Proponują przepisy i listy zakupów, puszczają muzykę. Mogą tworzyć mgiełkę, naśladować targ rybny, a przy tym wyglądać jak dzieło sztuki.
Ucisk jest najmocniejszy przy kostce - im wyżej w stronę uda, tym jego siła słabnie. Wciągając specjalne pończochy, wspieramy krążenie krwi.
Generalnie rumianek jest zaliczany do ziół bardzo bezpiecznych. Jest jednak grupa osób, która może cierpieć po jego zastosowaniu.
Syndrom poszpitalny może wystąpić po zakończeniu leczenia. Jest to nabyta słabość trwająca zazwyczaj do siedmiu tygodni od wyjścia ze szpitala.
Ale im więcej chodzisz, tym lepiej dla ciebie.
Zajęcia baletowe często skupiają się na utrzymaniu równowagi na jednej nodze lub utrzymaniu równowagi podczas przenoszenia ciężaru z jednej pozycji na drugą. Nie ma wielu dyscyplin, w których można trenować równowagę tak jak w balecie.
Dla żył groźny jest brak ruchu, np. po operacji ortopedycznej. Ale porównywalne ryzyko rozwoju choroby potrafimy sobie zafundować sami.
Zaledwie 100 minut tygodniowo aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności wystarcza, aby obniżyć ryzyko wystąpienia depresji u osób starszych.
Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności jest uważana za najskuteczniejszą metodę leczenia osób, które mają trudności z zasypianiem.
Portal Diety NFZ w tym roku odnotował 11 mln odsłon. W serwisie są jadłospisy dla osób z konkretnymi problemami zdrowotnymi, np. nadciśnieniem. Spośród wszystkich planów żywieniowych najczęściej wybierany jest ten odchudzający.
Utrzymywanie stałej wagi po 60. roku życia zwiększa nawet dwukrotnie szansę na dożycie 100 lat - wynika z badania przeprowadzonego z udziałem wielkiej grupy kobiet.
Uważa się, że winogrona i banany to owoce, z którymi "trzeba uważać", żeby sobie nie zaszkodzić.
Jest jak odcisk palca - jedyny w swoim rodzaju. Mikrobiom może nas odchudzić, poprawić reakcję na stres, uodpornić na przeziębienia. Pod warunkiem, że o niego dbamy
Implant zęba można wstawić nawet zaraz po usunięciu zęba własnego. Im szybciej to zrobimy, tym lepiej dla nas.
Mamy dobrą wiadomość i radę dla miłośników tego napoju.
Nasze mięśnie brzucha bardzo ciężko pracują. Są zaangażowane w niemal każdy wykonywany przez nas ruch, utrzymując stabilność i równowagę ciała, chroniąc nasz kręgosłup i zapewniając, że nasze narządy wewnętrzne pozostają na właściwym miejscu.
W USA od piątku trwa "Narodowy Tydzień Odżywiania się". Przez tych 7 dni różne media, naukowcy i lekarze prowadzą akcje mające na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowego sposobu odżywiania się.
To pierwsze duże badanie na ten temat. Potwierdza to, czego się obawiano: konopie indyjskie łatwo wychwytują z gleby szkodliwe metale ciężkie, takie jak kadm czy ołów, które potem trafiają do organizmu użytkowników marihuany.
Istnieją trzy zakresy temperatur, które mają wpływ na wzrost i namnażanie się bakterii Legionella.
Wykałaczka będąca atrybutem kowboja z westernów nie ma takiego samego przeznaczenia co nitka dentystyczna. Dlaczego?
Palpitacje serca, problemy ze snem, drżenie rąk czy mrowienie wokół ust to mogą być objawy załamania się poziomu cukru we krwi do poziomów niebezpiecznych dla zdrowia.
Insulinooporność i stan przedcukrzycowy są nazywane wstępem do cukrzycy, ale wcale tak być nie musi. Z tej ścieżki da się zejść, jeśli wprowadzimy zmiany w stylu życia.
Insulina działa jak klucz otwierający glukozie drzwi do komórek ciała. Co się dzieje z naszym organizmem, gdy ten mechanizm zaczyna się psuć?
Jak kontrolować oddech - podpowiadają eksperci.
Nie odetniemy dzieci od smartfonów i ekranów innych urządzeń cyfrowych. Od kiedy jednak można pozwolić dziecku na zabawę telefonem lub tabletem? Nowe badanie japońskich naukowców daje odpowiedź na to częste pytanie rodziców.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
