Tylko Zdrowie - Tylko Zdrowie

Magnez obni�a ryzyko demencji. Nowe ustalenia naukowc�w

styl �ycia

Katarzyna Staszak

Magnez reguluje ci�nienie krwi i prac� serca, ma wp�yw na odporno�� i uk�ad nerwowy. Kondycja m�zgu to kolejny pow�d, by dba� o ilo�� magnezu w diecie.
04.04.2023 | 07:00

demencja

dieta

magnez

pami��
Jak spowolni� starzenie si�? Jest nadzieja, jest nowe badanie

starzenie si�

Tomasz Ulanowski

Dlaczego si� starzejemy? Nie do ko�ca wiadomo. Wiadomo jednak, jak ten proces spowolni�.
03.04.2023 | 19:00

nauka

sztuka �ycia

wiek biologiczny

zdrowie
Czy siedzenie ze skrzy�owanymi nogami jest niezdrowe?

The Conversation

Adam Taylor [Lancaster University ]

Siedz�c warto si� zastanowi� nad swoj� postaw�. Zadaj sobie pyanie "Co robi� moje nogi"?
02.04.2023 | 20:00

cia�o

fitness

nauka

zdrowie
Moda na pilates. Metoda ma sto lat i coraz wi�cej zwolennik�w

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Wersja premium: �wiczenia na maszynach z bukowego drewna we wn�trzach urz�dzonych tak dobrze, �e nie chce si� z nich wychodzi�. Wersja ekonomiczna: trening na w�asnej pod�odze.
31.03.2023 | 18:12

aktywno�� fizyczna

fitness

pilates

sport
Chcesz mie� dziecko wolne od alergii, przytulaj psa - radz� naukowcy kobietom w ci��y

Tylko Zdrowie

Joanna Bujakiewicz

Kontakt z psimi bakteriami na wczesnych etapach �ycia dziecka tworzy odporno�� i chroni je przed niekt�rymi alergiami.
31.03.2023 | 17:00

alergeny

alergia

dziecko

koty
Nie mieszaj...wapnia z alergi�

nie mieszaj

Agnieszka Miko�ajczak

Wiele os�b stosuje wap�, by �agodzi� objawy alergii. Czy ten preparat rzeczywi�cie mo�e pom�c na uczulenie?
31.03.2023 | 10:07

alergia

badania

leczenie

styl �ycia
Winne s� geny, reakcja na stres czy dieta? Sk�d si� bierze nadci�nienie

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Nadci�nienie t�tnicze to powszechna dolegliwo�� - wed�ug danych NFZ dotyczy a� 10 mln Polak�w. Jak z nim walczy�?
31.03.2023 | 05:55

ci�nienie krwi

nadci�nienie

serce

uk�ad kr��enia
"The New York Times": Dlaczego w nocy silniej odczuwamy niepok�j?

zdrowie psychiczne

Kiera Carter

Ciche godziny bez snu mog� obudzi� w g�owie gonitw� my�li. Jak sobie z ni� radzi�?
30.03.2023 | 20:00

ewolucja

sen

stany l�kowe

stres
UE radzi uwa�a� na rakotw�rcze substancje w jedzeniu. Czego unika�?

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Znajduj�ce si� w jedzeniu nitrozaminy mog� powodowa� raka i uszkadza� DNA. Zjadamy ich tak du�o, �e budzi to obawy o zdrowie - uznali eksperci Europejskiego Urz�du ds. Bezpiecze�stwa �ywno�ci.
30.03.2023 | 11:00

dieta

jedzenie

mi�so

nauka
Dietetyczka: Chcesz je�� zdrowo? Zastosuj zasad� 4 U

dieta

dr Hanna Stoli�ska

Poznaj najwa�niejsze zalecenia dietetyczne, kt�re mo�e zastosowa� ka�dy, by prowadzi� zdrowy styl �ycia.
30.03.2023 | 06:00

dietetyk

poradniki Wyborczej

styl �ycia

sztuka �ycia
Dlaczego zakochani mniej jedz� i chudn�?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Zakochanie si� powoduje rewolucj� w naszym uk�adzie hormonalnym. Nasz m�zg, ale te� inne narz�dy, zalewa fala substancji, kt�re nie tylko zmieniaj� spos�b, w jaki patrzymy na �wiat - maj� te� one wp�yw na nasz metabolizm.
28.03.2023 | 18:00

mi�o��

m�zg

nauka

relacje i zwi�zki
"The New York Times": Czy zabiegi wykonywane przez kr�garza s� bezpieczne?

b�l kr�gos�upa

Dana G. Smith

Chodzenie do kr�garza sta�o si� cz�ci� opieki medycznej, a oko�o 15 proc. doros�ych w Stanach Zjednoczonych odwiedza go co roku.
28.03.2023 | 15:00

fizjoterapia

kr�gos�up

poradniki Wyborczej

szyja
Adres zamieszkania ma zwi�zek z chorobami uk�adu kr��enia - uwa�aj� naukowcy

Tylko Zdrowie

Joanna Bujakiewicz

Huk ci�ar�wek podskakuj�cych na wybojach, �cigaj�cy si� ze wszystkimi na drodze motocykli�ci, ostre hamowanie z piskiem opon, karetki pogotowia na sygnale. S�yszycie to codziennie?
27.03.2023 | 18:00

choroby uk�adu kr��enia

ha�as

nadci�nienie

nauka
Wi�cej kofeiny we krwi to mniejsze ryzyko oty�o�ci. Ale uwaga: nie chodzi o liczb� wypijanych kaw

dieta

Katarzyna Staszak

Osoby, kt�re maj� genetyczne predyspozycje do utrzymywania wy�szego poziomu kofeiny we krwi, maj� mniej tkanki t�uszczowej i mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzyc� - ustalili naukowcy.
25.03.2023 | 07:19

cukrzyca

genetyka

kawa

kofeina
"The New York Times": Czy alergia mo�e powodowa� zm�czenie?

Tylko Zdrowie

Hannah Seo

Wiele dolegliwo�ci zdrowotnych, od kataru siennego po zwyk�e przezi�bienie, mo�e sprawi�, �e czujemy si� zm�czeni. Oto jak rozpozna�, co jest przyczyn�.
24.03.2023 | 20:13

alergia

nauka

zdrowie

zm�czenie
W USA krople do oczu spowodowa�y dziesi�tki ci�kich infekcji oczu i trzy zgony. Problem jest jeszcze powa�niejszy

antybiotykooporno��

Margit Kossobudzka

Problem wydaje si� by� dla nas egzotyczny, poniewa� produkty EzriCare nie by�y dost�pne w polskich aptekach, mo�na je by�o kupi� na terenie Stan�w Zjednoczonych oraz w sprzeda�y wysy�kowej przez internet. Ale bakterie nie uznaj� granic.
24.03.2023 | 16:36

bakterie

nauka

oczy

zdrowie
Kiedy suplementowa� magnez i B12?

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Nie zawsze wystarczy dobrze skomponowana dieta, �eby braki magnezu i witaminy B12 uzupe�ni�. Czasem konieczna jest suplementacja
24.03.2023 | 14:00

dieta

magnez

niedob�r witamin

suplementy
Dlaczego s�yszymy coraz gorzej

Tylko Zdrowie

Paulina Mozolewska

Co czwarta osoba powy�ej 60. roku �ycia ma problemy ze s�uchem. Jakie s� pierwsze objawy niedos�uchu i czy mo�na im zapobiec?
24.03.2023 | 06:02

seniorzy

starzenie

zaburzenia s�uchu

zdrowie
Czym jest ukryty ubytek s�uchu

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Utrata s�uchu mo�e zaostrza� izolacj� spo�eczn� i samotno��.
24.03.2023 | 06:00

aparat s�uchowy

niedos�uch

poradniki Wyborczej

Tylko Zdrowie
Nie mieszaj... menopauzy z cichym zawa�em

nie mieszaj

dr n. med. Marta Fija�kowska

Kobiety s� coraz cz�ciej nara�one na tzw. cichy zawa� - czyli taki, kt�ry przebiega w spos�b bezobjawowy.
24.03.2023 | 05:55

choroby

kobiety

leczenie

serce
Jak wybra� aparat s�uchowy

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Powinien by� dobrany do naszego stylu �ycia i rodzaju pracy. Czym r�ni� si� najnowsze aparaty s�uchowe?
23.03.2023 | 16:02

aparat s�uchowy

badanie s�uchu

choroby uszu

g�uchota
Czy m�j pies te� powinien nosi� okulary?

wzrok

Katarzyna Staszak

Na stoku narciarskim widzia�am psa w okularach przeciws�onecznych. Powinnam kupi� gogle mojemu psu? - pyta opiekunka kundelka. Odpowiada psia okulistka.
22.03.2023 | 14:00

oczy

pies

za�ma

zdrowie
Ameryka�skie CDC ostrzega przed zab�jczym grzybem Candida auris

grzyby

Tomasz Ulanowski

W USA liczba rozpoznanych przypadk�w zaka�enia dro�d�akiem Candida auris uleg�a ostatnio podwojeniu.
22.03.2023 | 10:37

biologia

dro�d�yca

kandydoza

nauka
Sk�d si� bior� bakterie w m�skiej cewce moczowej? Cz�� z nich pochodzi z kobiecej pochwy

mikrobiom

Paulina Mozolewska

Czy mikroby w�druj� te� w odwrotnym kierunku?
21.03.2023 | 16:00

bakterie

cewka moczowa

nauka

seks
Wielu Polak�w wci�� nie chce my� z�b�w dwa razy dziennie

z�by

Paulina Mozolewska

Autorzy najnowszego badania dotycz�cego higieny jamy ustnej Polek i Polak�w alarmuj�, �e prawie 20 proc. doros�ych myje z�by tylko raz dziennie.
20.03.2023 | 15:39

higiena

jama ustna

nauka

zdrowie

Poprzednia 30 31 32 33 34 ... Nast�pna