Można jeść serek wiejski od rana do wieczora i nawet się nie zorientować. W zapiekance warzywnej, deserach, czy sosie do makaronu. Czy to zdrowa moda? Pytamy dietetyczkę.
Serek wiejski z pomidorem jedzony z dodatkiem pełnoziarnistego, ciemnego pieczywa, uzupełniony świeżą bazylią, to błyskawiczne śniadanie, drugie śniadanie, kolacja czy przekąska. Zjedz w domu lub zabierz w pudełeczku na wynos!
Śniadaniowa sałatka z serka wiejskiego to doskonały dodatek do pieczywa czy jajecznicy lub omleta, można ją jednak zjeść również solo lub zapakować do pojemniczka na wynos i zjeść w pracy albo dać dziecku jako pożywny, pełnowartościowy posiłek do...
Kanapki z pastą z serka wiejskiego i pieczonej papryki to doskonała propozycja na śniadanie, przekąskę i kolację. Można je zabrać ze sobą do pracy czy zapakować do szkolnego lunch boxa, a samą pastę wykorzystać na kilka sposobów.
Owoce jagodowe, które królują latem, mają niewątpliwie same plusy. Są niskokaloryczne, mają niski indeks glikemiczny, a dodatkowo są bogactwem polifenoli. Serek wiejski z letnimi owocami to prosty, ale pyszny i zdrowy posiłek, który przygotujesz w 5...
Lekka kolacja na szybko? To na pewno serek wiejski z grzanką z grahamki. Duża zawartość białka oraz złożone węglowodany w małej objętości sprawią, że łatwiej będzie nam zasnąć. Nasz żołądek nie będzie obciążony nadmierną ilością jedzenia.
W zdrowym odżywianiu ważne jest, by dostarczać wszystkich składników mineralnych. Jednym z nich jest wapń, który odpowiada nie tylko za nasze kości czy zęby. Niezbędny jest on do funkcjonowania każdego organizmu. Według danych Narodowego Centrum...
Nie masz czasu na gotowanie? Lekki serek wiejski z dżemem sprawdzi się idealnie w takiej sytuacji. Wystarczy kilka minut, by wyczarować lekkie drugie śniadanie.
Te placuszki to świetny i zdrowy sposób na wykorzystanie serka wiejskiego. Koniecznie wypróbujcie nasz śniadaniowy przepis!
Który produkt jest wskazany podczas odchudzania? Co jest źródłem pełnowartościowego białka i niezbędnych aminokwasów?
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
