Czy kłopoty z brzuchem można mieć przez upał? Jak na nasz metabolizm działa sezon grillowy i wczasy all inclusive? Rozmowa z gastroenterolożką dr n. med. Karoliną Hankiewicz-Szwedowską*
Badania sugerują, że kakao może być korzystne dla zdrowia. Nie jest jednak jasne, jak przekłada się to na zbawienny wpływ tabliczki czekolady.
Sprawdź, czy wiesz, kiedy herbata z miętą jest niewskazana, jaka substancja w pokrzywie parzy skórę, z czym łączyć kurkumę, żeby zadziałała i o jakiej porze dnia najlepiej zbierać część nadziemną ziół.
Pod wpływem promieni słonecznych w organizmie mężczyzn rośnie poziom hormonu głodu. Dlatego jedzą oni więcej. A co z kobietami?
Naukowcy mówią, że niektórzy mają "zdrową niedowagę"
Elementy surwiwalu przygotowujące na sytuacje kryzysowe, koniec z nadmierną muskulaturą i rozmowy motywujące. Tak będziemy trenować według ekspertów branży fitness.
"Od tych spodenek wszystko się zaczęło. Powiedziano mi, że grubo w nich wyglądam". Natalia Parandyk zrobiła projekt artystyczny o zaburzeniach odżywiania. Sama ich doświadczyła.
Solenie dań, które inni uważają za dość słone, podnosi ryzyko zawału serca, udaru, raka żołądka. Duże spożycie owoców i warzyw to ryzyko obniża - wynika z nowych badań.
Sprawdź, czy wiesz, jaka kawa ma najwięcej kofeiny, który sposób przygotowania tego napoju jest najtrudniejszy i czy mogą ją pić osoby mające raka jelita grubego lub cukrzycę typu 2.
Przeciętny Polak zjada rocznie około 6 kg frytek. Są drugim najchętniej spożywanym fast foodem, zaraz po hamburgerach. 13. lipca obchodzimy Dzień Frytek.
Najlepsze leki i najlepsza opieka domowa nie pomogą, jeśli organizm nie ma sił do walki z chorobą. Niedożywiona osoba nie ma energii na rehabilitację po operacji lub udarze. Co trzeci pacjent przyjmowany do szpitala jest niedożywiony!
Jeśli dieta dzieci obfituje w różne warzywa, jest większa szansa na to, że kiedy dostaną do jedzenia jakieś nowe, do tej pory im nieznane, zdecydują się je spróbować
Detoksy i ortodoksy - tylko jedzenie daje ukojenie. Oto żydowska opowieść o pożądaniu, apetycie i seksie.
Brzuch z umysłem jest połączony. Bunt naszych jelit wpływa na pracę ośrodkowego układu nerwowego. I odwrotnie. Stres wywołuje kaskadę różnych mechanizmów, które mają zły wpływ na działanie naszego układu pokarmowego.
Uczelniana pracownia będzie służyć nie tylko edukacji. Już wkrótce będą mogli z niej korzystać bydgoszczanie borykający się np. z nadwagą.
Jakie owoce morza będziemy jedli w przyszłości?
Czerwiec to czas, kiedy w naszych szerokościach geograficznych rozwój roślinności osiąga swój szczyt. Wybujałe są szczególnie trawy. Co z nimi robić?
Białe pieczywo, soki owocowe i słodycze zwiększają ryzyko rozwoju raka piersi aż o 20 proc. - wynika z nowych badań. Za to zdrowa dieta to ryzyko obniża.
"Jesteś tym, co jesz", to powiedzenie ma swoje potwierdzenie w rzeczywistości. Badania pokazują, że codzienna dieta wpływa na nasz nastrój. Co jeść, żeby czuć się dobrze?
Nie ma dowodów, że łykanie witamin i minerałów chroni przed chorobami serca oraz rakiem - wynika z nowych badań.
Diety polegające na jedzeniu surowych produktów to całkiem nowy trend. Zalicza się do niego również surowy weganizm.
Większość ludzi uważa, że ich dieta jest zdrowsza, niż jest w rzeczywistości - wynika z badań. Brakuje nam wiedzy czy sami się okłamujemy?
Rodzicom wychowanym w innych kulturach niż nasza czasem trudno uwierzyć, że w niektórych europejskich krajach dzieci jedzą mięso codziennie.
Powodów obniżonego apetytu może być wiele. Jedną z przyczyn jest spożywanie zbyt dużej ilości słodyczy i gazowanych napojów, które powodują uczucie sytości, ale nie odżywiają organizmu.
Ruch to zdrowie! Chyba wszyscy o tym wiemy. Teraz do listy korzyści wynikających z aktywności fizycznej może dołączyć kolejna.
Próbujemy wykorzystać odkrycia naukowców, żeby długo żyć. Co się sprawdza? - dziennikarki "Wyborczej" podpowiadają sposoby na lepsze zdrowie.
Rezultaty mogą ucieszyć kawoszy. U tych uczestników badania, którzy pili umiarkowane ilości kawy, zwłaszcza z umiarkowanym dodatkiem cukru, ryzyko śmierci malało nawet o jedną trzecią.
Śniadanie jest często nazywane "najważniejszym posiłkiem dnia" i nie bez powodu. Jak sama nazwa wskazuje - przerywa nocny post. Uzupełnia zapasy glukozy, zwiększa poziom energii i zdolność koncentracji, zapewniając jednocześnie organizmowi inne...
Letnia aura nie sprzyja jedzeniu ciężkich i tłustych potraw kuchni polskiej. Kiedy na dworze temperatura przekracza 25 stopni, warto pamiętać o odpowiedniej ilości wody i elektrolitów. Najpopularniejszą dietą w krajach południowych jest dieta...
Dieta osoby starszej powinna być dostosowana do jej trybu życia i aktywności. Nie ma potrzeby eliminowania z niej czegokolwiek, jeśli organizm dobrze to toleruje - mówi pielęgniarka Honorata Kołodziejczyk z Poradni Żywieniowej Nutrimed i Stomed.
Sprawdź, czy wiesz, jak jeść siemię lniane, która dieta jest najzdrowsza, co szkodzi nerkom i czy trzeba myć mięso przed ugotowaniem.
Pytanie: Czy osoby starsze powinny stosować białko serwatkowe w proszku lub inne suplementy, które pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej w okresie starzenia?
Rozmyślam, co zjem wieczorem, co ugotuję jutro na obiad, czy na targu będzie ładny bób. Kręci mnie to tak jak kiedyś oglądanie nowych butów i torebek.
Wydajemy kilkaset tysięcy złotych na leczenie osoby z rakiem, a potem dajemy jej chleb z dżemem. I jest jak w dowcipie: operacja się udała, ale pacjent zmarł.
Menopauza wystąpiła u niej po tym, jak przeżyła wypadek samochodowy, w którym zginął jej mąż. Jajniki przestały działać.
Według raportu: "Cukier - otyłość, konsekwencje", sporządzonego przez Narodowy Fundusz Zdrowia, w latach 2008-17 ilość cukru, jaką rocznie spożywa przeciętny Polak, wzrosła o ponad 6 kg.
Dieta oparta na świeżych warzywach i owocach, oliwie, nasionach strączkowych, orzechach i rybach może obniżyć natężenie depresji - wynika z nowych badań.
Za nasze zdrowie odpowiadają decyzje, jakie podejmujemy, i to, co jemy. Spersonalizowane podejście to przyszłość całej medycyny. Dzięki niemu lekarze nie będą już zmuszeni leczyć metodą prób i błędów, a jakość życia wielu osób się poprawi.
Wszyscy wiedzą, że spożywanie zbyt dużej ilości soli jest szkodliwe dla zdrowia. Nikt jednak nie wspomina o potencjalnym działaniu innej przyprawy - czarnego pieprzu.
Ketodiety (diety niskowęglowodanowe) zakładają prawie całkowite ograniczenie węglowodanów na rzecz białka i tłuszczu. Prawdą jest, że ludzie żywiący się białkiem odzwierzęcym chudną na diecie wysokobiałkowej. Niestety, wiele badań potwierdziło...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
