Tylko Zdrowie

�uszczyca

�uszczyca to choroba autoimmunologiczna, kt�ra zaostrza si� zim�

Choroby

Przy otwartych drzwiach do sypialni �pi si� lepiej?

prawda czy mit Margit Kossobudzka

Jaka powinna by� temperatura w sypialni

Bakterie �yj�ce w jamie ustnej mog� zwi�ksza� ryzyko raka p�askonab�onkowego g�owy i szyi

nie mieszaj Agnieszka Ju�kiewicz

Nie mieszaj...pr�chnicy z rakiem p�askonab�onkowym g�owy i szyi

Kobiety s� mniej zadowolone z wi�kszych piersi. Tak wychodzi z bada�

Kasper Kalinowski

Psychologia Kasper Kalinowski

Wi�ksze piersi to mniejsze zadowolenie ich posiadaczek.

Jeste� samotny albo samotna? Ryzykujesz depresj�

Tomasz Ulanowski

Zdrowie psychiczne Tomasz Ulanowski

Jeste� samotny albo samotna? Ryzykujesz depresj�

I po maj�wce, czyli syndrom stresu pourlopowego. Co pomaga wr�ci� do pracy

stres

Katarzyna Staszak

Odpoczywamy i dobrze si� bawimy, �eby po wakacjach czy �wi�towaniu mie� wi�cej energii do pracy. Niestety, czasem to nie dzia�a.
06.05.2024 | 09:00

maj�wka 2024

odpoczynek

poradniki Wyborczej

praca
20 lat min�o jak jeden dzie�

staro��

Tomasz Ulanowski

Kiedy mia�em 30 lat z hakiem, wydawa�o mi si�, �e staro�� zaczyna si� po sze��dziesi�tce. Wolne �arty! - potwierdzaj� naukowcy.
03.05.2024 | 11:27

aktywno�� fizyczna

dieta

genetyka

nauka
Kobiety to zmarzluchy, a m�czy�ni s� odporni na zimno? Jest dok�adnie odwrotnie

kobiety

Tomasz Ulanowski

Je�li wydaje si� wam, �e w waszych biurach to kobiety lubi� podkr�ci� termostat, to, no w�a�nie - mo�e tylko tak wam si� wydaje.
01.05.2024 | 08:33

antropologia

m�czy�ni

nauka

temperatura
Jak prze�y� maj�wk� i nie wpa�� w do�ek psychiczny. 5 wa�nych krok�w

maj�wka

Piotr Cie�li�ski

Na te kilka wolnych od pracy dni niecierpliwie czekamy. Chcemy wreszcie odetchn��, zrzuci� z siebie stres codziennej har�wki, porz�dnie si� zrelaksowa�, na�adowa� baterie, prze�y� co� wyj�tkowego. Innym si� to udaje, a nam... znowu nie wychodzi....
26.04.2024 | 18:46

szcz�cie

sztuka �ycia

zdrowie

�y� Lepiej. Psychologia Codziennie
Szczepienie si� mo�e zmniejsza� ryzyko rozwoju choroby Alzheimera - twierdz� naukowcy

choroba Alzheimera

Margit Kossobudzka

Istnieje wiele teorii na temat przyczyn choroby Alzheimera. Jedna z nich g�osi, �e istotn� rol� w jej powstawaniu mo�e odgrywa� infekcja, kt�ra nasila zapalenie uk�adu nerwowego, powoduj�c lub zaostrzaj�c neurodegeneracj�. A w konsekwencji demencj�.
26.04.2024 | 16:44

m�zg

szczepienia

uk�ad odporno�ciowy

zdrowie
Nie mieszaj... badania lipoproteiny z paleniem papieros�w

nie mieszaj

Artur Gabrysiak

Badanie lipoproteiny (a) sprawdza ryzyko rozwoju chor�b uk�adu sercowo-naczyniowego. Kto powinien je wykonywa�?
26.04.2024 | 14:45

badania

choroby

diagnostyka

serce
Pediatrzy przygotowali plan ochrony niemowl�t przed wirusem RSV

wirus rsv

Margit Kossobudzka

Powszechnie wyst�puj�cy wirus RSV stwarza �miertelne zagro�enie dla niemowl�t. Polscy pediatrzy opracowali program, kt�ry ma chroni� je przed ci�k� chorob�.
26.04.2024 | 06:00

dzieci

nauka

noworodki

profilaktyka
Kobiety rozr�niaj� wi�cej kolor�w. Wiadomo dlaczego

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Niekt�re osoby w wyniku genetycznej mutacji potrafi� wy�apa� miliony odcieni wi�cej ni� przeci�tna osoba.
26.04.2024 | 05:43

nauka

oczy

wzrok

zdrowie
Te� masz swoje nawyki przed snem? Oto, dlaczego tw�j m�zg je lubi

sen

Katarzyna Staszak

Zagl�dam pod ��ko i do szafy. Chowam no�e. Sprz�tam kuchni�. My�l� o duchach. Szukam paj�k�w. Modl� si�. Przykrywam dziecko. A ty? Bez czego nie za�niesz?
23.04.2024 | 19:00

nauka

nawyki

psychologia

sztuka �ycia
Rozwi�� wiosenny quiz: Co wiesz o alergiach?

quizy Wyborczej

Katarzyna Staszak

Sprawd�, czy wiesz, kt�re ro�liny naukowcy radz� niszczy�, by ul�y� alergikom, kiedy pojawiaj� si� py�ki leszczyny i olszy, a tak�e czym jest fotoalergia.
19.04.2024 | 15:11

alergia

choroby

odczulanie

py�ki
Jakie typy sylwetki zwi�kszaj� ryzyko raka jelita grubego? Naukowcy to sprawdzili

oty�o��

Ewa Tomkowska

Coraz cz�ciej m�wi si� o oty�o�ci jako o jednym z g��wnych czynnik�w ryzyka chor�b nowotworowych. Tak jest w przypadku raka jelita grubego - choroby niegdy� rzadkiej, a dzi� coraz bardziej powszechnej.
19.04.2024 | 14:59

dieta

nadwaga

nowotwory

oty�o�� brzuszna
Nieprawid�owa postawa cia�a mo�e wp�ywa� na prac� serca

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Trudno powiedzie�, jaka jest idealna postawa cia�a dla ka�dego, ale jednak s� pewne wytyczne, kt�rych warto si� trzyma�.
19.04.2024 | 11:56

kr�gos�up

mi�nie

uk�ad kostny

wady postawy
Nie mieszaj... nadci�nienia t�tniczego z fast foodami

nie mieszaj

Katarzyna Czarnecka

S�l jest nie tylko w solniczce, ale przede wszystkim w przetworzonej �ywno�ci, konserwantach i fast foodach. Chorzy na nadci�nienie t�tnicze musz� szczeg�lnie dba� o zdrow� diet�.
19.04.2024 | 06:31

aktywno�� fizyczna

choroby

dieta

nadci�nienie t�tnicze
Jakie choroby mo�na zobaczy� na sk�rze r�k

sk�ra

Margit Kossobudzka

Na d�oniach wida� oznaki niekt�rych chor�b organizmu. Najwi�cej mo�e z nich wyczyta� dermatolog. Co widzi u swoich pacjent�w?
19.04.2024 | 06:15

alergia

dermatologia

zdrowie

�uszczyca
Ca�e �ycie z biegunk�. Pom�g� przeszczep mikrobioty jelitowej

medyczna historia

Katarzyna Staszak

Patrzy�am na zdrow� kup� w normalnym kszta�cie, jakiego nie widzia�am od lat. A� chcia�am zrobi� jej zdj�cie - o swoich problemach z jelitami opowiada dietetyczka kliniczna dr n. o zdrowiu Hanna Stoli�ska.
18.04.2024 | 19:00

choroby jelit

ibs

jelita

mikrobiom
Rowki, fale, plamy. Co oznaczaj� zmiany na paznokciach?

paznokcie

Margit Kossobudzka

Pewne dolegliwo�ci mo�na rozpozna� po sk�rze d�oni, ale niekt�re tak�e po wygl�dzie paznokci. Co mo�na na nich dostrzec?
18.04.2024 | 10:26

czerniak

dermatologia

zdrowie
Organizm bez tlenu, sk�ra bez kolagenu. Jak choroby zmieniaj� wygl�d d�oni

zdrowie

Margit Kossobudzka

Wygl�d d�oni mo�e pom�c lekarzom diagnozowa� choroby uk�adu kr��enia, p�uc i w�troby.
17.04.2024 | 11:25

choroby serca

choroby uk�adu kr��enia

choroby uk�adu pokarmowego

nowotwory
Wieloryby, hipopotamy, s�onie. Tak w�a�nie ludzie widz� osoby chore na oty�o�� olbrzymi�

oty�o��

Magdalena Gajda

Cech� wagi �azienkowej by�o to, �e jej skala ko�czy�a si� na 120 kilogram�w. Po raz pierwszy wskaza�a taki wynik, gdy mia�am 20 lat.
17.04.2024 | 06:00

choroba

odchudzanie

waga

zdrowie
Ponad dwie trzecie Polak�w twierdzi, �e odczuwa stres zwi�zany z prac�. Jak go roz�adowa�?

stres

Margit Kossobudzka

Stres zwi�ksza ryzyko chor�b. Mi�dzy uk�adem nerwowym a odporno�ciowym istnieje bardzo silne powi�zanie.
12.04.2024 | 19:01

Co czuj�

nauka

praca

styl �ycia
Czy mo�na sobie poprawi� nastr�j czekolad�

dieta

Katarzyna Staszak

Ma przyjemny smak, kojarzy si� z dzieci�stwem i �wi�tami. Do tego zawiera sk�adniki psychoaktywne. Naukowcy sprawdzili, czy czekolada ma w�a�ciwo�ci lecznicze.
12.04.2024 | 12:19

Blue Monday 2023

czekolada

poradniki Wyborczej

zdrowie
Trzy nawyki dobre dla hormon�w

tarczyca

Katarzyna Staszak

Przewlek�y stan zapalny czy stres uderzaj� w r�wnowag� hormonaln� organizmu, w tym zdrowie tarczycy. A jak codziennymi nawykami mo�emy dba� o uk�ad hormonalny?
12.04.2024 | 07:39

choroba hashimoto

hashimoto

mikroplastik

nawyki
Tkankowa niedoczynno�� tarczycy. Jak j� rozpozna�

tarczyca

Katarzyna Staszak

Bierzesz leki, wyniki krwi s� w normie, a ty wci�� czujesz objawy niedoczynno�ci tarczycy? Co mo�e pom�c? - t�umaczy endokrynolo�ka.
12.04.2024 | 06:00

choroba hashimoto

endokrynolog

hashimoto

hormony
Nie mieszaj... implant�w z tward� diet�

nie mieszaj

lek. dent. Micha� Mazurec

Implanty s� coraz powszechniejsz� metod� odbudowy utraconych z�b�w. Wykorzystuje si� je do zamocowania pojedynczej korony i ca�ych �uk�w z�bowych. Jakich zasad nale�y przestrzega� po wstawieniu implantu?
12.04.2024 | 01:06

dieta

implanty

jama ustna

orzechy
Alzheimer, parkinson czy ot�pienie z cia�ami Lewy'ego? Czym si� r�ni� te choroby

Tylko Zdrowie

Paulina Mozolewska

Objawy demencji i parkinsona mo�na zminimalizowa� i znacznie poprawi� komfort �ycia pacjenta. Kluczowe jest jednak szybkie postawienie prawid�owej diagnozy.
11.04.2024 | 12:15

alzheimer

choroby ot�pienne

demencja

parkinson
Choroba Parkinsona dotyczy tylko os�b starszych?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Co roku 8 tysi�cy Polak�w dowiaduje si�, �e ma parkinsona. Nie wszyscy chorzy s� w podesz�ym wieku.
11.04.2024 | 12:00

choroba parkinsona

m�zg

neurologia

zdrowie

Poprzednia 7 8 9 10 11 ... Nast�pna

Jak radzi� sobie z tr�dzikiem

Podcast Zdrowa rozmowa