Jak kontrolować oddech - podpowiadają eksperci.

W 2007 r. Linda Stone, była wicedyrektor Microsoft, zdała sobie sprawę, że mimo codziennie wykonywanych rano ćwiczeń oddechowych, kiedy siada przy laptopie i otwiera skrzynkę odbiorczą, łapie ją zadyszka. - "Pomyślałam: Huh, przed chwilą oddychałam, ale już nie mogę" - mówi Stone. Zauważyła, że jej wdechy i wydechy stały się ledwo wyczuwalne i płytkie.

Stone postanowiła przeprowadzić małe, własne badanie. Zaprosiła 200 osób do swojego domu - przyjaciół, sąsiadów, członków rodziny i monitorowała ich tętno, a także oddech podczas sprawdzania przez nich poczty elektronicznej.

icon/Bell Czytaj ten tekst i setki innych dzięki prenumeracie
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Wyborcza.pl to zawsze sprawdzone informacje, szczere wywiady, zaskakujące reportaże i porady ekspertów w sprawach, którymi żyjemy na co dzień. Do tego magazyny o książkach, historii i teksty z mediów europejskich. 
 
Więcej
    Komentarze
    Jako próbę kontrolną proponuje zebrać 200 osób i dać im do przeczytania kilku klasycznych, papierowych listów lub badać oddychanie u wczasowiczów, po zapłaceniu rachunku i wyjściu z baru nad polskim morzem.
    już oceniałe(a)ś
    5
    0
    The what?
    już oceniałe(a)ś
    0
    0