Tylko Zdrowie - Tylko Zdrowie

Z�e sny u dzieci wi�� si� z wy�szym ryzykiem demencji i choroby Parkinsona w doros�o�ci - nowe badanie

sen

Abidemi Otaiku (University of Birmingham)

Czy dzieci�ce sny mog� zwiastowa� to, co wydarzy si� za 40 lat?
17.03.2023 | 14:00

demencja

dzieci

nauka

zdrowie
Nie mieszaj... suchego powietrza w sypialni z antydepresantami

nie mieszaj

Ewa S�upi�ska

Za problemy z z�bami i dzi�s�ami zwykle wini si� niew�a�ciw� higien� czy z�e nawyki, takie jak palenie papieros�w oraz nadu�ywanie alkoholu. Jednak to niejedyni sprawcy.
17.03.2023 | 06:00

depresja

jama ustna

leki

mikrobiom
Rady dla alergik�w. Jak przetrwa� sezon pylenia ro�lin

Tylko Zdrowie

Paulina Mozolewska

Kiedy� uwa�ano, �e osoby uczulone na py�ki ro�lin maj� si� gorzej na wsi ni� w mie�cie, bo tam ro�linno�� jest bujniejsza. Ale to nie do ko�ca prawda.
17.03.2023 | 06:00

alergeny

alergia na py�ki

kalendarz pylenia

pylenie
Alergicy pierwsi czuj� wiosn� w powietrzu

Tylko Zdrowie

Paulina Mozolewska

W po�owie marca niekt�re ro�liny pyl� ju� ze wszystkich si�. Dla wielu alergik�w to ostatni moment, �eby zacz�� bra� leki, kt�re zminimalizuj� objawy alergii na py�ki.
17.03.2023 | 06:00

alergia na py�ki

kalendarz pylenia

leki przeciwhistaminowe

odczulanie
Dlaczego niepok�j przychodzi o trzeciej nad ranem? Naukowcy wyja�nili to

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Budzisz si� z l�kiem w �rodku nocy, my�lisz o wszystkich swoich pora�kach i godnych po�a�owania momentach z poprzedniego dnia? Ka�dy z nas to prze�y�. I zawsze o tej samej porze - trzecia, czwarta nad ranem.
17.03.2023 | 06:00

m�zg

psychologia

sen

zdrowie
Co jest wa�niejsze: jako�� czy d�ugo�� snu? Naukowcy ju� wiedz�

sen

Paulina Mozolewska

Je�li nie mo�esz wyspa� si� wystarczaj�co d�ugo, postaraj si� spa� dobrze - radz� uczeni.
16.03.2023 | 13:54

nauka

zdrowie

zdrowie psychiczne

�y� Lepiej. Psychologia Codziennie
Ju� 40 minut mniej snu dziennie mo�e wywo�a� problemy w szkole u dzieci

Tylko Zdrowie

Paulina Mozolewska

Niedosypianie mo�e prowadzi� do chor�b i obni�a� jako�� ycia - wskazuje wiele bada� prowadzonych na doros�ych. A co z m�odzie�� i dzie�mi?
15.03.2023 | 18:22

dzieci

nauka

sen

wychowanie dzieci
Czy tw�j penis to wyskoczek czy wyprostek? Dlaczego warto to wiedzie�

seks

Katarzyna Staszak

Staje si� o wiele wi�kszy czy w�a�ciwie tylko si� prostuje? Urolodzy z Madrytu oceniali penisy w czasie spoczynku i w czasie erekcji, �eby lepiej leczy� pacjent�w.
15.03.2023 | 13:37

erekcja

penis

urologia

zdrowie
Tak zm�czy�a ci� praca umys�owa, �e nie masz si�y na trening? M�zg po�era energi�

m�zg

Margit Kossobudzka

Naukowcy z uniwersytetu w Birmingham zmierzyli, jaki wp�yw na postrzeganie wysi�ku fizycznego maj� zadania poznawcze, czyli wcze�niejsza praca umys�owa, nawet taka jak korzystanie ze smartfona.
15.03.2023 | 06:00

aktywno�� fizyczna

fitness

sztuka �ycia

trening i �wiczenia
"The New York Times": 5 �wicze�, kt�re utrzymaj� cia�o w sile, sprawno�ci i r�wnowadze

fitness

Connie Chang

Kiedy jeste�my m�odzi, mo�emy pobiec w wy�cigu po zarwanej nocy. Wraz z wiekiem sprawno�� fizyczna ma znacznie wi�kszy wp�yw na nasze zdrowie - nie tylko zwi�ksza poziom energii, ale te� zapobiega kontuzjom i utrzymuje nas w sprawno�ci umys�owej.
14.03.2023 | 17:50

aktywno�� fizyczna

poradniki Wyborczej

starzenie si�

trening i �wiczenia
Spray do nosa na migren�. W USA zatwierdzono nowy lek

Tylko Zdrowie

Piotr Cie�li�ski

Ameryka�ska Agencja �ywno�ci i Lek�w (FDA) kilka dni temu zatwierdzi�a nowy aerozol do nosa, kt�ry dora�nie leczy silne b�le g�owy. W lipcu ma trafi� do aptek.
13.03.2023 | 14:00

b�l

fda

leki

migrena
"The New York Times": Wysoki cholesterol. Czy zamiast statyn mo�na przyjmowa� suplementy?

serce

Dana G. Smith

Badania wskazuj�, �e niekt�re suplementy diety mog� nieznacznie obni�a� poziom cholesterolu, ale kardiolodzy twierdz�, �e nie dor�wnuj� one statynom.
13.03.2023 | 11:46

cholesterol

nauka

statyny

zdrowie
Ruch mo�e pom�c w leczeniu przedwczesnego wytrysku - wynika z analizy naukowej

styl �ycia

Ewa Tomkowska

Przedwczesny wytrysk nie doczeka� si� jednolitej definicji i z�otego standardu leczenia. Jedno z najcz�stszych zaburze� seksualnych u m�czyzn jest bagatelizowane przez lekarzy.
10.03.2023 | 18:00

aktywno�� fizyczna

m�czyzna

przedwczesny wytrysk

seks
Nie mieszaj... implant�w z�bowych z zaburzeniami krzepliwo�ci

nie mieszaj

Agnieszka Laskus

Niekt�re schorzenia s� przeciwwskazaniem do wdro�enia leczenia implantologicznego. Kiedy pacjenci powinni zachowa� szczeg�ln� ostro�no��?
10.03.2023 | 10:00

choroby

implanty

jama ustna

stomatologia
DASH, program stra�nik�w wagi czy keto? Kt�ra dieta odchudzaj�ca jest najlepsza

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Najlepiej od�ywia� si� zdrowo. Ale wiele os�b woli stosowa� konkretne diety. Dlatego eksperci od �ywienia postanowili sprawdzi�, kt�re s� warte uwagi.
10.03.2023 | 06:00

dieta dash

dieta ketogeniczna

dieta odchudzaj�ca

dieta �r�dziemnomorska
Czy sk�rka od banana mo�e zast�pi� botoks?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

"Naturalny botoks", czyli zabieg polegaj�cy na pocieraniu twarzy sk�rk� dojrza�ego banana, aby zminimalizowa� zmarszczki, jest popularny na TikToku. Czy dzia�a?
10.03.2023 | 06:00

dieta

zdrowie
Przewodnik po lekach na oty�o��. Jak dzia�aj�

leczenie oty�o�ci

Katarzyna Staszak

Kt�ry lek hamuje uczucie g�odu, a kt�ry pomo�e, je�li zajadasz emocje? Dlaczego tabletki nie dzia�aj� tak samo jak zastrzyki? T�umaczy ekspertka od leczenia oty�o�ci.
10.03.2023 | 06:00

hormony

leczenie cukrzycy

odchudzanie

oty�o��
Szczup�e osoby bior� zastrzyki na oty�o��, bo chc� by� jeszcze szczuplejsze. Czym to grozi?

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Recept� mo�na dosta� w pi�� minut. Nie trzeba nawet mie� nadwagi. Trudne bywa znalezienie leku w aptece, bo co miesi�c grupa zainteresowanych si� powi�ksza.
09.03.2023 | 13:30

cukrzyca

e-recepta

leki

odchudzanie
"The New York Times": Tajemnice z�b�w. Sze�� rzeczy, o kt�rych powinni�my wiedzie�

z�by

Jancee Dunn

Nie �paj przed wizyt�, odstaw past� z w�glem aktywnym... Jakie jeszcze porady maj� dla nas stomatolodzy?
09.03.2023 | 06:00

dentysta

pasta do z�b�w

poradniki Wyborczej

stomatolog
Budowla�cy i kurierzy mog� mie� wi�cej plemnik�w ni� pracownicy biurowi

m�czyzna

Katarzyna Staszak

M�czy�ni, kt�rych praca wymaga fizycznej si�y, maj� wy�sze st�enie plemnik�w w nasieniu. Maj� te� wi�cej hormon�w p�ciowych - wynika z nowych bada�.
06.03.2023 | 18:00

aktywno�� fizyczna

nasienie

nauka

sztuka �ycia
Nie mieszaj... niewydolno�ci serca z niedoborem sodu

nie mieszaj

dr hab. n. med. Ewa J�drzejczyk-Patej

S�d jest niezb�dny do prawid�owej pracy naszych kom�rek, uk�adu nerwowego i mi�ni. Zar�wno jego nadmiar, jak i niedob�r mo�e by� gro�ny dla zdrowia. Szczeg�lnie dla pacjent�w z niewydolno�ci� serca.
03.03.2023 | 17:36

choroby

dieta

niewydolno�� serca

serce
Bezsenno�� wi��e si� z wi�kszym ryzykiem zawa�u serca. Zw�aszcza u kobiet

bezsenno��

Joanna Bujakiewicz

Podczas snu m�zg przetwarza wydarzenia z ca�ego dnia, a cia�o odpoczywa. Je�li organizm nie mo�e si� zregenerowa�, szybko odbija si� to na zdrowiu.
03.03.2023 | 15:41

choroby uk�adu kr��enia

sztuka �ycia

zawa� serca

zdrowie
Jak je�� zdrowo, gdy jest drogo

dieta

Katarzyna Staszak

Coraz wy�sze ceny �ywno�ci zmieniaj� nasze dietetyczne przyzwyczajenia. To nie musz� by� zmiany na gorsze. Co warto wpisa� na list� zakup�w, a co z niej wyrzuci�?
03.03.2023 | 14:00

poradniki Wyborczej

zdrowie
Niekt�re infekcje u kobiety w ci��y mog� zwi�ksza� ryzyko bia�aczki u dziecka

ci��a

Margit Kossobudzka

Zaka�enia dr�g rodnych i moczowych podczas ci��y mog� mie� wp�yw na zdrowie dziecka - donosz� naukowcy.
03.03.2023 | 06:00

bia�aczka u dzieci

macierzy�stwo

nauka

zdrowie
Co ��czy Polsk� z Portugali�? Ruchowstr�t

aktywno�� fizyczna

Katarzyna Staszak

Nie �wicz� i nie uprawiam �adnego sportu - przyznaje a� 65 proc. Polak�w. Blisko nam do Portugalii, w kt�rej ruchu unika 73 proc. mieszka�c�w. To najgorszy wynik w Unii Europejskiej. Niestety, ruchowstr�t kosztuje. I to drogo.
01.03.2023 | 11:00

cukrzyca typu 2

dieta

nauka

serce

Poprzednia 31 32 33 34 35 ... Nast�pna