Różnorodna dieta jest bardzo ważna, nie tylko biorąc pod uwagę dostarczanie wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów. W ten sposób dbamy też o zdrową mikroflorę jelitową. Nie bez powodu mówi się, że zdrowie pochodzi z brzucha. Sprawdź nasz...
Zdrowe odżywianie to nie tylko pełnowartościowa dieta, zwracanie uwagi na kalorie, unikanie produktów z nie do końca dobrym składem. Jest to też woda, o której często zapominamy, a która jest nawet ważniejsza niż jedzenie. Sprawdź nasz darmowy...
Zaczyna się wyczekiwanie na polskie truskawki. Sprawdziliśmy na dużym targowisku w Łodzi: na razie można kupić tylko greckie, są za to pierwsze krajowe warzywa. Za ile?
Połączenie papryki i pomidorów jest bardzo popularne - te czerwone warzywa doskonale się ze sobą komponują, tworząc aromatyczne, wielowymiarowe w smaku dania. Oto przepis na wyborną zupę krem z pieczonej papryki i pomidorów.
Sos teriyaki to najpopularniejsza przyprawa w kuchni japońskiej. Jednak nie tylko Azjaci pokochali ten smak, bo już na stałe zakorzenił się on w naszym kraju. Pasuje do wszystkiego - łososia czy warzyw. Wszystko to wieńczy dodatek brązowego ryżu,...
Rodzajów makaronów jest co niemiara, co sprawia, że możemy na ich bazie przygotować niezliczoną ilość różnych potraw. Soba z pieczonymi warzywami to jedna z nich.
Sycylia jest regionem, w którym króluje dieta śródziemnomorska. Charakteryzuje się ona dużą zawartością świeżych, sezonowych warzyw, oliwy oraz orzechów. Właśnie dlatego uznawana jest za jedną z najzdrowszych diet świata. Bób, fasolka i cukinia to...
W ciągu miesięcy letnich mamy do czynienia z prawdziwą obfitością warzywno-owocową. Właśnie teraz są one najsmaczniejsze, najzdrowsze i najtańsze. Korzystajmy z nich, ile się da, w każdej formie. Pieczone letnie warzywa sprawdzą się idealnie jako...
Kuchnia azjatycka to nie tylko ryż, kurczak i bambus. W krajach wschodnich możemy odkryć mnóstwo warzyw, które stanowią podstawę diety. Mięso jest tam tylko dodatkiem. W upalne dni azjatycka sałatka makaronowa sprawdzi się idealnie i da nam uczucie...
Śniadaniowa miska z łososiem na jogurcie to miszmasz różnych składników, które łączą się w przepyszną całość. Po takim śniadaniu będziemy pełni energii! Najlepsze jest to, że warzywa możemy dowolnie wymieniać.
Targowisko na pl. Wielkopolskim w Poznaniu: szparagi za kilogram - nawet 24 zł, cukinia ok. 18 zł za kilogram, pomidory malinowe - od 14 do 20 zł za kilogram. - Dobrą opcją na oszczędzanie jest kupowanie warzyw lekko zwiędłych, często mają obniżoną...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
