POMIDORY Gazeta Wyborcza

Lekka sa�atka pomidorowa

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Pomidory to jedne z najbardziej warto�ciowych, acz niedocenianych letnich warzyw. Zawieraj� mn�stwo potasu, a tak�e likopen, kt�ry wykazuje dzia�anie przeciwnowotworowe. Si�gajmy zatem po nie jak najcz�ciej, a szczeg�lnie w lekkiej sa�atce...

02.07.2022 | 20:00

kolacja

obiad

pomidory

sa�atka

Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym jest letnim daniem, szczeg�lnie polecanym ze wzgl�du na du�� zawarto�� folian�w. Powinna ona go�ci� na talerzach os�b, kt�re zmagaj� si� z anemi�, a tak�e kobiet planuj�cych ci��.

02.07.2022 | 20:00

fasolka szparagowa

obiad

pomidory

sos pomidorowy

Przepis na fasolk� szparagow� w sosie pomidorowym

Bruschetta z kozim serem i pieczonym pomidorem

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Bruschetta z kozim serem i pieczonym pomidorem to tradycyjna hiszpa�ska przek�ska albo pyszne lekkie �niadanie, kt�re przygotujemy w kilka minut. Brak pomys�u na �niadanie? A mo�e to przepis na fingerfood na spotkanie ze znajomymi?

25.06.2022 | 11:48

bruschetta

kozi ser

kuchnia hiszpa�ska

pomidory

Przepis na bruschett� z kozim serem i pieczonym pomidorem

98 proc. z nas jada je cho� raz w roku. Smakuj� nawet tym, kt�rzy owoc�w nie lubi�

Rozw�j

Aleksandra Mijakoska-Siemion

Cho� Polska jest najwi�kszym eksporterem jab�ek w Europie, a przez wieki za ulubione warzywo uchodzi� ziemniak, to na pierwszych miejscach plasuj� si� inne owoce i warzywa. Ot� badanie przeprowadzone przez Kantar na zlecenie Krajowego Zwi�zku Grup...

10.06.2022 | 10:14

owoce

pomidory

truskawki

warzywa

Frittata z pomidorami

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Frittata to w�oskie danie na bazie jajek, jednak mniej czasoch�onne ni� quiche. Dodatki zmienia� si� mog� w zale�no�ci od sezonowo�ci. P�n� wiosn� i latem stawiamy na frittat� z pomidorami.

04.06.2022 | 11:41

frittata

jajka

pomidory

Dorsz w pomidorach

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Bia�e ryby to jedne z najzdrowszych produkt�w na �wiecie. Dzi�ki ma�ej zawarto�ci t�uszczu s� niskokaloryczne, ale maj� du�o bia�ka, kt�re sprzyja uczuciu syto�ci. Dorsz w pomidorach to dobry pomys� na obiad dla os�b, kt�re chc� zgubi� kilka...

04.06.2022 | 10:00

dorsz

dorsz z pomidorami

pomidory

ryba

Makaron rurki z mozzarell� i bazyli�

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Staro�ytni Grecy bazyli� nazywali podobno "zio�em wartym kr�la". Nie powinno to dziwi�, bo jej lekko s�odkawy i orze�wiaj�cy smak, z nutami mi�ty, any�u i pieprzu, cz�sto bywa idealnym ukoronowaniem dania. W�osi zreszt� ju� dawno odkryli, �e te...

21.05.2022 | 22:40

bazylia

kuchnia w�oska

makaron

mozzarella

Grahamka z burrat� i pomidorem

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Znacie burrat�? To ser bardzo podobny do mozzarelli, poniewa� stanowi ona jego zewn�trzn� warstw�. W �rodku za� znajdziemy mieszank� mozzarelli oraz �mietany. To wszystko sprawia, �e burrata po rozkrojeniu jest niezwykle kremowa. Dzi� na �niadanie...

21.05.2022 | 21:28

grzanki

pomidory

Przepis na grahamk� z burrat� i pomidorem

R�nica w cenie pomidor�w u producenta i w sklepie to nawet 10 z�. Kaliscy ogrodnicy zmniejszaj� liczb� po�rednik�w

dro�yzna

Agnieszka Walczak

Powiat kaliski to pomidorowe zag��bie. A w marketach za malin�wk� Tomimaru Muchoo - najcz�ciej wybieran� odmian� - trzeba zap�aci� nawet ok. 20 z�. U producenta o po�ow� mniej. - Odchodz� koszty po�rednik�w, a klient dostaje owoc prosto z krzaka,...

15.05.2022 | 12:00

ceny

Kalisz

pomidory

Grzanki z mozzarell� i pieczonymi pomidorami

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Grzanki z mozzarell� i pieczonymi pomidorami to szybka alternatywa dla pizzy zrobiona w ci�gu tygodnia albo super przepis na imprezow� przek�sk�. Powiedzmy sobie szczerze, kto nie lubi chrupi�cego pieczywa i roztapiaj�cego si� sera? Nie znamy nikogo...

15.05.2022 | 09:40

grzanki

mozzarella

pomidory

Przepis na grzanki z mozzarell� i pieczonymi pomidorami

Fasola ze szpinakiem i pomidorami

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Fasola ze szpinakiem i pomidorami stanowi bardzo dobre �r�d�o �elaza, kt�re jest niezb�dne dla prawid�owego funkcjonowania organizmu. �elazo pochodz�ce z ro�lin co prawda przyswaja si� w mniejszym stopniu, ale mamy kilka trik�w, by je polepszy�!

01.05.2022 | 13:47

fasola

pomidory

szpinak

Sa�atka z twarogiem i pomidorem

fit przepis

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Sa�atka z twarogiem i pomidorem dzi�ki du�ej zawarto�ci b�onnika rozpuszczalnego, pe�nowarto�ciowego bia�ka, zdrowych t�uszcz�w oraz w�glowodan�w z�o�onych jest prawid�owo zbilansowana, dzi�ki czemu nawet osoby choruj�ce na cukrzyc� czy...

24.04.2022 | 16:45

pomidory

sa�atka

twar�g

Przepis na sa�atk� z twarogiem i pomidorem

Szakszuka z jarmu�em

szakszuka

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Kolejny dzie�, kolejne �niadanie i kolejna pyszna wersja szakszuki. Tym razem proponujemy przepis na ameryka�sk� wersj� tej jajecznicy - ze zdrowym jarmu�em.

05.04.2022 | 11:49

fit przepis

jajka

jarmu�

kolacja

Kurczak curry w sosie pomidorowo-kokosowym

kuchnia indyjska

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Jak zrobi� idealne curry z kurczakiem? Jest to wbrew pozorom ca�kiem proste - przepis magazynu "Kuchnia" z kurczakiem, groszkiem i pysznym, g�stym sosem pomidorowym nie mo�e si� nie uda�. Idealny pomys� na obiad w indyjskim stylu.

29.03.2022 | 15:20

dania obiadowe

fit przepis

mleko kokosowe

pomidory

Kurczak curry w sosie pomidorowo - kokosowym

Jajecznica z w�dlin� i pomidorem

jajecznica

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Jajecznic� na boczku zna ka�dy, ale r�wnie dobrze pasuje do niej te� inna w�dlina. Na pewno w tym wydaniu wychodzi ona mniej t�usta i kaloryczna, a za to zdrowsza.

15.03.2022 | 10:15

dieta 1600 kcal

fit przepis

pomidory

w�dlina

Pomys� na proste �niadanie: jajecznica z w�dlin� i pomidorem

Szakszuka z ciecierzyc�

szakszuka

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Je�li znudza ci si� klasyczne kanapki i masz ochot� na odmian�, �wietnym pomys�em na wyj�tkowe �niadanie mo�e by� szakszuka z ciecierzyc�.

28.02.2022 | 16:54

ciecierzyca

fit przepis

jajka

pomidory

Sa�atka caprese

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Kr�luje na sto�ach szczeg�lnie latem, kiedy pomidory s� najpyszniejsze - aromatyczne, mi�siste i pe�ne smaku. Oto przepis na klasyczn� w�osk� sa�atk� caprese.

06.02.2022 | 22:54

bazylia

mozzarella

pomidory

przepisy

Fit przepis na �niadanie: sa�atka caprese

�r�dziemnomorska szakszuka z fet�

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Klasyczn� szakszuk� mo�na modyfikowa� na wiele sposob�w, wszystko zale�y od tego, co do niej dodamy. Oto przepis na �r�dziemnomorsk� szakszuk� z fet�.

30.01.2022 | 01:11

feta

jajka

pomidory

przepisy

Przepis na zdrowe �niadanie: �r�dziemnomorska szakszuka z fet�

Szakszuka z mozzarell�

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Szakszuk� znaj� chyba wszyscy. Ta bliskowschodnia potrawa zaw�adn�a �niadaniarniami, ale r�wnie ch�tnie przyrz�dzamy j� w domu. Je�li masz ochot� urozmaici� nieco to danie, spr�buj naszego przepisu z mozzarell�.

22.01.2022 | 17:05

jajka

mozzarella

pomidory

szakszuka

Klasyczna szakszuka

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Szakszuka to bliskowschodnie �niadanie, kt�re chyba nigdy nie wyjdzie z mody.

15.01.2022 | 18:46

jad�ospis

jajka

pomidory

przepisy

Szpinak z ciecierzyc� w pomidorach

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Danie z ciecierzyc�, pomidorami i szpinakiem to szybki pomys� na obiad

05.01.2022 | 11:07

ciecierzyca

obiad

pomidory

przepisy

Obiad: szpinak z ciecierzyc� w pomidorach

Kicap, kichap, kecap... Sk�d si� wzi�a nazwa "keczup"?

S��wka. Magazyn o j�zyku

Inka Wro�ska

Napis "57 varieties" na keczupie Heinza to wk�ad w keczupowe story �licznej pani Heinzowej; pi�tka i si�demka by�y jej ulubionymi cyframi. Fani keczupu Heinza twierdz� dzi�, �e liczba ma znaczenie magiczne.

26.10.2021 | 20:41

Inka Wro�ska

j�zyk polski

keczup

pomidory

Rozgrzewaj�ce zupy na zimny pocz�tek jesieni

zupa

Magazyn Kuchnia

Pogoda nas nie rozpieszcza, dlatego teraz szczeg�lnie przyda nam si� miska pysznej domowej zupy z du�� ilo�ci� warzyw i rozgrzewaj�cych przypraw

20.09.2021 | 14:52

dania obiadowe

papryka

pomidory

warzywa

Rozgrzewaj�ce zupy na zimny pocz�tek jesieni

Przepisy na przetwory z pomidor�w idealne do zimowych potraw i pizzy

przetwory

Magazyn Kuchnia

Domowe przetwory z pomidor�w, mo�na dodawa� do wielu potraw. �wietne s� jako baza zupy, sosu do makaronu czy kaszy

06.09.2021 | 15:53

keczup

pomidory

przepisy na zim�

Leczo na teraz i do spi�arki. 3 proste przepisy

dania obiadowe

Magazyn Kuchnia

Leczo to przede wszystkim papryka i pomidory. Reszt� sk�adnik�w dobieramy do w�asnych upodoba� lub tego, co akurat mamy w lod�wce. Warto zrobi� zapas na zim�. Leczo w s�oikach wystarczy podgrza� i poda� w kasz�, makaronem, czy mi�sem. Mo�e te� by�...

01.09.2021 | 13:02

kolacja

leczo

papryka

pomidory

Co dzi� na obiad? Mamy 8 prostych przepis�w, tak�e na desery

dania obiadowe

mk

Korzystajmy z lata, p�ki mamy tak du�y wyb�r �wie�ych warzyw i owoc�w. Proponujemy lekkie i syc�ce dania obiadowe. Niekt�re wystarcz� za ca�y obiad, bo przecie� trzeba zostawi� miejsce na deser!

23.07.2021 | 08:01

bak�a�an

kalafior

owoce

pomidory

Co dzi� na obiad? Mamy 8 prostych przepis�w

Przepisy z ksi��ki Oli Hercules "Sielskie smaki"

ksi��ki kulinarne

Magazyn Kuchnia

20 lipca ukaza�a si� kolejna ksi��ka Oli Hercules "Sielskie smaki. Nostalgiczna podr� kulinarna" (wydawnictwo Pr�szy�ski i S-ka), autorki ksi��ek kulinarnych "Mamuszka" oraz "Kaukasis". Prezentujemy kilka przepis�w z tej ksi��ki

22.07.2021 | 08:39

nale�niki

pomidory

przepisy kulinarne

Przepisy z ksi��ki Oli Hercules 'Sielskie smaki'

Og�rkowa, pomidorowa i inne zupy idealne na lato

dania obiadowe

Magazyn Kuchnia

Zupy jemy ca�y rok, ale o tej porze s� one wyj�tkowo delikatne dzi�ki �wie�o zebrany warzywom i owocom. Kt�r� lubicie najbardziej?

21.07.2021 | 11:12

kalafior

og�rki

owoce

pomidory

Og�rkowa, pomidora i inne zupy idealne na lato

Przepisy na szybkie, lekkie i �atwe sa�atki z pomidor�w

pomidory

Magazyn Kuchnia

Pomidory najlepiej smakuj� latem. Dojrzewaj�c na s�o�cu, s� pachn�ce, soczyste i mo�na z nich przygotowa� szybkie i lekkie dania idealne na upalne dni. Oto 8 prostych przepis�w na sa�atki z pomidor�w

16.07.2021 | 09:49

dania sezonowe

przepisy kulinarne

sa�atka

Dojrza�e pomidory s� pyszne, pachn�ce i soczyste. Wy�mienicie nadaj� si� na lekk� sa�atk�, idealn� na upalne dni.

Tomato Tart. Internetowy hit zagra�aj�cy pozycji pizzy

Galeria potraw

Agata Piasecka

Tomato Tart czyli tarta z pomidorami, kt�ra podbija ostatnio Instagrama i TikToka. Jest lekka, smaczna i przygotowuje si� r�wnie �atwo, je�li nie �atwiej, ni� pizz�

09.07.2021 | 09:05

dania obiadowe

kolacja

pomidory

tarta

Tomato Tart. Internetowy hit zagra�aj�cy pozycji pizzy

Orze�wiaj�ce sa�atki z owocami

sa�atka

Ewa Wagner

Sa�atki z owocami zast�pi� drugie �niadanie, a teraz przy tych upa�ach - nawet lunch. Owoce, kt�re w�a�nie znajdziemy na targu, mieszamy z jag�ami, ulubion� sa�at� czy twarogiem. I tylko troch� doprawiamy

08.07.2021 | 12:38

feta

kasza jaglana

owoce

pomidory

Przepisy na orze�wiaj�ce sa�atki z owocami

Ta wspania�a zielenina! Oregano

zio�a

Ewa Wagner

Oregano jest niezb�dnym sk�adnikiem sosu pomidorowego i sa�atki z pomidorami. Posypujemy nim pizze i makarony. Oregano s�u�y naszemu zdrowiu, m.in. uspokaja rozdygotany uk�ad trawienny. Nic tylko u�ywa�!

30.06.2021 | 16:48

dania obiadowe

oregano

pomidory

sa�atka

Pomidorowy wyzysk. W�oskie koncentraty pomidorowe powstaj� dzi�ki pracy ujgurskich niewolnik�w

�wiat

Bartosz Hlebowicz, Florencja

Tysi�ce ton koncentrat�w pomidorowych z fabryk w chi�skiej prowincji Sinkiang s� co roku kupowane przez przedsi�biorc�w z Kampanii. W�osi dodaj� do nich s�l i wod� i ju� jako w�oski produkt eksportuj� dalej w �wiat. Cho� to proceder legalny, budzi...

25.04.2021 | 11:28

Chiny

pomidory

Ujgurzy

W�ochy

Gigantyczna �una pod Wroc�awiem powr�ci�a. Odpowiedzialna za zanieczyszczenie �wiat�em firma zablokowa�a kontrol�, ministerstwo rozk�ada r�ce

ekologia

Magda Nogaj

�una w Siechnicach zn�w rozja�nia niebo na wsch�d od Wroc�awia, bo jesieni� szklarnie zacz�y do�wietla� pomidory. Urz�dnicy pr�bowali skontrolowa�, czy �wiat�o w takim nat�eniu nie szkodzi mieszka�com i �rodowisku. W�a�ciciel si� odwo�a�.

19.11.2020 | 07:12

pomidory

Siechnice

szklarnia

Fusilli z sepi� z krewetkami i pomidorami

makaron

Magazyn Kuchnia

Kluski barwione i aromatyzowane sepi� znakomicie pasuj� do pomidorowych sos�w z dodatkiem owoc�w morza, np. krewetek lub o�miorniczek, a tak�e do sos�w na bazie �mietany - np. z dodatkiem �ososia.

29.10.2019 | 16:06

dania obiadowe

kolacja

pomidory

przepisy

Domowy keczup

przetwory

Magazyn Kuchnia

Keczup domowej roboty smakuje najlepiej. Ma takie przyprawy i dodatki, kt�re ci najbardziej pasuj�.

28.09.2019 | 07:23

pomidory

porady

przepisy

Zupa z pieczonych papryk i pomidor�w

dania obiadowe

Dominika W�jciak

Zupa z pieczonych warzyw ma zupe�nie inny smak ni� z gotowanych. Do tego jej wykonanie jest naprawd� proste.

25.09.2019 | 11:12

papryka

pomidory

przepisy kulinarne

Jak promowa� pomidory? "Zapytaj sprzedawc�, czy on jest z Polski"

aktualno�ci

Edyta Bry�a

Nowa kampania producent�w pomidor�w i og�rk�w zach�ca do sprawdzania ich polskiego pochodzenia. - To jeszcze nie protekcjonizm. Ale nieraz unijne kraje chc� eksportowa� swoj� �ywno��, a jednocze�nie chroni� si� przed importem obcej - m�wi Andrzej...

16.09.2019 | 14:43

pomidory

rolnictwo

�ywno��

Pomidory�w zalewie do�sa�atek lub potraw jednogarnkowych

przetwory

Magazyn Kuchnia

Tak przygotowane pomidory mo�na dodawa� do sa�atek, mi�snych i warzywnych da� oraz do jarzynowych zup i sos�w.

16.09.2019 | 09:13

pomidory

przepisy

sa�atka

Sa�atka pomidorowo-cukiniowa

pomidory

Magazyn Kuchnia

Sa�atka pomidorowo-cukiniowa to dobry dodatek do mi�s lub baza do sos�w.

14.09.2019 | 09:01