Tylko Zdrowie - Tylko Zdrowie

Rano lepiej nie my� twarzy. Ma to sens?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Lepiej nie my� rano twarzy, zw�aszcza je�li zmagamy si� z podra�nion� i such� sk�r� - takich rad udzielaj� influencerki w mediach spo�eczno�ciowych. Co na to dermatolodzy?
13.10.2023 | 06:00

mycie twarzy

piel�gnacja twarzy

sk�ra

zdrowie
Nie mieszaj... retinolu z depilacj�

nie mieszaj

Angelika Klepacka

Sk�ra po retinoidach staje si� wra�liwa. Nawet przy delikatnym potraktowaniu jej woskiem czy brzytw� mog� wyst�pi� podra�nienia.
13.10.2023 | 06:00

depilacja

kosmetyki

retinol

sk�ra
Co zmienia sk�r�. Wiek, choroby i nawyki

sk�ra

Katarzyna Staszak

Sucha, podra�niona, mniej j�drna. Po czterdziestce na sk�rze wida� up�yw czasu i zmiany hormonalne zwi�zane z menopauz�. Sk�ra wiele m�wi te� o naszym zdrowiu.
13.10.2023 | 05:58

artyku�

kosmetyki

menopauza

nadci�nienie
Dieta po czterdziestce. Na skutki menopauzy i przeciw cukrzycy

dieta

Katarzyna Staszak

K�opoty ze snem i wi�kszy obw�d brzucha - te cz�ste objawy menopauzy zwi�kszaj� ryzyko rozwoju cukrzycy. Jak zachowa� form�?
13.10.2023 | 05:55

artyku�

cukrzyca

kobieta

menopauza
Dieta dla sk�ry. Pi�� nawyk�w, kt�re poprawi� jej wygl�d

dieta

Katarzyna Staszak

Sk�ra to nasz najwi�kszy narz�d. Jej stan w znacznym stopniu zale�y od tego, co jemy. Co warto poprawi� w diecie, by efekty zobaczy� na twarzy?
13.10.2023 | 05:53

artyku�

kwasy omega

menopauza

sk�ra
Wzrok - jakie s� wady wzroku i metody ich korekcji

�wiatowy dzie� wzroku

Margit Kossobudzka

Oko�o 10 mln Polak�w nosi okulary, a milion - soczewki kontaktowe. Prawie po�owa nastolatk�w ma wady wzroku! Nasze oczy potrzebuj� pomocy, bo te� wymagamy od nich coraz wi�cej.
12.10.2023 | 19:33

poradniki Wyborczej

wzrok

zdrowie
Sk�d si� bior� b�le staw�w

poradniki Wyborczej

Katarzyna Staszak

Najpierw mo�e pojawi� si� uczucie porannej sztywno�ci. Albo obrz�k palc�w. Przyczyn� jest zu�ycie staw�w lub stan zapalny. Mo�liwe s� te� dwie choroby naraz.
12.10.2023 | 19:28

b�l biodra

b�l kolana

b�l kr�gos�upa

b�l stopy
Lecznicza marihuana. Kiedy warto po ni� si�ga�?

medyczna marihuana

Margit Kossobudzka

Medyczna marihuana to w Polsce wci�� wykl�ta metoda terapeutyczna. Naros�o wok� niej wiele szkodliwych mit�w, tymczasem jest to lek bezpieczny i potrzebny. Co warto o nim wiedzie�?
12.10.2023 | 19:22

b�l

narkotyki

poradnik zdrowie

poradniki Wyborczej
Chcesz mie� zdrowe serce? Sprawd�, jakie badania zrobi�, by unikn�� zawa�u

poradnik zdrowie

Wojciech Moskal

Podstawow� ocen� pracy serca zazwyczaj przeprowadza si� na podstawie badania krwi �ylnej pacjenta. Jakie jeszcze badania wykonuje si� w diagnostyce chor�b kardiologicznych i o czym mog� �wiadczy� odst�pstwa od normy?
11.10.2023 | 14:30

cholesterol

choroby serca

EKG

poradniki Wyborczej
Badania wzroku. Kiedy i jakie robi�, by unikn�� jaskry, za�my i zwyrodnienia plamki (ADM)

wa�ne badania

Wojciech Moskal

Po uko�czeniu 40. roku �ycia warto uda� si� na kontroln� wizyt� do okulisty. O badaniu wzroku szczeg�lnie powinny pami�ta� osoby, kt�re pracuj� przed komputerem, no i te, kt�re okulary nosz� ju� od jakiego� czasu.
11.10.2023 | 14:20

AMD

jaskra

oczy

poradniki Wyborczej
Najgro�niejszy masowy zab�jca. WHO wzywa do walki z nadci�nieniem

nadci�nienie

Katarzyna Staszak

Co godzin� ponad tysi�c os�b na ca�ym �wiecie umiera z powodu udaru m�zgu i zawa�u serca. Wi�kszo�� tych zgon�w jest spowodowana wysokim ci�nieniem krwi. Dlaczego nie leczymy nadci�nienia?
11.10.2023 | 06:00

ci�nienie

demencja

nerki

udar
Jak si� rozpoznaje i leczy zaburzenia psychiczne?

Margit Kossobudzka

Co psychiatrzy i psycholodzy uwa�aj� za norm�? I czy w og�le jest jaka� norma? �ycie jest tak skomplikowane, �e trudno jest okre�li�, gdzie normalne zachowanie si� ko�czy, a zaczyna to nienormalne.
10.10.2023 | 10:30

depresja

poradnik zdrowie

poradniki Wyborczej

psychiatria
Depresja, l�k, a mo�e zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Po czym poznasz, �e tw�j bliski cierpi na kt�r�� z tych chor�b?

poradnik choroby psychiczne

red

Czy jest r�nica mi�dzy poj�ciami "zaburzenie psychiczne" a "choroba psychiczna"?
09.10.2023 | 19:00

depresja

poradnik zdrowie

schizofrenia

zaburzenia afektywne dwubiegunowe
"The New York Times": ile kaw dziennie to za du�o?

dieta

Alice Callahan

Picie kawy ma wiele korzy�ci zdrowotnych, a niewiele negatywnych skutk�w ubocznych. Za negatywny wp�yw odpowiedzialny jest jeden sk�adnik kawy - kofeina.
09.10.2023 | 18:09

ci��a

energia

kawa

kofeina
Kto powinien teraz zaszczepi� si� na gryp� i COVID

szczepienia

Piotr Cie�li�ski

Dla starszych oraz schorowanych te szczepionki to prawdziwa przepustka do dalszego �ycia - w razie zaka�enia wielokrotnie zmniejszaj� ryzyko ci�kiego przebiegu choroby i �mierci.
09.10.2023 | 16:00

COVID-19

grypa

przezi�bienie

wirus rsv
Czy warto pracowa� do setki

d�ugowieczno��

Katarzyna Staszak

Je�li zastosujemy si� do porad ekspert�w od d�ugowieczno�ci, mamy szans� do�y� 100 lat. Czy to znaczy, �e 30 lat b�dziemy �y� bez pracy? A mo�e praca wyd�u�a �ycie bardziej ni� siedzenie w domu?
06.10.2023 | 17:35

medycyna

praca

psychologia

sztuka �ycia
8 powod�w, dla kt�rych warto si� �mia�

zdrowie psychiczne

Margit Kossobudzka

- Krzywa, kt�ra wszystko prostuje - tak kiedy� opisa�a �miech aktorka Phyllis Diller. Czy naprawd� �miech to zdrowie?
06.10.2023 | 14:30

psychologia

zdrowie

�miech

�y� Lepiej. Psychologia Codziennie
Jab�ka, marchew, seler i kalafior maj� wp�yw na kolor z�b�w?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Niestety to, co jemy mo�e nam zabarwia� z�by na niechciany kolor. Ale te� niekt�re warzywa i owoce dzia�aj� na nasz� korzy�� i pomagaj� w osi�gni�ciu �nie�nobia�ego u�miechu.
06.10.2023 | 14:00

dieta

owoce

stomatologia

warzywa
Nie mieszaj... operacji za�my z d�wiganiem ci�kich rzeczy

nie mieszaj

dr n. med. Violetta Tomczyk-Doro�y�ska

Operacja jest jedynym skutecznym sposobem leczenia za�my. Wok� zabiegu naros�o jednak wiele mit�w.
06.10.2023 | 07:53

choroby

leczenie

mity

oczy
Czy suplementy z kolagenem zmniejszaj� zmarszczki?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

W aptekach s� dost�pne preparaty zawieraj�ce kolagen, kt�ry ma dzia�a� sk�r�, w�osy i paznokcie. Jaka jest ich skuteczno��?
06.10.2023 | 06:00

kolagen

nauka

pazkoncie

sk�ra
Co mo�e zrobi� pacjent chory na cukrzyc�? Lekarze zalecaj� zmian� nastawienia

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Cukrzyca typu 2 prawie zawsze jest rozpoznawana za p�no. Od zaanga�owania chorego w proces terapeutyczny zale�y powodzenia leczenia.
05.10.2023 | 18:00

choroby

cukrzyca

dieta diabetyka

indeks glikemiczny
P�pasiec mo�e wywo�ywa� powa�ne komplikacje. To pow�d, by si� szczepi�

p�pasiec

Margit Kossobudzka

P�pasiec jest drug�, wt�rn� postaci� zaka�enia wirusem ospy wietrznej. Ocenia si�, �e jedna na trzy osoby zachoruje na niego w ci�gu �ycia. Konsekwencje tej choroby mog� by� powa�ne.
05.10.2023 | 12:20

odporno��

szczepienia

zdrowie
Jak prawid�owo stosowa� probiotyki

probiotyki

Margit Kossobudzka

Podczas stosowania probiotyk�w pope�niamy wiele b��d�w. Jak stosowa� je m�drze i skutecznie? Czy musimy bra� je podczas posi�ku? I jak d�ugo?
05.10.2023 | 06:21

artyku�

mikrobiom

mikrobiota

nauka
Ryzyko zachorowania na raka piersi mo�na zmniejszy�. S� na to dowody

onkologia 2022

Margit Kossobudzka

Uczeni od lat pr�buj� ustali�, kt�re czynniki maj� kluczowe znaczenie w profilaktyce raka piersi. I udawadniaj�, �e nadal wiele zale�y od nas samych. Jak mo�na zmniejszy� ryzyko wyst�pienia nowotwora?
04.10.2023 | 15:00

dieta

mammografia

nowotw�r

poradnik zdrowie
"�eby skutecznie przeciwdzia�a� szerzeniu si� schorze� w spo�ecze�stwie". Nazistowski program eutanazji w Polsce poch�on�� tysi�ce dzieci

Tylko Zdrowie

Kalina B�a�ejowska

Elisabeth Hecker pasjonowa�a si� eugenik�, a w artykule z 1934 r. napisa�a "wyst�powanie umys�owych i fizycznych defekt�w to nie ha�ba do ukrycia, lecz nieszcz�cie do zwalczenia". W ci�gu nast�pnych lat, z powod�w "medycznych", wysterylizowano lub...
04.10.2023 | 06:35

eugenika

historia

nazizm

sterylizacja

Poprzednia 19 20 21 22 23 ... Nast�pna