Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem warto rozprawić się z jednym z najpopularniejszych onkologicznych mitów: że raka można zagłodzić, bo jak jemy, to on też się na tym pasie.
W nadciśnieniu tętniczym najlepiej sprawdzi się dieta DASH, oparta na warzywach i owocach. Na liście produktów zakazanych jest przede wszystkim sól.
- Wyniki badań sugerują, że tylko około 20 proc. ludzi jest w stanie trwale zmienić swoje nawyki. Pozostałe 80 proc. wycofuje się prędzej czy później - mówi Anna Januszewicz, psycholożka i specjalistka psychodietetyki z Uniwersytetu SWPS oraz...
Żywienie dojelitowe polega na dostarczaniu do organizmu jedzenia drogą inną niż doustna. Dotyczy to osób, które muszą być tak karmione z powodu choroby.
Luksusowa pielęgnacja włosów to dynamicznie rozwijający się segment. Wydajemy na kosmetyki więcej, bo włosy nam wypadają, są łamliwe, suche, tracimy je na skutek chorób, koronawirusa. Co jeszcze możemy zrobić, żeby mieć piękną czuprynę?
Dlaczego niektórzy mogą jeść kaloryczne posiłki i nie tyją, a inni mimo stosowania diety uznawanej za zdrową nie mogą zgubić dodatkowych kilogramów? Odpowiedź może się skrywać w jelitach.
"W okresie dojrzewania na skutek zmian hormonalnych zachodzą duże zmiany w procesie postrzegania samych siebie. Zmienia się też ciało. Niektóre nastolatki boją się tego, chcą zachować kontrolę nad sobą i swoim życiem. Przestają jeść". Rozmowa z...
Oto noworoczne postanowienie, którego uda ci się dotrzymać.
Bakterie jelitowe uczestniczą w prawidłowym rozwoju naszego układu odpornościowego, chronią przed patogenami i dbają o nasz dobry nastrój. Mają też wpływ na to, czy zachorujemy na cukrzycę.
Zanim nałożysz na talerz krewetki, pokonają one ok. 15 tys. km. Nowozelandzkie Sauvignon Blanc, które do nich podasz - ok. 18 tys. km. A przecież jest jeszcze hodowla i uprawa, przetwarzanie, przechowywanie, gotowanie... Każdy produkt, który jesz,...
Każdego roku US News i World Report, we współpracy z ekspertami w dziedzinie zdrowia, żywienia i diety, tworzą ranking najbardziej znanych stylów żywieniowych. Jakie diety zostały wybrane jako najlepsze w 2022 roku?
Dieta śródziemnomorska to najzdrowszy i najprostszy sposób odżywiania, a do tego najlepiej dba o serce i najlepiej sprawdza się przy cukrzycy - orzekli eksperci, którzy przeanalizowali 40 różnych diet.
Kasza bulgur z pieczonym burakiem i kozim serem to szybkie, pożywne danie, idealne na obiad
Jedzenie na święta to prawdziwe wyzwanie. Co i jak robić, by nie przytyć? Zapamiętać warto, że jeżeli odmawiamy sobie czegoś, raz, dwa, wiele razy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziemy coraz bardziej tego pragnąć, a w rezultacie zjemy tego...
Choć to może się nam wydawać przesadne, są osoby, które już od samego zapachu danej potrawy mogą bardzo źle się poczuć. I nie chodzi tu o to, że dany zapach jest nieprzyjemny, ale o alergię.
Większość z nas spotkała się z poglądem, że przejście na nowy sposób odżywiania należy rozpocząć od detoksu, czyli oczyszczenia ciała z toksyn.
Jeśli szybko nie zmienimy naszych nawyków żywieniowych, zniszczymy do reszty środowisko i ściągniemy na świat klęskę głodu.
Nie jest jasne, dlaczego kawa może stymulować wypróżnienie, ale szybkość tego efektu sugeruje, że pośredniczy w nim mózg.
Dlaczego miód może szkodzić niemowlętom? Wyjaśnia Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyczka i ekspertka programu edukacyjnego "1000 pierwszych dni dla zdrowia" fundacji Nutricia
Czy bycie aktywnym fizycznie sprawia, że czujemy się później głodni i skłonni do zjedzenia więcej niż powinniśmy? A może ćwiczenia obniżają apetyt i ułatwiają rezygnację z ostatniego kuszącego kawałka ciasta?
Uchwały dotyczące podwyżek przyjęto podczas dzisiejszej sesji sejmiku województwa opolskiego. Po zmianie marszałek Andrzej Buła będzie zarabiał łącznie ponad 20 tys. zł miesięcznie.
Radni miasta w Kolbuszowej odrzucili propozycję podwyżki diet. Do tej pory są jedynymi rajcami w województwie podkarpackim, którzy zdecydowali się na taki krok.
Algorytmy odgadujące myśli, nanocząstki i nanoboty medyczne krążące w naszych żyłach, genetyczna edycja ludzkich embrionów, samodzielnie chodzące i rozmawiające z nami seksroboty, autonomiczne drony bojowe, organy wewnętrzne na wymianę hodowane w...
Muszę się za siebie wziąć. Ale która dieta jest najlepsza? Zresztą już się starałem i to nie działa. Przeraża mnie chodzenie do dietetyczki - zwierza mi się kolega.
Rodzice uczniów są przerażeni, dietetycy i pedagodzy załamują ręce. - To tekst, w którym opisano schemat prowadzący do zaburzeń odżywiania - podkreślają.
Ciągle jada jak w zegarku, co cztery godziny. Gotuje tylko sama. Zna składy wszystkiego, co kupuje: od artykułów spożywczych po chemię i kosmetyki.
Kasza, pieczywo, makaron razowy - jeść czy lepiej zrezygnować?
Jesienią zaczynam nie tylko podjadać, ale też jeść więcej. Po prostu czuję, że mój organizm potrzebuje więcej makaronu, czekolady, chleba. No i na wiosnę mam problem w postaci kilku nadprogramowych kilogramów. Zastanawiam się, czy są jakieś zdrowe...
Tradycyjne oscypki z mleka niepasteryzowanego nie są rekomendowane dla przyszłych mam - mówi Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyczka, ekspertka programu edukacyjnego "1000 pierwszych dni dla zdrowia" fundacji Nutricia.
Tarczyca. Masz złe samopoczucie, tyjesz lub tracisz na wadze? Nie śpisz lub odwrotnie - czujesz senność całą dobę? To mogą być choroby tarczycy. Jeśli znasz już diagnozę, bierzesz leki, zadbaj też o odpowiednią dietę, bez niej leczenie może być mało...
Dieta, która działa u osoby zdrowej, nie zawsze sprawdzi się u kogoś, kto ma hashimoto. Złym odżywianiem możemy w niedługim czasie narobić sobie problemów
W moim wieku już nic mi nie pomoże - mówią niektóre pięćdziesięciolatki. Błąd! Zdrowe jedzenie i ruch zadziałają zawsze. Efekty widać już po dwóch tygodniach.
Rozmowa z dr. inż. Wojciechem Sawickim, z Wydziału Nauk o Żywności i Rybactwa Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego w Szczecinie. "Śledziożercą" i zwolennikiem diety 100 mil.
Jak to jest z bałtyckimi rybami: śledziem, szprotem, flądrą, łososiem, gładzicą, turbotem czy sandaczem: jeść, a może jednak lepiej unikać. O mitach na ten temat można poczytać gdzie indziej. My pytamy, co wynika z badań.
- Nadwaga i otyłość wśród młodych jest coraz większym problemem. To naprawdę ostatni dzwonek - alarmuje Martyna Żmuda-Trzebiatowska, dietetyczka z Poznania. Choć w szkolnych sklepikach znaleźliśmy jogurt z granolą, to nie brak też drożdżówek,...
Jeśli naprawdę chcemy ograniczyć marnowanie żywności, a rzeczywiście najwięcej wyrzuca się jej w gospodarstwach domowych, to mądrze róbmy zakupy, nie kupujmy zbyt dużo na zapas i odpowiednio przechowujmy jedzenie. Rozmowa z technolożką żywności...
Dyskusja o porzucaniu mięsa jest niezwykle emocjonalna. Są w niej próby obrony interesów rolników, jest niechęć przed zmianą własnych nawyków i poszukiwanie sposobu, jak pozbyć się mięsa z polskich stołów. Co zaskakujące, te sposoby już są
Jezus, jak wiadomo, rozmnożył pięć jęczmiennych bochenków i dwie ryby, by nakarmić pięć tysięcy ludzi. Na pewno bylibyśmy zaskoczeni, gdyby wybrał uczniów spośród pracowników ubojni.
Gdyby nie Paul McCartney, świat mógłby przeoczyć informację o diecie, która jest w stanie pomóc naszej planecie i organizmowi. Muzyk oraz jego córka namawiają do zastanowienia się, czy mięso na talerzu jest nam potrzebne każdego dnia. Rodzina...
Limitowany "zestaw Maty" w restauracjach szybkiej obsługi wywołuje spore emocje. Jedni chwalą pomysł na biznes, inni zarzucają raperowi promowanie fast foodów.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
