Najskuteczniejsze diety odchudzające. Wśród liderek śródziemnomorska, DASH i wegańska. Za najbardziej niezdrową uznaje się dietę Ducana.
Amerykański magazyn "U.S. News & World Report" opisał najlepsze diety odchudzające. Jak działa dieta fleksitariańska? Czym się różni dieta wegańska od wegeteriańskiej? Co to jest dieta paleo?
Przepisy paleo dla każdego
Przepis na pyszny deser zgodny z dietą paleo
Modna od kilku lat dieta paleo wzbudza wiele emocji. Zwolennicy zawzięcie jej bronią, powołując się na rozmaite badania. Przeciwnicy zaś twierdzą, że podobne, pozytywne efekty można uzyskać inaczej.
Z dietą paleo wiąże się szereg wątpliwości. Oto co mówią o niej zwolennicy, a co twierdzą przeciwnicy.
Interesujesz się dietą naśladującą jadłospis przodków - poznaj wszystkie za i przeciw diecie paleo.
Dieta paleo polega przede wszystkim na jedzeniu pokarmów, które były dostępne w okresie paleolitu. Opracował ją kilkadziesiąt lat temu profesor Uniwersytetu Colorado dr Loren Cordain.
Copyright © Agora SA
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
