PRZEPISY Gazeta Wyborcza

Omlet z serem camembert

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na zdrowe �niadanie: omlet z serem camembert

05.01.2022 | 23:33

camembert

jad�ospis

omlet

pomidorki koktajlowe

Kurczak po azjatycku z ry�em

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na szybki obiad: kurczak po azjatycku z ry�em

05.01.2022 | 23:23

dania obiadowe

kuchnia chi�ska

kurczak

papryka

Dahl z soczewicy

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na zdrow� kolacj�: dahl z soczewicy

05.01.2022 | 22:33

dahl

dieta z Kuchni�

jad�ospis

kolacja

Przepis na zdrow� kolacj�: dahl z soczewicy. Dieta z Kuchni�

Nale�niki z twarogiem i �liwkami

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na zdrowe �niadanie: nale�niki z twarogiem i �liwkami

05.01.2022 | 22:04

nale�niki

przepisy

twaro�ek

zdrowie

Przepis na zdrowe �niadanie: nale�niki z twarogiem i �liwkami. Dieta z Kuchni�

Tofucznica z pieczarkami

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na zdrowe �niadanie: tofucznica z pieczarkami

05.01.2022 | 21:53

jad�ospis

pieczarki

przepisy

tofucznica

Curry z ciecierzyc�, szpinakiem i marchewk�

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na zdrow� kolacj�: curry z ciecierzyc�, szpinakiem i marchewk�

05.01.2022 | 21:41

ciecierzyca

cieciorka

curry

marchewka

Sa�atka z komosy ry�owej i �ososia w�dzonego

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Komosa ry�owa bywa cz�sto u�ywana jako alternatywa dla ry�u, kaszy kuskus i ziemniak�w. To idealny dodatek do sa�atek. Mo�na z niej przygotowa� zdrowy i szybki obiad. Dzi� proponujemy przepis na sa�atka z komosy ry�owej i �ososia w�dzonego

05.01.2022 | 21:28

komosa ry�owa

przepisy

quinoa

sa�atka

Komosa ry�owa bywa cz�sto u�ywana jako alternatywa dla ry�u, kaszy kuskus i ziemniak�w

Omlet z buraka na s�ono

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na zdrowe drugie �niadanie: omlet z buraka na s�ono

05.01.2022 | 20:06

burak

omlet

przepisy

twar�g

Przepis na zdrowe drugie �niadanie: omlet z buraka na s�ono. Dieta z Kuchni�

Owsianka z karmelizowan� gruszk�

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na zdrowie �niadanie: owsianka z karmelizowan� gruszk�

05.01.2022 | 19:49

gruszka

jad�ospis

owsianka

przepisy

Pad thai z tofu

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na szybki i zdrowy obiad: pad thai z tofu

05.01.2022 | 19:47

jad�ospis

makaron ry�owy

pad thai

przepisy

Gryczotto z grzybami i wo�owin�

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na zdrowe i niskokaloryczne gryczotto z grzybami i wo�owin�. Prosty przepis na szybki posi�ek.

05.01.2022 | 19:33

borowiki

gryczotto

grzyby

kasza gryczana

Przepis na zdrowa kolacj�: gryczotto z grzybami i wo�owin�. Dieta z Kuchni�

Carpaccio z buraka z kozim serem

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Przepis na zdrow� kolacj�: carpaccio z buraka z kozim serem

05.01.2022 | 16:51

burak

carpaccio

dieta z Kuchni�

kolacja

Aromatyczna kasza z brukselk�, ciecierzyc� i kurczakiem

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Kasza bulgur z dodatkiem brukselki, ciecierzycy i kurczaka to zdrowe i po�ywne danie na obiad

05.01.2022 | 14:25

brukselka

ciecierzyca

kasza

kurczak

Twarogowy omlet cesarski z mandarynk�

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Pomys� na smaczne �niadanie. Przepis na twarogowy omlet cesarski z mandarynk�

05.01.2022 | 14:15

mandarynka

omlet

przepisy

twar�g

Zdrowy przepis na �niadanie: twarogowy omlet cesarski z mandarynk�. Dieta z Kuchni�

Szpinak z ciecierzyc� w pomidorach

dieta 1600 kcal

Aurelia Grzywacz, dietetyk

Danie z ciecierzyc�, pomidorami i szpinakiem to szybki pomys� na obiad

05.01.2022 | 11:07

ciecierzyca

obiad

pomidory

przepisy

Obiad: szpinak z ciecierzyc� w pomidorach

Tradycyjne sosy ze sto��w naszych prabab� i pradziadk�w. Przepisy sprzed stu lat

kulinaria

geo

Chcesz posmakowa�, z jakimi sosami podawali potrawy blisko sto lat temu? Wybrali�my kilka prostych i szybkich przepis�w z ksi��ki kucharskiej wydanej w Bydgoszczy w 1930 roku. Mo�na je sporz�dzi� nawet na ostatni� chwil� przed �wi�tami.

24.12.2021 | 08:40

kuchnia

przepisy

St� wigilijny z ryb� po grecku na pierwszym planie

Odkrywamy bydgosk� kuchni�. Wiele mo�e nas w niej zaskoczy�. Tak jak ksi��cy deser

Wiadomo�ci z Bydgoszczy

Sandra Zakrzewska

Co ��czy�o ekscentrycznego ksi�cia Hermana P�cklera z Bydgoszcz�? Jeden deser.

24.12.2021 | 07:35

kuchnia

kulinaria

przepisy

przepisy kulinarne

Anna Kornelia J�drzejewska, kusztoszka pracowni etnografii Muzeum Okr�gowego w Bydgoszczy na wystawie 'Przepis na Bydgoszcz'.

Barszcz, panaceum prawie na wszystko. Dzieje ulubionej zupy Polak�w [PRZEPISY]

Ale Historia

Joanna Bana�

Ulubion� potraw� Polak�w jest barszcz, dlatego mo�e, �e pij�c po przepiciu, kwasu �akn� najbardziej - t�umaczy� �yj�cy na prze�omie XVIII i XIX w. pisarz i polityk Julian Ursyn Niemcewicz.

24.12.2021 | 06:00

barszcz

bo�e narodzenie

kuchnia

kulinaria

Barszcz z uszkami, w wielu domach hit wigilijnego sto�u

Je�eli masz chleb, bu�ek nie musisz mie�. Przepisy Marty Gessler na domowe wypieki

Wysokie Obcasy Extra

Marta Gessler

Focaccia, chlebek sodowy, dro�d��wki, chlebek nan, tarta czekoladowa... W�a�cicielka restauracji Qchnia Artystyczna zdradza nam swoje przepisy.

03.12.2021 | 13:30

chleb

kuchnia

Marta Gessler

pieczenie

Najlepsze le�akuj� od 3 miesi�cy do 67 lat. Absolutne minimum to trzy tygodnie. Dzi� jest ostatnia szansa na zrobienie dobrego piernika

pierniki

Aleksandra Mijakoska-Siemion

Znane ju� w staro�ytno�ci, pieczone z m�ki, miodu i przypraw korzennych, niegdy� podawane jako zak�ska pod w�dk�. W Polsce najbardziej s�ynne s� toru�skie, cho� pierwszy miodowy cech powsta� nie w Toruniu, ale w Krakowie. Przedstawiamy wam pierniki.

30.11.2021 | 09:45

ciasto

piernik

przepisy

�wi�ta 2021

Jest kilka rodzaj�w piernika, w tym mi�kkie i figuratywne.

Ragout, ciasto cytrynowe i jajka zapiekane z szynk�. Przepisy na tanie dnia na weekend

Dania sezonowe

Magazyn Kuchnia

W ten weekend w marketach taniej kupimy pigw�, jajka, jagni�cin� i cytryny. Zobaczcie, jakie dania i desery mo�na z nich przygotowa�.

25.11.2021 | 12:20

dania obiadowe

oszcz�dzanie

promocje z market�w

przepisy

Zdj�cia ofiar przemocy na ulicach Wroc�awia. "Chcemy zwr�ci� uwag� na historie konkretnych os�b"

przemoc

Rafa� Zieli�ski

25 listopada obchodzony jest Mi�dzynarodowy Dzie� przeciw Przemocy Wobec Kobiet. W ramach tego rozpoczyna si� kampania Wroc�aw bez Przemocy: zaplanowano akcje dla m�odzie�y oraz dzia�ania w mie�ci, w tym wystaw� historii os�b, kt�re do�wiadczy�y...

24.11.2021 | 21:05

kampania

kobiety

przepisy

wystawa

Ka�dego, kto m�wi, �e karp smakuje mu mu�em, pytam: "A kiedy ostatnio jad�e� mu�?"

Kuchnia

Ma�gorzata Minta

Nie mamy certyfikatu ekologicznego, nasze ryby �yj� w p�dzikich stawach, kt�rych nie da si� w pe�ni kontrolowa�, podskubuj� z dna, czego im potrzeba.

03.11.2021 | 05:43

karp

przepisy

ryby

Jak Tokarczuk robi cykori�, a Stasiuk kapust�. Przepisy 102 znajomych Andy Rottenberg

Micha� Noga�

W domu Krynickich mo�na zdrabnia� tylko to jedno s�owo. A przepis znale�� u Andy Rottenberg. W "Kuchni towarzyskiej i uczuciowej" gotuj� malarze, rze�biarze, architekci, pisarze, dziennikarze, muzycy czy krytycy sztuki.

02.11.2021 | 06:39

Anda Rottenberg

kuchnia

kultura

pandemia koronawirusa

'Kuchnia towarzyska i uczuciowa'. Anda Rottenberg napisa�� 'racjonalny jad�ospis >>oszcz�dnej i gospodarnej Polki<<'

Pieczone przepi�rki, pasta jajeczna i gruszkowiec. Dania na weekend z przecenionych produkt�w

Dania sezonowe

Magazyn Kuchnia

W marketach dostaniemy teraz m.in. przepi�rki, jajka, grejpfruty oraz gruszki w promocyjnych cenach. Nasze przepisy pomog� wam z tych produkt�w przygotowa� pyszny i tani obiad.

21.10.2021 | 14:35

dania obiadowe

kolacja

oszcz�dzanie

promocje z market�w

Tarta z borowikami i zapiekanka z podgrzybkami, czyli Bosacka serwuje grzyby

Kuchnia

Katarzyna Bosacka

Jesie�. Grzybiarze s� w swoim �ywiole, szczeg�lnie kiedy z lasu wracaj� z koszami pe�nymi grzyb�w. Dla tych, kt�rym przejad� si� ju� sos grzybowy, mamy przepis na zapiekank� i tart�.

29.09.2021 | 11:52

grzyby

przepisy

Zakaz poruszania si� furgonetek antyaborcyjnych po �odzi. Rada miejska podj�a uchwa��

furgonetki antyaborcyjne

Lena Gontarek

Ju� nied�ugo na ulicach �odzi niemo�liwe b�dzie poruszanie si� furgonetkami antyaborcyjnymi i innymi pojazdami prezentuj�cymi drastyczne tre�ci. Chyba �e wojewoda ��dzki zdecyduje inaczej.

15.09.2021 | 12:02

przepisy

rada miejska

09.08.2021. Piotrkowska w �odzi. Protest i zablokowanie ci�ar�wki antyaborcyjnej

B�dzie czasowe wycofanie pojazdu z ruchu i przypisany numer rejestracyjny. Rz�d poda� dat�

tablice rejestracyjne

Karol R�bisz

Pomys� przypisania tablicy rejestracyjnej do pojazdu w ko�cu wejdzie w �ycie. Ministerstwo Infrastruktury przygotowa�o r�wnie� kontrowersyjn� mo�liwo�� czasowego wycofania pojazdu z ruchu.

13.09.2021 | 12:10

Czasowe wyrejestrowanie motocykla

przepisy

przepisy ruchu drogowego

samochody

B�dzie czasowe wycofanie z ruchu i tablica rejestracyjna na ca�e �ycie pojazdu. Rz�d poda� dat�

Nalewka z jag�d do kawy, tiramisu jagodowe na deser. Jak zbiera� i je�� jagody

Ekologia

Patrycja Macha�ek

Nazw zwyczajowych i gwarowych bor�wki czarnej w r�nych regionach Polski jest oko�o trzydziestu, w tym najpopularniejsza - jagody. I cho� nie znam nikogo, kto przerabia�by w swojej kuchni d�emy z afiny, jestem pewna, �e b�d� tak samo pyszne jak te z...

30.08.2021 | 13:07

jagody

owoce

przepisy

Sernik na �niadanie i podwieczorek? A dlaczego nie? Jak si� rozpie�ci� latem wed�ug Marty Gessler

Wysokie Obcasy Extra

Marta Gessler

Prowadz� dialog ze sob�. Tu ju� nie chodzi o to s�ynne pytanie: "Je�� czy nie je��?", tylko na co mog� sobie pozwoli�

23.07.2021 | 05:17

koktajle

kuchnia

marta gessler

przepisy

Sko�czmy z drogami �mierci. Oddajmy samorz�dom fotoradary

prawo drogowe

Mateusz Kokoszkiewicz

�amanie prawa na polskich drogach nadal jest zbyt cz�ste. Efekt jest smutny: jeden z najwy�szych wska�nik�w �miertelno�ci wypadk�w w Unii Europejskiej.

18.07.2021 | 08:43

drogi

piraci drogowi

przepisy

wypadek

Na Wschodniej Obwodnicy Wroc�awia dosz�o do wypadku. Ranne zosta�y cztery osoby

Zbi�rka pieni�dzy w internecie na nowy biznes? Zmiana przepis�w ma to u�atwia�

crowdfunding

Dominika Maciejasz

Zbi�rki pieni�dzy w sieci na rozkr�cenie biznesu b�d� pod koniec roku �atwiejsze dla pocz�tkuj�cych biznesmen�w, ale trudniejsze dla platform crowdfundingowych. Polska musi wdro�y� prawo, kt�re przeciwdzia�a wy�udzeniom w internecie, tak�e podczas...

08.07.2021 | 09:00

przepisy

startup

zrzutka.pl

Polska musi wdro�y� prawo, kt�re przeciwdzia�a wy�udzeniom w internecie, tak�e podczas zbi�rek charytatywnych

Wa�na zmiana dla kierowc�w na terenie gorzowskiego szpitala. Drogi zosta�y obj�te stref� ruchu

Wiadomo�ci z Gorzowa

iki

Od teraz, poruszaj�c si� po drogach zespo�u szpitalnego przy Dekerta w Gorzowie, �ami�c przepisy czy parkuj�c w niedozwolonym miejscu, kierowcy nara�aj� si� na mandat.

06.07.2021 | 16:04

Gorz�w

przepisy

przepisy ruchu drogowego

ruch drogowy

Lipiec 2021 r. Wa�na zmiana dla kierowc�w na terenie gorzowskiego szpitala. Drogi zosta�y obj�te stref� ruchu

Krewetki, aioli garni, galette z sezonowymi owocami. Agnieszka Kr�glicka poleca lekkie dania na upa�y

Wysokie Obcasy Extra

Agnieszka Kr�glicka

B�ogo�� letniej aury i dobre jedzenie sprawiaj�, �e pe�ni� szcz�cia prze�ywa� mo�emy tak samo zar�wno na dzia�ce w Lubelskiem, jak i na Lazurowym Wybrze�u

06.07.2021 | 05:54

kuchnia

kuchnia �r�dziemnomorska

lato

przepisy

Mazury to nie tylko ryby. Pli�ce z pomo�k�, dzyndza�ki z hreczk� i karmuszka to dawne smaki regionu

kuchnia regionalna

Magdalena Gorlas

Tradycyjne potrawy to karmuszka, czyli rodzaj gulaszu, czy dzyndza�ki z hreczk� i skrzeczkami, czyli rodzaj pierog�w z kasz� i skwarkami

03.07.2021 | 03:23

kuchnia

Mazury

przepisy

Zofia Ma�, Agnieszka Roszig i Miros�awa Pikula, stowarzyszenie Mazurska Kosaczewina z Koczarek

Bez sk�rki czy ze sk�rk�, czyli jak pozna�am smak bobu na nowo

b�b

Anna Wo�niak

Je�li mamy czerwiec, to czas na b�b! Cieszymy si� nim przez kilka tygodni, bo najlepiej smakuje �wie�y i m�ody. Te str�czki znane s� w naszej kuchni od zawsze, ale nie zawsze mieli�my na nie pomys�. Dzi� b�b jest sk�adnikiem sa�atek, zup, past czy...

03.06.2021 | 06:00

przepisy

warzywa

warzywa str�czkowe

B�b to warzywo, kt�re kojarzy nam si� z latem.

Rewolucja na przej�ciach dla pieszych. Kierowcy z dnia na dzie� nie stan� si� anio�ami

drogi

Marcin Czy�ewski

Od 1 czerwca zmieni� si� bardzo wa�ne przepisy dotycz�ce pieszych i kierowc�w. Obawiam si�, �e przynajmniej na pocz�tku na przej�ciach mo�e dochodzi� do bardzo niebezpiecznych sytuacji.

26.05.2021 | 06:55

kodeks drogowy

przej�cie dla pieszych

przepisy

wypadek

Rz�d nie informuje o pierwsze�stwie pieszych, wi�c z kampani� rusza Lewica

wypadki

Jaros�aw Osowski

Po zmianie przepis�w piesi od 1 czerwca zyskaj� pierwsze�stwo ju� wtedy, gdy zbli�aj� si� do przej�cia przez jezdni�. Poniewa� jednak rz�d zwleka z kampani� informacyjn� o tej wa�nej zmianie, dzia�acze Lewicy chc� j� nag�a�nia� w ca�ej Polsce.

21.05.2021 | 15:53

bezpiecze�stwo na drodze

lewica

piesi w Warszawie

przej�cie dla pieszych

Hulajnogi elektryczne wjad� na jezdnie, deskorolki zostan� na chodniku. Nowe przepisy wesz�y w �ycie

hulajnoga elektryczna

Mateusz Kokoszkiewicz

Pr�dko�� hulajn�g elektrycznych i innych podobnych pojazd�w zostanie ograniczona do 20 kilometr�w na godzin�. B�d� korzysta� z jezdni, ale czasem b�d� mog�y wjecha� na chodnik. Nieco inne przepisy dotycz� za� rolkarzy czy deskorolkarzy.

20.05.2021 | 19:01

deskorolka

komunikacja

przepisy

rolki

Elektryczne hulajnogi firmy Lime we Wroc�awiu

Jazda na hulajnodze po nowemu. Zmiana w przepisach wype�nia luk�

hulajnogi elektryczne

mk

Hulajnogi elektryczne maj� ju� nie by� postrachem pieszych na chodnikach i deptakach. Od czwartku u�ytkownicy hulajn�g musz� dostosowywa� si� do nowych przepis�w. - Wype�ni�y one luk�, kt�ra uwidoczni�a si� po pojawieniu si� hulajn�g elektrycznych...

20.05.2021 | 15:04