Są takie kraje, gdzie życie moje i dzieci byłoby prostsze. Na przykład Włochy. Tam prawo nakłada na placówki edukacyjne obowiązek zapewnienia wyżywienia także dzieciom z dietami eliminacyjnymi
- Spadek formy, zmęczenie lub chwilowe osłabienie? Żadna sytuacja nie usprawiedliwia sięgania po ekstremalnie szkodliwe napoje. Sprzedaż napojów energetycznych dzieciom i młodzieży powinna być zakazana - mówi Łukasz Durajski, rezydent pediatrii
Sielskie, anielskie... powinno być dzieciństwo, przynajmniej wedle słów wieszcza Adama. I słodkie, dodajmy, z ciastkami i lemoniadą. Do tego bratki, bławatki i inne kwiatki. Oraz pewna śmieszna historia, która sprowokowała mnie do zebrania kilku...
Rodzice często się martwią, że ich dziecko je zbyt mało albo nie to, co powinno. Tylko czy rzeczywiście jest to powód do niepokoju? Jak podejść do diety dziecka ze zdrowym rozsądkiem?
- Rodzice moich pacjentów mówią, że zrobią zbiórkę, i pewnie taką kwotę łatwo by zebrali, ale to byłoby jak przyznanie się do winy. A ja nic nie zrobiłam - mówi Jolanta Tyczyńska, lekarka, której NFZ każe płacić 161 tys. zł za wystawianie recept na...
Bawi mnie, kiedy rodzice stanowczo twierdzą: "Moje dziecko nie zna smaku czekolady". Zna, zna, i to bardzo dobrze. Zjeść można wszystko, tylko z umiarem. Rozmowa z prof. Mikołajem Spodarykiem, współautorem książki "Brzuch Alicji, czyli kupa prawdy o...
Smażony karp, zupa grzybowa, kapusta z grochem. Czy to są dania dla małych dzieci?
Teoretycznie jest to proste - wystarczy zdrowa dieta, dużo snu i jeszcze więcej ruchu na świeżym powietrzu, a dziecko nie będzie ciągle chorowało. Tylko skoro to takie proste, to dlaczego jest takie trudne? Oto krótka ściągawka, jak rodzice z...
Ostatnio wśród dzieci popularne są cukierki zwane jawbreakerami, czyli łamiszczękami. Są kolorowe, ekstremalnie twarde i mają wielkość piłeczki do ping-ponga.
Drugie śniadanie ma nie tylko zaspokoić głód. Ten posiłek ma dostarczyć uczniowi energii do dalszej nauki i aktywności fizycznej. Powinien być zdrowy i smaczny. Warto przygotować go dzień wcześniej wspólnie z dzieckiem
Początek roku szkolnego to wielkie wyzwanie dla organizmu dziecka. Jak wspierać jego odporność i chronić przed skutkami stresu?
Nasze dziecko nie je dużo, a do tego jada monotonnie, ma kilkanaście rzeczy, które lubi. Nie zmuszamy go, co nie znaczy, że nas to nie martwi, że jest niejadkiem. Dorośli chcą, żeby dzieci jadły więcej. Dlaczego?
Jeśli dziecko waży za dużo między 10. a 14. rokiem życia, to ma 28 razy większą szansę na otyłość w dorosłości niż jego szczupły kolega.
Kwasy omega-3 są ważne dla rozwoju mózgu dziecka, wspomagają odporność, mogą chronić przed alergiami i gasić stany zapalne. Czy to znaczy, że trzeba dzieciom podawać suplementy z omega-3?
Kiedy maluch buntuje się i za nic w świecie nie chce otworzyć ust, by przyjąć pełnowartościowy posiłek, dla zdesperowanych rodziców rozwiązaniem stają się lekko podgrzane parówki. Wizja pustego brzuszka jest bowiem znacznie gorsza od żołądka pełnego...
Jeśli czytasz składy produktów spożywczych, to pewnie zauważyłeś, że cukier dodawany jest niemalże do każdego z nich. Znajdziemy go w jogurtach, kaszkach dla niemowląt, keczupie, wędlinach, majonezie, nawet w kwaszonej kapuście. O naszą miłość do...
W niemieckich przedszkolach i żłobkach władzę przejęli ekstremiści żywieniowi. Jednak ambicja serwowania dziecku tylko tego, co najzdrowsze, może być dla niego szkodliwa.
Mnóstwo napojów i pokarmów roślinnych, umiarkowana ilość żywności pochodzenia zwierzęcego oraz produkty o niskiej zawartości tłuszczu i cukru. To naprawdę wystarczy. Rozmowa z Mathilde Kersting, dyrektorką Zakładu Badawczego Żywienia Dzieci (FKE)...
Przyjmujemy perspektywę długookresową. Jeśli rodzinne posiłki opierają się na wzajemnym zaufaniu, dzieci z czasem zaczną odczuwać własne potrzeby i nauczą się jeść różnorodnie.
O 11:45 awanturuje się o lunch. Gdy o 11:58 jedzenie pojawia się na stole, moja córeczka mówi: "Nie jestem już głodna"
Liczba dzieci otyłych z roku na rok wzrasta. W Polsce nadwagę ma już 29,7 proc. chłopców i 14,3 proc. dziewcząt w wieku od 13 do 16 lat*. Są badania wskazujące, że dieta dzieci oparta na owocach, warzywach, pełnym ziarnie i białku w ilościach...
Najgorsze jest jednak to ukłucie w głowie, które wywołuje ta zabawna gra w kotka i myszkę, w której rodzic przypomina własne dziecko starające się coś ukryć. To ukłucie to wyrzuty sumienia uświadamiające, że wyrządzasz właśnie sobie krzywdę
Pediatrzy przypominają, że dieta wegetariańska wymaga odpowiedniej strategii żywieniowej oraz prawidłowego stosowania suplementów.
Czy nasz apetyt na słodkości to tylko kwestia zapotrzebowania na energię, czy może kryje się za tym coś więcej? O tym, co łączy słodycze i emocje, rozmawiam z Joanną Steinke-Kalembką, psycholog i psychoterapeutką pracującą z dziećmi.
Zamknijmy szkolne sklepiki, a w stołówkach szkolnych zróbmy rewolucję. Dzieciakom trzeba pokazać, że zdrowe jedzenie jest pyszne.
Jedzenie ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. W teorii dietetyki jesteśmy prymusami, z praktyki czasem oblewamy. Warto się jednak starać jadać lepiej, szczególnie jeśli w domu masz dziecko - nadwaga i otyłość często zaczynają się od...
Dzieciom w jedzeniu i wyborach żywieniowych nie trzeba pomagać. Bardzo małe dzieci jedzą aż się nasycą. Potem też same potrafią wybrać z talerza ilości i składniki tak, aby się najeść. Ten raj trwa do momentu, gdy dziecko pozna słodycze.
16 proc. gimnazjalistów ma podwyższone ciśnienie, 22 proc. waży za dużo, a 65 proc. ma słabą wydolność fizyczną - wynika z badań przeprowadzonych w gdyńskich szkołach przez fundację Medicover.
W Sztokholmie w sześciu szkołach ze sklepików i stołówki wyrzucono niezdrowe jedzenie. Liczba uczniów z nadwagą istotnie spadła
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
