Kurczak po azjatycku z warzywami w sosie sojowym - idealny do ryżu i nie tylko. Prosty i szybki przepis na obiad lub kolację, kiedy nie mamy za wiele czasu. Danie można też przygotować wcześniej i odgrzać je w wolnej chwili.
Szakszuka występuje w dziesiątkach różnych odmian. Na śniadanie albo kolację proponujemy jej meksykańską wariację, nieco bardziej ostrą, z dodatkiem awokado.
Łosoś pieczony w porach może brzmieć może nieco dziwnie, ale naprawdę warto go spróbować. Przepis sprawia, że staje się on naprawdę aromatyczny.
Marchewkowe pankejki na śniadanie? Z naszym przepisem zrobisz je prosto, szybko.
Jajecznicę na boczku zna każdy, ale równie dobrze pasuje do niej też inna wędlina. Na pewno w tym wydaniu wychodzi ona mniej tłusta i kaloryczna, a za to zdrowsza.
Pieczone ziemniaki z gęstym sosem z tofu, srirachy i sosu sojowego z dodatkiem brokułów? Brzmi pysznie, czyż nie? Sprawdźcie nasz przepis na ten pomysłowy, bezmięsny obiad.
Jeżeli lubicie kaszę gryczaną, na pewno spodoba się Wam przepis na gryczotto marchewkowe. To prosty sposób na podanie tej kaszy a'la pyszne risotto. Wypróbujcie sami!
Kasza bulgur uchodzi za jedną z najbardziej zdrowych odmian kasz i nadaje się świetnie do masy różnych przepisów. My proponujemy spróbować zrobić z niej kaszowe risotto, czyli własnie bulgurotto z wołowiną.
Pizza na tortilli? Brzmi dziwnie? Być może, ale jest dużo zdrowsza i mniej kaloryczna od tej tradycyjnej, przy czym równie smaczna. Nie wierzycie? No to sprawdźcie nasz przepis i zróbcie ją na kolację.
Od dawna wiadomo, że maliny się dobrze komponują z migdałami. Co powiecie na połączenie ich w pieczonej owsiance? Przepis na nią przypomina bardziej ciasto niż typowa owsiankę, więc tym bardziej go wypróbujcie.
Fasolkę po bretońsku zna chyba każdy. A przepis na soczewicę po bretońsku? Bardzo podobna w smaku, bardzo smaczna, idealna wersja dla osób, które nie przepadają za fasolą.
Śniadanie z kultowym bajglem znanym z amerykańskich filmów? Mamy dla Was przepis na bajgiel nowojorski z pysznym serkiem i łososiem. Idealne śniadanie w typowo amerykańskim stylu.
Ostatnio prawdziwym hitem w sklepach są bezmięsne burgery. Kojarzycie? Lubicie? Jeżeli tak, to koniecznie musicie wypróbować nasz przepis, który pokaże, jak przygotować prosto i szybko domowe wegańskie burgery. Nie dość, że taniej, to jeszcze...
Przepis na sałatkę z kaszy, fasolki i zdrowych warzyw. Okazuje się, że takie mniej oczywiste połączenia mogą być wyśmienite i jednocześnie bardzo sycące. Czego więcej chcieć od obiadu?
Omlet na bogato - chyba tak najlepiej opisać ten przepis. Wprawdzie robi się go nieco dłużej od tradycyjnego omletu, ale efekt jest wart tych kilku dodatkowych minut.
Słyszeliście o tofucznicy? Jeżeli nie to musicie wypróbować nasz przepis na grzanki z tofucznicą. Nie bez powodu kojarzy się z jajecznicą. Przepis nie tylko dla vege!
Naleśniki uchodzą dla wielu osób uchodzą za najlepsze śniadanie. A co powiecie na takie z czekoladą i malinami? Brzmi dobrze? Smakuje równie dobrze!
Jak skomponować idealny bowl? Wszystko zależy oczywiście od gustu, ale polecamy Wam przepis na bowl z łososiem i awokado. Wygląda równie dobrze, jak smakuje.
Wegański smalec? Często tak właśnie nazywana jest pasta z fasoli. Zdrowa, pożywna i niezwykle smaczna, szczególnie ze świeżym chlebem. Jak przygotować taką pastę? Sprawdźcie nasz przepis!
Sos słodko-kwaśny to klasyka azjatyckiej kuchni. Przepis prosty do przygotowania, idealny na kolację, szczególnie z wołowiną i ryżem.
Koktajl to idealne drugie śniadanie, robi się go błyskawicznie i można go łatwo zabrać do pracy. W naszym przepisie miękka tekstura bananów idealnie komponuje się z aromatem orzechów.
Jajecznica na ostro? Spróbujcie przepisu prosto z gorącego Meksyku, który Was rozbudzi i da energię na rozpoczęcie nowego dnia. To zupełnie inny pomysł na jajecznicę.
Fasolka bo bretońsku to jedno z najbardziej znanych dań kuchni polskiej. My polecamy mniej tradycyjną, brytyjską wersję kultowej fasolki. Oto nasz przepis na angielskie baked beans. Wyjdzie idealnie!
Jaglanka to dla niektórych niemal idealne śniadanie. A co powiecie na przepis na jaglankę a'la rafaello? Słodka, kokosowa uczta na dobry początek dnia.
Co powiecie na śniadanie w formie bananowo-czekoladowego koktajlu?
Wegański przepis na tofu w orientalnym sosie migdałowym z brokułami i ryżem.
A może obiad w orientalnym stylu? Co powiecie na wołowinę z warzywami i ryżem basmati?
Deser na śniadanie, ale jednak zdrowy - czyli przepis na owoce pod kruszonką z jogurtem.
Szukasz pomysłu na szybki i zdrowy obiad? Może dorsz z serem pleśniowym, szpinakiem i ciecierzycą?
Koktajle są świetne, gdy nie masz dużo czasu na przygotowanie śniadania. Wystarczy wrzucić składniki do blendera i już! Śniadanie gotowe.
Prosty i szybki przepis na zdrową pastę nicejską do kanapek.
Obiad może być smaczny i zdrowy. Dla wszystkich wielbicieli pieczarek (i nie tylko) przedstawiamy pomysł na zdrowy obiad: makaron z pieczarkami i niebieskim serem pleśniowym.
Próbowaliście kiedyś omletów na słodko? Jeśli nie, to koniecznie musicie wypróbować przepis na omlet twarogowy z owocami!
Przyzwyczailiśmy się do masła, a przecież jest tyle fantastycznych past, którymi możemy je zastąpić. Jednym z przykładów jest nasza pasta z twarogu i suszonych pomidorów.
Jabłka opiekane w cieście to dla wielu smak z dzieciństwa. Mamy dla was zdrową wersję przepisu śniadaniowego na pełnoziarniste placki z jabłkami.
Por jest wspaniałym warzywem. Nie dość, że ma mało kalorii i niski indeks glikemiczny, to jeszcze zawiera wiele witamin i minerałów. Mamy dla was przepyszny fit przepis na zupę krem z pora.
Poznajcie wegańską wariację na temat spaghetti bolognese - przepis na spaghetti veganiese.
Kiedy znudzą Ci się owsianki, koniecznie sięgnij po przepis na pudding ryżowy z owocami leśnymi
Każdy ma czasem ochotę coś pochrupać, a taki przepis jak chrupki z pieczonej ciecierzycy możesz wykorzystać nawet, gdy jesteś na diecie!
Fitprzepis na pieczone w piekarniku drobiowe kotleciki z warzywami, podawane z sałatką z kalafiora, pomidorków koktajlowych i pesto. Wypróbujesz nasz zdrowy pomysł na obiad?
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.