Jest zdrowa, sycą i łatwa do połączenia z różnymi składnikami. Można z niej przygotować śniadanie, obiad, kolację, a nawet deser. A czy piliście już napar z gryki? Zapraszamy was do odkrywania talentów kulinarnych kaszy gryczanej
Zima to czas, kiedy kiszonki są nam bardzo potrzebne do tego, by w zdrowiu doczekać wiosny. Jeśli znudziła się wam kiszona kapusta, proponujemy kapustę w stylu koreańskim, czyli kimchi, które można jeść w postaci przekąski lub dodać je do dań...
Zarówno surowa, duszona, jak i podsmażona cebula świetnie wspiera nasz organizm, szczególnie w okresie przeziębieniowym i podczas powrotu do zdrowia. Cebula ma też wspaniałe walory kulinarne. Nie bez przyczyny wiele przepisów zaczynamy właśnie od...
Orzechy należą do najzdrowszych przekąsek, wspierają układ nerwowy i krwionośny. Odpowiedni stosunek składników mineralnych w orzechach sprawia, że mają one zdolność obniżania ciśnienia krwi. Regularne spożycie orzechów może również chronić przed...
To tym, że ryby powinny znajdować się w naszym tygodniowy menu od dawna mówią dietetycy. Ekolodzy zaś dodają, by korzystać wyłącznie z ryb oznaczonych certyfikatem zrównoważonego rybołówstwa MSC. W ten sposób nie zaburzamy jego równowagi i dbamy o...
Grasica jest miękka, dlatego dobrze smakuje, doprawiona pieprzem, z chrupiącymi dodatkami, na przykład grzankami, czy po prostu usmażona w panierce
Osobom, które nie lubią czosnku, serdecznie współczujemy! Mamy jednak do zaproponowania dania z czosnkiem, które przekonają każdego do sięgania po niego częściej. Teraz przecież najbardziej potrzebujemy jego leczniczej mocy, by wzmocnić organizm i...
Jeśli jest jakiś sposób, by przetrwać mrozy, to jest nim zjedzenie miski gorącej, sycącej potrawy pełnej fasoli czy innych roślin strączkowych. I najłatwiejszy sposób, by przekonać się do wegańskich potraw. Polecamy go zwłaszcza tym, którzy...
Teraz przyda się solidna dawka witamin. Zapewni ją natka pietruszki, kiszona kapusta, buraki i marchewka.
Na naszym rynku od dawna dostępne są daktyle suszone (zawierają 15-20 proc. wody), ale coraz więcej jest także daktyli świeżych (65-70 proc. wody), mrożonych na czas transportu, a następnie rozmrażanych i sprzedawanych pod nazwą świeże. Świetne są...
Niektórzy nie lubią brukselki, gdyż miewa gorzki posmak. Świadczy on o tym, że warzywa te są zwiędłe, były źle przechowywane. Jak więc wybierać, przechowywać brukselkę i co dobrego można z niej ugotować
To, że robi furorę wśród osób wiecznie się odchudzających, nie znaczy, że na właściwościach odżywczych kończą się jego zalety. Jarmuż zasługuje też na uwagę smakoszy. Jak wybrać ten najlepszy i co warto z niego przyrządzić?
Naleśniki przygotowane na mleku będą miękkie; zrobione na mleku i wodzie mineralnej będą lekkie i puszyste. Delikatne będą wtedy, gdy 1/4 mleka zastąpimy śmietanką. A bardzo puszyste, gdy dodamy ubite białka. Złoty kolor nada im niewielka ilość...
Może jednym z waszych noworocznych postanowień było, by 2021 jeść mniej produktów odzwierzęcych lub w ogóle z nich zrezygnować. Zapraszamy więc w fascynującą podróż po potrawach roślinnych, na widok których od razu poczujecie głód
Szczęśliwi, najedzeni? Teraz zaopiekujemy się tym, co zostało na świątecznym stole. Jeśli nie rozdacie tych wspaniałych potraw swoim gościom, podpowiadamy, co zrobić z nadmiarem jedzenia.
Ponieważ nie wszyscy lubią wigilijnego karpia, może warto przygotować inną rybę? Proponujemy bardzo proste przepisy na łososia. Wystarczy wykorzystać wędzonego lub zamarynować świeżego i właściwie sam się zrobi. Spróbujecie?
Wspaniale pachną, doskonale rozgrzewają i są sycące. Roślinne zupy są proste i szybkie do przygotowania. Wykorzystuj te warzywa sezonowe, mrożone czy z puszki, które lubisz najbardziej
Czerwony barszcz na zakwasie jada się we wszystkich regionach Polski, zupę grzybową głównie na Mazowszu i Kurpiach. Zupa z suszonych śliwek to tradycyjna potrawa wigilijna wywodząca się z Kujaw i Wielkopolski. Wszystkie są proste do przygotowania
Jedni je zjadają, inni nie wiedzą, co z nimi zrobić. Twarde skórki i zaschnięte resztki sera żal wyrzucać, są przecież kwintesencją smaku. Dlatego wszystkich serożerców namawiamy do zbierania kawałeczków sera i skorzystania z naszych podpowiedzi
Amerykanie, podobnie jak Brytyjczycy do świątecznego obiadu siadają 25 grudnia. Tego dnia na stole króluje indyk, choć w niektórych stanach zastępuje go szynka wieprzowa lub żeberka.
Te przepis można modyfikować według uznania. Oczywiście pierwsze skrzypce grają w nim pieczone, lekko pikantne bataty, ale dodatki to już kwestia waszych upodobań
Znamy, korzystamy - ale czy doceniamy ich zmienny charakter? Pory surowe są ostre, podgotowane - łagodne, a podsmażone - wręcz słodkie. Zwykły por może was bardzo zaskoczyć!
Na pyszne azjatyckie jedzenie do restauracji się teraz nie wybierzemy, a też nie wszyscy mają możliwość zamówienia go do domu. To dobry moment, by samemu spróbować swoich sił w gotowaniu. Mamy dla was prostą wersję zielonego curry. Składniki bez...
Bez kombinowania zaraz zjesz z pyszny obiad. Niewiele pracy na początek, potem wszystko do piekarnika i robi się już samo. Warzywa oczywiście wybierasz te, które lubisz najbardziej albo masz w domu
Wytrawna tarta z porem i pieczarkami. Świetnie nada się na kolację lub szybki obiad.
Ciecierzyca jest bazą klasycznych hummusu i falafeli. Na tym jednak nie kończą się jej możliwości kulinarne. Koniecznie zrobcie z niej zupę, gulasz, sałatke i naleśniki. Smakują wybornie!
Taka zapiekanka może być oddzielnym daniem, jak i dodatkiem do dania głównego
Jaki jest sekret dobrego ciasta do pizzy zdaniem pizzaiolo z warszawskiej pizzerii Pizzaiolo? Przede wszystkim znajomość własnego piekarnika i powtarzanie przepisu aż do wyeliminowania błędów.
Krupnik, grochówka, a może tajska skłodko-kwaśna, czy niezwykła batatowa. Wybór jest duży każdy znajdzie idealną zupę na jesienne chłody. Wszystkie sycące i rozgrzewające, choć wcale nie wszystkie są z mięsem
Fasola jest niezwykle pożywna i idealne rozgrzewa w zimne jesienne wieczory. A sposobów na jej podanie jest wiele, np. na ostro w towarzystwie krewetek
Pieczarki to najchętniej kupowane grzyby - są tanie i można je przyrządzać na wiele sposobów. Najczęściej są składnikiem farszu, ale sprawdzą się także w zupie, sosie lub kotletach mielonych
Sekretem pożywnego, amerykańskiego hot-doga jest przede wszystkim porządna wołowa parówka i dobra bułka. Swój przepis na idealnego hot-doga zdradził nam Filip Głodek, autor najnowszego menu warszawskiej restauracji Brooklyn House.
Dla wielu osób połączenie smaku ryby i mięsa z dodatkiem owoców wydaje się co najmniej dziwne. I pewnie niewiele z nich czegoś takiego smakowało. A wierzcie mi, naprawdę warto!
Makaron z kremowym sosem z pieczarkami to pomysł na proste i sycące danie.
Zazywczaj szare kluski je się z podsmażaoną cebulką i kiełbaska. Tym razem proponujemy wersję bezmięsną, za to z kurkami.
Makarony kocham w każdym wydaniu. Przede wszystkim za to, że łącząc kilka świeżych i aromatycznych składników, możemy szybko i prosto uzyskać fenomenalne danie.
Chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, a do tego z dodatkiem aromatycznego cheddara. Tak wyglądają placki ziemniaczane na amerykańską modłę.
Puree z dyni można wykorzystać na wiele sposobów. To świetna baza do sernika, zupy czy słynnej jesiennej kawy Pumpkin Spice Latte.
Zupę kalafiorową jemy zazwyczaj w postaci bulionu z kawałkami kalafiora i innych warzyw. Tym razem proponujemy aksamitny krem z płatkami chilli.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.