Chodzi na masaż i botoks. Leży w wannie jak Kuba Błaszczykowski. Rozważa przeszczep włosów i uniesienie brwi. Jak dba o siebie nowoczesny mężczyzna?
Deklaracje influencerek "przysięgam, że to działa" już nie napędzają sprzedaży suplementów i gadżetów zdrowotnych. Firma, którą rozsławiły świece o zapachu waginy i suplementy na libido, zamyka dział wellness
Dźwięk przepływającej wody obniża poziom stresu: puls zwalnia, spada ciśnienie krwi, a w mózgu narasta amplituda fal alfa, które wiążą się z relaksem, wyrzutem serotoniny i myśleniem kreatywnym
Nicnierobienie to nie lenistwo. Dla dobrego samopoczucia i kreatywności potrzebujemy bezczynności. Modnie jest robić nic - przekonują eksperci od badania trendów.
W aquaparku przy ul. Chrobrego za kilka dni otworzy się kolejna strefa do aktywności i relaksu. To będzie coś dla miłośników spa i saun.
Nie sposób przejść przez sklep spożywczy czy aptekę, nie zauważając etykiet promujących korzyści zdrowotne wielu produktów.
Od wieków ludzie korzystają z małych i gorących pomieszczeń, w których mogą się wypocić. Mimo to do dziś naukowcy wciąż się zastanawiają, jak działa na nasz organizm saunowanie. Czy można wierzyć reklamom spa?
Planowanie posiłków pomaga oszczędzać czas i pieniądze, sprawia też, że jemy zdrowiej. Mistrzynie planowania podpowiadają, jak to robić.
"Nie wierz nigdy, że odprężenie otrzymasz na darmo. W systemie ludzi zagonionych trzeba o to dosłownie walczyć".
Elementy surwiwalu przygotowujące na sytuacje kryzysowe, koniec z nadmierną muskulaturą i rozmowy motywujące. Tak będziemy trenować według ekspertów branży fitness.
Sen wspiera odporność, pomaga schudnąć, poprawia koncentrację i uszczęśliwia. Co zrobić, by lepiej spać?
Co jeść, żeby nasza skóra wyglądała świetnie? Czy marchewka upiększa jak opalenizna? Czy masowanie twarzy lodem odmładza?
Alergia może się przytrafić każdemu, w każdym wieku. Nawet gdy wcześniej nie mieliśmy takich problemów.
Próbujemy wykorzystać odkrycia naukowców, żeby długo żyć. Co się sprawdza? - dziennikarki "Wyborczej" podpowiadają sposoby na lepsze zdrowie.
Czy osobie z rakiem można zrobić masaż? Fundacja Spa for Cancer szkoli masażystów, propaguje nowe podejście do pacjentów onkologicznych w branży wellness i wśród samych chorych.
15 zł - to cena normalnego biletu na nowy basen przy ul. Eisenberga w Krakowie. Taniej popływamy rano, ale w weekendy drożej.
Trwa budowa nowego basenu krytego w Uzdrowisku Połczyn, należącym do Polskiej Grupy Uzdrowisk. Obiekt z głównymi nieckami solankową i rehabilitacyjną ma być częścią Domu Zdrojowego Gryf.
Aplikacje do medytacji Headspace i Calm stały się w pandemii i powszechnej izolacji wielkimi, wartymi miliardy dolarów biznesami. Pandemia nie tylko sprawiła, że stały się potrzebne jak nigdy dotąd - nawiązały też współpracę z gigantami rynku VoD.
Koreańczycy plasują się w czołówce najbardziej przepracowanych narodów świata. Szukają różnych sposobów, by wreszcie odpocząć. Sprawdzam, jakie to sposoby.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
