Wszystko albo nic - ta zasada słabo sprawdza się w odżywianiu. Jak się uchronić przed syndromem ostatniej wieczerzy? I co łączy jedzenie warzyw z lekami na otyłość?
Czy zdarza ci się wychodzić z domu bez śniadania? To błąd. Badania pokazują, że wahania poziomu cukru mogą mieć negatywny wpływ na relacje z innymi.
Według raportu: "Cukier - otyłość, konsekwencje", sporządzonego przez Narodowy Fundusz Zdrowia, w latach 2008-17 ilość cukru, jaką rocznie spożywa przeciętny Polak, wzrosła o ponad 6 kg.
Wiele osób uważa, że aby oszczędzić pracy wątrobie, wystarczy po prostu jeść mniej tłusto. W końcu to tłuszcz jest dla wątroby najgroźniejszy.
Nie mogę jeść produktów, które mają w składzie skrobię. Dostaję po ich zjedzeniu silnych bólów brzucha. Czy moje bóle to konsekwencja alergii na skrobię? - zapytała nas czytelniczka. Pytanie o skrobię zadaliśmy alergologowi i dietetyczce
Białko - 0g. Tłuszcz - 0 g. Węglowodany - 9 g. Do tego 39 kcal. Co to, do licha oznacza? - zastanawia się klient w sklepie. Ja chcę tylko kupić coś do picia
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
