Ciągle jada jak w zegarku, co cztery godziny. Gotuje tylko sama. Zna składy wszystkiego, co kupuje: od artykułów spożywczych po chemię i kosmetyki.
Kilka dni temu miałam wielką ochotę na kanapkę z masłem orzechowym i dżemem. Zjadłam i poczułam wyrzuty sumienia. Nie udało mi się sprowokować wymiotów. Biegałam więc dopóki telefon nie wyświetlił mi, że spaliłam 1000 kcal.
Wiemy, co trzeba robić, by być zdrowym. Co jeść, ile spać i jak się ruszać. Niektórzy są gotowi dać się nawrócić na zdrowe odżywianie albo ultrazdrowy tryb życia, bo to jest na "topie". W tym wszystkim zapominamy, że żadna skrajność nam nie służy....
Jesz zdrowo? Uważaj. Przesadna dbałość o to, co jemy, może nam zaszkodzić. Brzmi niedorzecznie? A jednak na ortoreksję, do niedawna nieznaną przypadłość, zapada coraz więcej Polaków.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
