Amerykański magazyn "U.S. News & World Report" opisał najlepsze diety odchudzające. Jak działa dieta fleksitariańska? Czym się różni dieta wegańska od wegeteriańskiej? Co to jest dieta paleo?
Renta socjalna jest świadczeniem szczególnym, które wypłaca ZUS. Jest finansowana z budżetu państwa, a nie z FUS. Jej przyznanie nie zależy od stażu pracy. Tylko w tym roku w regionie o rentę socjalną wnioskowało ponad 1,1 tys. osób, w kraju 16,1...
Zawsze jest coś, co możemy poprawić nie tylko po to, by utrzymać zdrową masę ciała, ale też po prostu czuć się lepiej i odsunąć od siebie widmo wielu chorób. Nie ma na co czekać. Działamy!
Ubezpieczeni mogą liczyć na zasiłek chorobowy za czas niezdolności do pracy potwierdzony zwolnieniem lekarskim. Co do zasady maksymalny okres wypłaty zasiłku chorobowego wynosi 182 dni, a w przypadku ciąży i gruźlicy 270 dni.
Polski system emerytalny jest skomplikowany. Świetny przykład to pieniądze z OFE, o których mało kto wie, że są dziedziczone. A po zmarłym można dostać nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych.
Pominiętym w testamencie małżonkom, rodzicom, dzieciom i wnukom należy się zachowek. Od 1 lipca 2023 r. obowiązują nowe przepisy regulujące jego wypłatę. Oto najważniejsze zmiany. Wyjaśniamy krok po kroku.
Depresja wiąże się z przewlekłym stanem zapalnym i wyższym poziomem hormonów stresu. Po raz pierwszy naukowcy zauważyli też u chorych zmiany w budowie komórek układu odpornościowego. Co to oznacza?
Nie wystarczy samo zwolnienie lekarskie, aby ZUS wypłacił zasiłek chorobowy. Potrzebny jest wniosek. Osoby prowadzące działalność gospodarczą, osoby z nimi współpracujące, duchowni, a także osoby po ustaniu zatrudnienia wniosek o chorobowe składają...
Osoba, która doświadcza nagłego ataku paniki, nie może złapać tchu, czuje się jak by miała za chwilę umrzeć. Skąd się biorą napadowe lęki i jak sobie z nimi radzić?
Biegówki wzmacniają mięśnie, poprawiają koordynację, wpływają pozytywnie na nasz układ krążenia i oddechowy.
Około 10 mln Polaków nosi okulary, a milion - soczewki kontaktowe. Prawie połowa nastolatków ma wady wzroku! Nasze oczy potrzebują pomocy, bo też wymagamy od nich coraz więcej.
Najpierw może pojawić się uczucie porannej sztywności. Albo obrzęk palców. Przyczyną jest zużycie stawów lub stan zapalny. Możliwe są też dwie choroby naraz.
Medyczna marihuana to w Polsce wciąż wyklęta metoda terapeutyczna. Narosło wokół niej wiele szkodliwych mitów, tymczasem jest to lek bezpieczny i potrzebny. Co warto o nim wiedzieć?
Podstawową ocenę pracy serca zazwyczaj przeprowadza się na podstawie badania krwi żylnej pacjenta. Jakie jeszcze badania wykonuje się w diagnostyce chorób kardiologicznych i o czym mogą świadczyć odstępstwa od normy?
Po ukończeniu 40. roku życia warto udać się na kontrolną wizytę do okulisty. O badaniu wzroku szczególnie powinny pamiętać osoby, które pracują przed komputerem, no i te, które okulary noszą już od jakiegoś czasu.
Co psychiatrzy i psycholodzy uważają za normę? I czy w ogóle jest jakaś norma? Życie jest tak skomplikowane, że trudno jest określić, gdzie normalne zachowanie się kończy, a zaczyna to nienormalne.
Hipochondryczki i hipochondrycy. Coraz więcej młodych ludzi przychodzi do lekarza i mówi, że chce się gruntownie przebadać. Nie mają żadnych dolegliwości ani przewlekłych chorób w rodzinie. Rozmowa z psychiatra dr Joanną Krzyżanowską-Zbucką.
Przedsiębiorcy, którzy borykają się z utratą płynności finansowej, mogą wystąpić do ZUS-u o odroczenie terminu płatności składek lub rozłożenie ich na raty. Zawarcie ugody z ZUS niesie wiele korzyści, dzięki którym płatnik składek zyskuje czas na...
Cukrzyca typu 2 prawie zawsze jest rozpoznawana za późno. Od zaangażowania chorego w proces terapeutyczny zależy powodzenia leczenia.
Uczeni od lat próbują ustalić, które czynniki mają kluczowe znaczenie w profilaktyce raka piersi. I udawadniają, że nadal wiele zależy od nas samych. Jak można zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotwora?
Lekarze postulują, by badanie poziomu kwasu moczowego znalazło się w pakiecie badań profilaktycznych.
Najnowsze badanie dostarcza kolejnych dowodów na potencjalne korzyści ze stosowania psylocybiny w leczeniu depresji.
Jednorazowe odszkodowanie z tytułu wypadku przy pracy lub choroby zawodowej jest najpopularniejszym świadczeniem wypadkowym. Tylko w 2022 roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłacił 44,2 tys. jednorazowych odszkodowań na łączną kwotę ponad 326 mln...
Niemal każdy może zbić koszty zakupów o 10-20 proc. Zaraz to udowodnię. Na koniec zdradzę też wielką tajemnicę zakupów.
- Wystarczy mi na wyprawkę dla starszej córki tylko dlatego, że torbę do szkoły uszyła jej babcia, bo wnuczka wymyśliła, że nie chce nowego plecaka, ale szmaciane torby, które mają koleżanki - mówi mama 12-letniej Amelii
Kim są dorosłe dzieci alkoholików? Czy można wyjść z domu alkoholowego i być szczęśliwym? Jak przemienić trudne doświadczenia w życiową siłę?
Starsze dzieci, zanim coś zrobią, lubią wiedzieć, dlaczego je o to prosimy. Na pewno nie przekona nikogo argument: "Masz to zrobić, bo ja ci każę". Na takie postawienie sprawy każdy, nie tylko małe dziecko, reaguje buntem. Jak mówić do dziecka, by...
Od września zmieniają się limity dorabiania dla pracujących rencistów i emerytów, którzy nie ukończyli jeszcze powszechnego wieku emerytalnego. Jak zawsze w tym okresie będą niższe niż w poprzednich trzech miesiącach. Wynika to ze spadku...
W najbliższych dniach ZUS rozpocznie wypłatę czternastej emerytury. Pełna wysokość świadczenia wynosi 2650 zł brutto. Aby otrzymać dodatkowe świadczenie, nie trzeba składać żadnych wniosków. Osobom uprawnionym ZUS przyzna tzw. czternastkę z urzędu.
Przepisy zmieniające ustawę o emeryturach pomostowych wejdą w życie 1 stycznia 2024 r. Pozwolą przejść wcześniej na świadczenie osobom, które po raz pierwszy podjęły pracę w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze po 1 stycznia 1999 r....
"Umrę przez ciebie", "Jesteś sensem mojego życia", "Nie bądź beksą i mazgajem". Niektórzy bardzo długo żyją w zaklęciu rzuconym przez mamę lub tatę. Psycholożka Joanna Flis o krzywdzących słowach z ust rodziców
Podczas upału nawet u zdrowej osoby może dojść do groźnego zagęszczenia krwi. Dla serca szczególnie niebezpieczne jest połączenie wysokiej temperatury z dużą wilgotnością powietrza. Rozmowa z prof. Andrzejem Lekstonem*, kardiologiem
Zamiast wody z lodówki herbata z miętą, która schłodzi nas od środka. Jak zadbać o siebie i najbliższych w upalne dni? Zobacz wideoporadnik!
Prezydent podpisał ustawę, która rozszerza prawo do wcześniejszej emerytury. Nowe przepisy wejdą w życie we wrześniu. Oto warunki, jakie trzeba będzie spełnić, aby wcześniej odejść z pracy.
- Dobre życie? Nawet filozofowie nie znają odpowiedzi na to pytanie - mówi Katarzyna Waniek, profesor socjologii z Uniwersytetu Łódzkiego, próbując mimo wszystko poszukać na nie odpowiedzi innej niż wszechobecni i wszechwiedzący coache.
Jest mu dobrze, bo urwał kontakt z matką - "skorupą bez uczuć".
Kierunkowskazem na niebie może być nie tylko kalendarz astronomiczny z obrotową mapą nieba, ale również smartfon.
Od 23 sierpnia i w kolejnych dniach (oprócz 24 sierpnia) nad ranem na niebie będzie przelatywać Międzynarodowa Stacja Kosmiczna (ISS).
Prawo do emerytury albo renty ustaje wraz ze śmiercią osoby uprawnionej. Członkowie rodziny mogą jednak otrzymać ostatnie świadczenie zmarłego, jeśli ono mu przysługiwało. ZUS wyjaśnia, kiedy emeryturę lub rentę po zmarłym można zatrzymać, a kiedy...
Największą aktywność meteorów będzie można podziwiać na niebie w nocy z 12 sierpnia na 13 sierpnia, przed świtem. Ale jeśli teraz przegapisz, to nic straconego. Perseidy będą spadać do końca sierpnia.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
![Noc spadających gwiazd 2021. Jak i kiedy obserwować Perseidy? [PORADNIK], Okolice Zawoi, 2016](https://bi.im-g.pl/im/21/2c/1a/z27444513K,Noc-spadajacych-gwiazd-2021--Jak-i-kiedy-obserwowa.jpg)