Są takie przepisy, które można swobodnie nazwać oszustwami. Tak jest ze straciatellą z kaszy manny, czyli zdrowym pomysłem na śniadanie, które jest jednocześnie przepysznym deserem.
A może zamiast klasycznej jajecznicy skusisz się na jajeczne muffiny z brokułami i szynką? To przepis, który urozmaici każde śniadanie!
Nie taka klasyczna zupa krem z buraka. Próbowaliście kiedyś wersji z fasolą?
Tym razem proponujemy wam na śniadanie przepis na twarożek na słodko z orzechami i owocami. To też ciekawa wariacja na temat klasycznej owsianki.
Pesto kojarzy się nam zazwyczaj z makaronem i chlebem, a co powiecie, żeby wykorzystać je jako dodatek do sałatki ziemniaczanej?
Przepis na kanapki z pastą z wędzonego twarogu i łososia to nasza kolejna propozycja na zdrowe i smaczne śniadanie.
Pyszne, aromatyczne orzechowe tofu podawane z ryżem i warzywami to dobry pomysł na zdrowy obiad. Wypróbujcie nasz przepis koniecznie.
Socca to chrupiący placek robiony z mąki z ciecierzycy. Posmarowany pesto i ułożonymi na nim plasterkami gruszki smakuje wyśmienicie. To szybka i pyszna przekąska na kolację. Oto nasz przepis.
Ciecierzyca to świetna podstawa do przygotowania różnych smarowideł do kanapek. W zależności od dodatków możemy zrobić pastę pomidorową, groszkową czy fasolową. Oto przepis na pastę z ciecierzycy i suszonych pomidorów.
Zapiekanka to szybkie danie, które robi się prawie samo. Będzie przy niej trochę krojenia i układania, a potem już tylko czekanie na efekt. Oto nasz niezawodny przepis na zapiekankę makaronową z mięsem mielonym.
Arroz con pollo to pyszne hiszpańskie danie z kurczakiem i ryżem. Świetnie się sprawdzi zarówno na obiad, jak i na kolację.
Króluje na stołach szczególnie latem, kiedy pomidory są najpyszniejsze - aromatyczne, mięsiste i pełne smaku. Oto przepis na klasyczną włoską sałatkę caprese.
Dania z makaronem świetnie smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno i sprawdzają się i na obiad, i na kolację. Oto vege przepis na sałatkę makaronową z ogórkiem i ciecierzycą.
Tofucznica to prosty sposób na tofu. Przepis na lekką tofucznicę z pomidorami i bazylią pokochają nie tylko weganie. Nie wierzyć? Spróbujcie sami!
Szakszuka z jajkiem, pachnąca orientalnymi przyprawami, to dobry pomysł na miły początek dnia. Aromatyczna i pożywna na pewno przypadnie wam do gustu. Oto nasz przepis na szakszukę z pietruszką i parmezanem.
Omlet z wędliną to popularny pomysł na wytrawne śniadanie. Przepis jest bardzo prosty, a danie pożywne i smaczne.
Pstrąga warto piec w papilotach z papieru do pieczenia, wówczas jego mięso będzie miękkie i soczyste. Oto nasz przepis na pyszne danie: filet z pstrąga z porem i tymiankiem.
Sałatka Cezar to dobry pomysł na szybkie danie obiadowe. Można ją przygotować z grillowanym kurczakiem lub krewetkami. Do tego chrupiąca rzymska sałata, grzanki i sos na bazie jogurtu, a całość dopełnia duuużo świeżo tartego parmezanu. Przepis jest...
Komosa ryżowa znana jest ze swoich wartości odżywczych, dlatego tak ją kochają osoby na diecie wege. Wymieszana z mlekiem, orzechami i sezonowymi owocami świetnie sprawdza się na śniadanie. Oto szybki i prosty przepis na komosankę z wiśniami.
Próbowaliście kiedyś makaronu z soczewicy? Jeśli nie, to mamy dla was wege przepis na kolację: makaron ze strączków z pesto i parmezanem. Jest wyśmienity, a przygotowuje się ekspresowo.
Dlaczego tak lubimy tajskie danie pad thai? Bo można je robić na wiele sposobów - z rybą, krewetkami lub mięsem, a w wersji wege - z tofu. Oto nasz przepis na pad thai z wołowiną
Przepis na sałatkę ziemniaczaną z wędzonym łososiem jest prosty, a większość potrzebnych do jej przygotowania składników na pewno macie w domowej spiżarni. Sałatka świetnie się sprawdzi na obiad lub kolację.
Jajecznica z wędliną i pomidorem to dobry pomysł na pożywne śniadanie po aktywnym weekendzie.
Jeśli macie ochotę na śniadanie wypić koktajl, warto dodać do niego składnik, który podwyższy kaloryczność napoju. Dziś proponujemy wam przepis na pożywny koktajl kawowo-bananowy.
Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz ani czasu, ani ochoty godzinami szukać odpowiednich przepisów? Wypróbuj jeden z naszych cotygodniowych jadłospisów przygotowany przez dietetyczkę. To już czwarty z kolei, więc jeśli któryś z przepisów ci nie...
Szukacie pomysłu na szybką kolację? Przepis na omlet biszkoptowy z łososiem i koperkiem jest bardzo łatwy, a samo danie smakuje wybornie. Uwierzcie nam!
Pad thai to najbardziej znane danie kuchni tajskiej. Możemy go przyrządzić z krewetkami, pokrojonym w cienkie plastry kurczakiem, kawałkami wołowiny lub z tofu (wersja wegetariańska). Dziś mamy dla was przepis na pad thai z makaronem gryczanym i z...
Owsianka to jedno z najlepszych dań na śniadanie. Jest sycąca, smaczna i zdrowa, a w chłodne poranki cudownie rozgrzewa. Jej podstawę stanowią płatki owsiane, które przygotowujemy na wodzie, mleku lub jogurcie, ale o smaku decydują dodatki. Dziś...
Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy obiad. Wypróbuj nasz przepis na makaron ze szpinakiem, fetą i migdałami.
Lubicie wyraziste smaki i aromaty? Zajrzyjcie do kuchni węgierskiej. Jej podstawowym składnikiem jest papryka, zarówno świeża, jak i suszona, słodka, jak i ostra. Do tego dobre mięso, cebula, pomidory i danie węgierskie gotowe. Macie ochotę? Oto...
Przepis na sałatkę ziemniaczaną z pesto i wędliną jest bardzo prosty, a samo danie smaczne i sycące. I świetnie smakuje o każdej porze dnia.
Przepis na kotleciki mielone w sosie musztardowym podawane z kaszą jęczmienną to świetny pomysł na szybki obiad.
Bakłażan faszerowany kaszą i mięsem mielonym to świetny pomysł na efektowne danie na kolację.
Przepis na pastę z ciecierzycy i oliwek jest prosty i szybki do przygotowania. Pasta można podawać z chlebem lub z świeżymi warzywami na śniadanie lub jako przekąskę.
Łososia najlepiej piec w folii aluminiowej lub w naczyniu żaroodpornym, bo wówczas będzie miękki i soczysty. Wystarczy do niego dodać ugotowane warzywa, zieloną sałatę i mamy gotowy obiad. Wypróbujcie nasz przepis na pyszną sałatkę z brokułem i...
Przepis na pieczone udka kurczaka z dodatkiem pomidorowego kaszotto to świetny pomysł zarówno na kolację, jak i na obiad.
Koktajl truskawkowy z dodatkiem płatków owsianych to dobry pomysł na pożywne śniadanie.
Przepis na naleśniki jest bardzo prosty, wystarczy wymieszać jajko, mąkę i wodę. O ich smaku decydują dodatki. Mogą być zarówno słodkie, jak i wytrawne. Na śniadanie proponujemy wam przepis na zielone naleśniki z wędzonym łososiem.
Kuchnia azjatycka ma mnóstwo pomysłów na to, jak wykorzystać mięso kurczaka. Jednym z nich jest szybki i prosty przepis na orientalnego kurczaka w sosie cytrynowym.
Może się wam wydać dziwne, że polecamy na drugie śniadanie przepis na gulasz afrykański z masłem orzechowym, ale to danie jest wyjątkowe. Jak raz go spróbujecie, będziecie je jeść na okrągło.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.