innego smaku.
Parmezan jest doskonałym źródłem wapnia. Dodajmy go odrobinę do jajecznicy z cukinią, by podkręcić jej smak i poznać ją na nowo.
Śniadaniowy wrap z jajkiem i serkiem to danie, które możemy zjeść w popularnej sieci fast foodów. Jednak równie szybko przygotować możemy go w domu i mamy pewność, że będzie to zdrowsza i mniej kaloryczna opcja.
Huevos rancheros, czyli jajka po ranczersku, to najwspanialsze rozpoczęcie dnia, które nasyci nas smakiem. Ten przepis to kwintesencja kuchni meksykańskiej. Mocny pomidorowy aromat zachwyci nas w swojej prostocie.
Klasyczne połączenie łososia i serka śmietankowego nie musi występować w bajglu czy na kanapkach. Sałatka z łososiem i jajkiem w towarzystwie chrupiącej grzanki posmarowanej serkiem skradnie serce każdego wielbiciela nowojorskiego klasyka.
Śniadanie, które robi się praktycznie samo? No jasne! To wszystkie potrawy, które wychodzą z pieca. Wystarczy przygotować półprodukty, włożyć do piekarnika i zająć się czymś innym. Taką potrawą jest frittata z cukinią i groszkiem. Praktycznie robi...
Jednym z najbardziej wartościowych produktów spożywczych są jajka. Dostarczają nam żelaza, witaminy B12, która występuje tylko w produktach zwierzęcych, oraz witaminy D. Nie powinniśmy się również bać ilości cholesterolu, która się w nich znajduje....
Jajecznica kojarzy nam się głównie z posiłkiem przygotowywanym rano na śniadanie. Wyjdźmy jednak poza stereotypy i przygotujmy na kolację jajecznicę z surówką z marchewki. To danie będzie bardzo lekkie i pozwoli nam zasnąć bez bólu brzucha.
Jak skomponować sałatkę, by była sycąca? Przede wszystkim nie może składać się jedynie z sałaty. Uczucie sytości dają nam białko oraz tłuszcz, więc upewnijmy się, że takie produkty znajdują się w naszym daniu. Sałatka z tuńczykiem i jajkiem jest...
Frittata z cukinią to danie kuchni włoskiej, w której wykorzystujemy sezonowe warzywa. Właśnie dzięki zawartości błonnika, ale także białka i tłuszczów to danie sprawi, że będziemy mieć dużo energii!
Większość dań na bazie jajek można przygotować na miliony sposobów, dzięki czemu nie zastanie nas nuda w kuchni. Przygotowując jajecznicę z chorizo, przenosimy się na chwilę do słonecznej Hiszpanii.
Lato to czas sałatek w niezliczonych kombinacjach. Duża ilość sezonowych warzyw sprzyja dostarczaniu odpowiedniej ilości błonnika oraz witamin i mikroelementów. Nasz przepis na sałatkę z jajkiem, rzodkiewkami i brokułem zawiera ich bardzo dużo!
Jajka sprzyjają odchudzaniu dzięki dużej zawartości białka. Znajdziemy w nich też zdrowe tłuszcze oraz witaminy i minerały. Można je przygotować na wiele różnych sposobów, a omlet z cukinią i fetą jest tylko jednym z wielu pysznych przepisów.
Koroko jest pierwszą na świecie firmą produkującą jaja smakowe. Ich zaletami jest nie tylko oryginalny smak, ale jakość oraz całkowicie ekologiczna produkcja i opakowania.
Frittata to włoskie danie na bazie jajek, jednak mniej czasochłonne niż quiche. Dodatki zmieniać się mogą w zależności od sezonowości. Późną wiosną i latem stawiamy na frittatę z pomidorami.
Jajka są bardzo wartościowym produktem. Zawierają pełnowartościowe białko, tłuszcze oraz żelazo. Kanapki z pastą jajeczną w stylu włoskim sprawdzą się idealnie na dietetyczne śniadanie, ponieważ dostarczają nam wszystkich niezbędnych mikroskładników.
Z jajek kaczki wykluło się siedem kaczątek. Wszystkie są już bezpieczne. Gniazdo już po raz drugi powstało w bardzo nietypowym miejscu, bo na parkingu Galerii Kaskada w samym centrum Szczecina.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
