Rekreacja

• Nowy sezon w Teatrze Wielkim w Łodzi

  opera

  Kamilla Sierocka

  W tym roku Teatr Wielki w Łodzi obchodzi 70 - lecie, a na nadchodzący sezon zaplanowano pięć premier, Festiwal Pucciniowski, a także wznowienia dawno nie oglądanych tytułów

  31.10.2024 | 06:10

  

• Jak się jeździ po Polsce na rowerze? Oni to wiedzą i opisali swoje wrażenia

  turystyka

  Sławomir Szymański

  Rozmawiamy z Aleksandrą Szczepańską i Danielem Sienkiewiczem, czyli ludźmi, którzy zjechali nasz kraj na rowerze wzdłuż i wszerz*. Napisali też książkę "Szlaki rowerowe Polski. 70 najpiękniejszych...

  25.04.2024 | 13:32

  

• Niektórzy próbują, inni rezygnują. Publiczne rowery mają czasem pod górkę

  rower w mieście

  Sławomir Szymański

  Dotychczasowe doświadczenia z systemami rowerów miejskich nie zawsze były w Polsce różowe. Są miasta, które z tego zrezygnowały. Inne zmieniają operatorów i próbują na nowo. Ogromny system ruszył w...

  25.04.2024 | 13:31

  

• Europa ma się jeszcze bardziej rozkręcić

  rower w mieście

  Sławomir Szymański

  Mówi o tym Europejska Deklaracja Rowerowa, dokument przyjęty przez liderów UE. Ma wskazywać m.in. kierunki rozwoju miejskich oraz lokalnych systemów.

  25.04.2024 | 13:25

  

• Wielki przełom techniczny po ponad 100 latach: wspomaganie elektryczne

  rowery

  Sławomir Szymański

  Takich zmian technicznych było już kilka, ale wszystkie dawno temu. Każda sprawiała jednak, że rower stawał się dostępny dla coraz większej liczby użytkowników. Czy z e-napędem też tak będzie?

  25.04.2024 | 13:13

  

• Mikromobilność w miastach. Czy rowery i e-hulajnogi robią różnicę ?

  Zespół ds. mikromobilności

  Sławomir Szymański

  Miasta szukają sposobów na włączenie mikromobilności do transportu publicznego. Pytamy, jakie rozwiązania się sprawdzają.

  05.04.2024 | 11:42

  

• Jak przygotować rower do sezonu

  rowery

  Sławomir Szymański

  Wiele osób wraca do roweru właśnie teraz, gdy zrobiło się trochę cieplej. A to znaczy, że przez kilka miesięcy bicykle stoją w piwnicach, garażach, wózkowaniach, a czasami na balkonach lub pod...

  05.04.2024 | 10:28

  

• Wino w prezencie i na świąteczny stół

  prezenty

  Kamilla Sierocka

  - Boże Narodzenie to czas na obdarowywanie bliskich. Ja zachęcam do wybierania win wyjątkowych z najlepszych apelacji w Bordeaux, Burgundii, Toskanii, Veneto czy z Kalifornii, Australii - mówi Piotr...

  29.11.2023 | 11:43

  

• Balneoterapia, czyli po zdrowie do wód

  leczenie

  Dariusz Kołodziej

  Balenoterapia to popularna kuracja. Oprócz kąpieli obejmuje również wszelkie zabiegi wodne, jak picie wód mineralnych czy inhalacje stosowane w leczeniu uzdrowiskowym. Istotnym elementem...

  27.07.2023 | 15:04

  

• Jak zadbać, by wolniej się starzeć?Zgorzkniali żyją krócej

  zdrowie psychiczne

  Dariusz Kołodziej

  Gdyby człowiek odpowiednio dbał o swoje zdrowie, mógłby dożyć 120 lat. Dziś w Polsce średnia długość życia wynosi około 78 lat dla pań i 69 lat dla panów. To zdecydowanie za mało.

  27.07.2023 | 14:36

  

• Aktywność dojrzałych. Ruch odmładza, dodaje energii i siły

  zdrowie

  Anita Karwowska

  Tylko 12 proc. Polaków po 60. roku życia ćwiczy co najmniej raz w tygodniu. A ruch potrafi odmienić życie.

  27.07.2023 | 14:32

  

• Jak dożyć nawet 200 lat? Oto recepty na wieczną młodość

  aktywność fizyczna

  Dariusz Kołodziej

  I choć nadal ich nie znamy, dzięki postępowi medycyny i rozwojowi wiedzy na temat zdrowego stylu życia możemy w całkiem niezłej formie dożyć podeszłego wieku.

  27.07.2023 | 14:25

  

• Wystawa o Mikołaju Koperniku, w tym inkunabuły z księgozbioru astronoma, w olsztyńskim zamku

  Mikołaj Kopernik

  Sławomir Szymański

  Z okazji 550. rocznicy urodzin Mikołaja Kopernika dużo się dzieje w całym kraju, a szczególnie tam, gdzie Kopernik uczył się, pracował lub przebywał. W Muzeum Warmii i Mazur w Olsztynie można oglądać...

  01.07.2023 | 12:50

  

• Dziesięć wydarzeń lata 2023 na Warmii i Mazurach

  Wakacje 2023

  Norbert Kaczan

  Subiektywny przegląd wydarzeń, które zaplanowano w czasie wakacji 2023 na Warmii i Mazurach.

  18.06.2023 | 08:45

  

• Kultura Wina v 27, czyli jak pić wino kulturalnie

  wino

  Kamilla Sierocka

  Rozmowa z Piotrem Wendołowskim, somelierem, właścicielem Składu Wina i Oliwy Appellation w Łodzi

  25.05.2023 | 13:19

  

• Jak chodzić bezpiecznie po górach? Zabierzmy ze sobą rozsądek

  Rekreacja

  Marcin Czyżewski

  - To, że coraz więcej osób chce chodzić po górach i spędzać czas w otoczeniu przyrody, jest bardzo pozytywne. Ale pamiętajmy, że góry potrafią też zaskoczyć - mówi Jerzy Siodłak, naczelnik Górskiego...

  15.01.2023 | 16:50

  

• Piękne polskie uzdrowiska, czyli jedziemy do wód

  uzdrowiska

  Sławek Szymański

  Mamy w kraju sporo ciekawych miejscowości uzdrowiskowych.

  30.05.2022 | 20:45

  

• Naczelnik GOPR podkreśla: W góry zabierzmy też wyobraźnię

  Góry

  Marcin Czyżewski

  Nestor naszego ratownictwa mówił, że największym zagrożeniem w górach jest człowiek niemyślący. Można więc powiedzieć, że idąc w góry, po prostu zabieramy ze sobą wyobraźnię, otwieramy oczy i myślimy.

  30.05.2022 | 20:21

  

• Najpiękniejsze trasy w polskich górach. Oto propozycje wypraw

  Góry

  pcg pcg

  Tatry, Beskidy, Pieniny, Sudety, Bieszczady. W polskich górach jest wiele pięknych tras, na które warto się wybrać o każdej porze roku. Oto propozycje dla miłośników wypraw.

  30.05.2022 | 18:53

  

• Kamperem po Mazowszu. Poczuć wolność, swobodę i poznać piękne miejsca

  wakacje 2022

  Sławek Szymański

  Jest przewodnik z siedemnastoma miejscami na Mazowszu, które są przyjazne dla miłośników karawaningu, czyli podróżowania kamperem albo z przyczepą kempingową.

  30.05.2022 | 17:42

  

• Jak się ubrać w góry. Technologie także w branży odzieżowej

  Góry

  Marcin Czyżewski

  Turysta oczekuje, aby ubrania outdoorowe były nie tylko wygodne, komfortowe, spełniały swoje funkcje, a przy tym kompaktowe i lekkie, ale także, aby wpasowywały się w XXI wiek i pomagały wyrażać...

  30.05.2022 | 17:08

  

• Zamki mnie znane, ale równie piękne

  zamki

  Sławek Szymański

  Moszna, Gniew, Liw, Szydłów - cztery zamki, każdy z innego regionu Polski. Ku inspiracji.

  30.05.2022 | 16:43

  

• Wschodnia część Dolnego Śląska. Atrakcji tu jest co niemiara

  wakacje 2022

  Sławek Szymański

  Pałac niderlandzkiej królewny i dwie twierdze, w tym ogromna górska, a także wieża z odchyleniem, złoto, uran, jaskinia i czerpany papier.

  30.05.2022 | 13:36

  

• W górach musi być bezpiecznie. Przed wyprawą posłuchaj rad ratowników

  Góry

  Marcin Czyżewski

  W górskich wędrówkach łatwo się zakochać, ale każdą wyprawę należy starannie przygotować, aby uniknąć zagrożeń i wypadków.

  30.05.2022 | 13:01

  

• BOB (bug-out bag) lub BiS (bierz i spadaj). Plecak ewakuacyjny, czyli podstawowy zestaw ucieczkowy

  Rekreacja

  Dariusz Kołodziej

  Pożar, powódź, skażenie chemiczne wojna - każde zagrożenie wymaga przygotowania. Warto więc zawczasu przygotować zestaw ucieczkowy, aby mieć pod ręką najważniejsze rzeczy, które pomogą przetrwać...

  25.05.2022 | 13:47

  

• Jak zorganizować wyprawę poza szlakiem, czyli bushcraft, survival, biwak

  Czas wolny

  Sławek Szymański

  Zanocuj w lesie - zachęcają Lasy Państwowe. W każdym z 425 nadleśnictw wyznaczone zostały specjalne, przeznaczone do tego celu obszary. Nowe miejsca są dostępne od 1 maja 2021r.

  25.05.2022 | 12:41

  

• Jak się przygotować na zagrożenie ? Są rzeczy ważniejsze od strzelania

  survival

  Sławek Szymański

  - Okazuje się, że nic nie jest dane na zawsze. Przyzwyczailiśmy się do wygód, przestawiliśmy nasze życie bardziej na mieć niż być. I covid, a teraz wojna blisko nas spowodowały, że ten dylemat...

  25.05.2022 | 11:35

  

• Preppering tak naprawdę jest bardzo polski. Zapobiegliwość i zaradność mamy we krwi

  preppering

  Sławek Szymański

  - To w Polakach tkwiło, a że przykleiła się nazwa preppering, nie ma to większego znaczenia - mówi Piotr Czuryłło, jeden z pionierów tego ruchu w naszym kraju. A teraz najbardziej przyda się kartka i...

  25.05.2022 | 10:28