Ponoć jest jedna rzecz, która niemalże każdemu z nas sprawia przyjemność. Mowa o przytulaniu. Ten jeden z najbardziej prostych i instynktownych gestów ma w sobie ogromna moc: koi, daje uczucie spokoju i bezpieczeństwo. A to za sprawą oksytocyny....
Kobiety myślą wtedy: "Wprawdzie gej, ale to potencjalnie dobry partner, będzie rodzinny, zadba o dzieci, one będą dla niego najważniejsze". Poza tym w Polsce taki rozkład uczuć to nierzadko standard: dzieci utrzymują pary razem, bo kobieta i...
Z czym my, dorośli, mamy problem? Ano z zabawą. Ta z dziećmi nas nuży, denerwuje, irytuje. Z dorosłymi też wychodzi nam umiarkowanie - no, chyba że za zabawę uznajemy upijanie się i robienie rzeczy, do których później wcale nie mamy ochoty się...
Ta wyjątkowa relacja bywa trudna dla obu stron, bo jesteśmy bardzo do siebie podobne. Matkę z synem dzieli jednak więcej niż matkę i córkę
Polska psychiatria przestaje istnieć. Nasze dzieci nie otrzymują już absolutnie żadnej pomocy. Leczymy je zdalnie, przez telefon
Od lutego rusza cykl wykładów "Wtorki z psychologią". Dwa razy w miesiącu będziemy mogli się spotkać z naukowcami z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Mikołaja Kopernika.
Mam z 500 trudnych rozmów dziennie. Ale i sposób na nie: szczerość - mówi Brené Brown, najpopularniejsza psycholożka Stanów Zjednoczonych.
Każdy z nas ma zdolność planowania, podobnie jak zdolność myślenia, ale nikt z nas nie robi tego w taki sam sposób.
Totaljobs, największa platforma rekrutacyjna w Wielkiej Brytanii, sprawdziła, jakie emocje najczęściej towarzyszą nam w pracy, co je wywołuje oraz w jaki sposób sobie z nimi radzimy. Wyniki obalają kilka stereotypów i potwierdzają zasadę, że to, z...
Z amerykańskich badań publikowanych w "Social Science&Medicine" wynika, że u kobiet powszechne są jednocześnie występujące wkrótce po zabiegu poczucie winy i ulgi. Autorzy podkreślają, że zarówno pozytywne, jak i negatywne emocje po aborcji zanikały...
To, co wielu z nas postrzega jako swoją ułomność, tak naprawdę stanowi siłę. To dzięki umiejętności przebudowy własnej tożsamości bez szwanku wychodzimy na prostą z życiowych zakrętów.
Kiedy ostatnio zachwyciłaś się czymś lub kimś? Tak szczerze, aż zaparło ci dech. Może pamiętasz to uczucie z dzieciństwa, bo wtedy najłatwiej przychodzi nam przeżywanie wielkiego "wow!". Dziś jest dobry dzień, aby nadrobić te zaległości. 13 stycznia...
Jeden z moich szefów na pytanie, jak ocenia moją pracę, odpowiedział: "Jak nie dzwonię, to jest dobrze. I módl się, żebym nie zadzwonił". A ja wolałabym, żeby czasami zadzwonił i powiedział dobre słowo.
Rząd i media pokazują stanie na straży "tradycji" jako coś dobrego, podczas gdy wszystko, co nowe, postępowe, po prostu normalne, jest pokazywane jako coś niebezpiecznego i wywrotowego. Kiedy mówią: "Mężczyzna nie może poślubić mężczyzny", duża...
Jedną z największych przeszkód w życiu jest strach, że jesteś tylko pozerem i nie masz kwalifikacji do robienia tego, co chcesz. Wielu z nas tego doświadcza. Psychologowie mówią o tym "zespół oszusta".
Mam kłopot z postanowieniami noworocznymi. Część wydaje mi się opierać na jakimś "muszę", na poczuciu, że jeśli spocznę, utracę prawo do chodzenia po Matce Ziemi - że nie mam prawa przechadzać się po niej nieśpiesznie, muszę biec, pokonywać trasy...
Nie musimy stawać na krawędzi, by docenić zwyczajność. Wystarczy pomyśleć, co naprawdę sprawia, że życie "bywa znośne"
Wyjście na zakupy - o ileż prostsze od zbudowania imperium, o ileż mniej męczące od pisania książki. A działa!
Noworoczne postanowienia? - Może nie zmieniajmy zbyt wiele i zbyt radykalnie. Psychologia mówi, że lepiej działać metodą małych kroków, niedużej różnicy - ostrzega Maria Sitarska, psycholożka i psychoterapeutka z Poznania
Po przeprowadzeniu tysięcy wywiadów i setek eksperymentów Richard Wiseman, psycholog, prof. Uniwersytetu w Hertfordshire, twierdzi, że złamał kod szczęścia. Nie wynika ono z przypadku czy zbiegów okoliczności. Jest efektem mindsetu, jaki mamy w...
Dlaczego? Zepsujesz sobie całą przyjemność, nie będziesz się dobrze bawił podczas oglądania. Nie uprzedzaj się, najlepiej, gdy twoją motywacją będzie po prostu sentyment.
Potrafimy znakomicie manipulować cechami. Własna grupa ma zwykle dużo zalet i mało wad, a wady w dodatku drugorzędne. Rozmowa z prof. Wiesławem Łukaszewskim.
W tym roku będzie inaczej - obiecuję sobie już w listopadzie. A potem jest połowa grudnia i znów to samo. Jak ja zdążę przygotować święta? Posprzątać i kupić prezenty? A przecież jeszcze trzeba domknąć sprawy w pracy. Przygotować coś na klasowe...
Prof. Roman Ossowski - jeden z największych naukowych autorytetów Bydgoszczy - obchodzi w tym roku 50-lecie swojej pracy.
Kolekcjonowanie leży w naturze dziecka. I wytwórcy zabawek wykorzystują to bezwzględnie. Kilkulatki mogą zbierać wszystko
Emocje zostały związane na wieki ze sferą kobiecą. A co za tym idzie - z tym, co nieracjonalne, ciemne, trudne do okiełznania i spychane jak najniżej, do naszego duchowego podziemia.
Stres, agresja, depresja i samookaleczanie to tylko niektóre problemy, z którymi zmagają się dziś dzieci i nastolatki. Choć mają zagwarantowaną prawnie pomoc psychologiczno-pedagogiczną w szkole, to zwykle na jednego specjalistę przypada kilkuset...
Na jej temat powstały niezliczone książki (w internetowym sklepie Amazon ponad 10 tysięcy pozycji ma w tytule słowo "empatia") i filmy, poświęca się jej wystąpienia, kursy i warsztaty, a na telefon można sobie ściągnąć rozwijającą empatię apkę. Do...
Nowomowa psychologiczna jest często wymówką od tego, że zwyczajnie nam się nie chce. Poczucie odpowiedzialności za grupę coraz częściej zostaje zastąpione nauczoną na weekendowym kursie asertywnością, która nakierowana jest tylko na nasze potrzeby
"Wpisuję do wyszukiwarki internetowej hasło: 'psycholog online'. Wyskakuje kilkaset stron. Wybieram pięciu przypadkowych psychologów. Do każdego z nich wyślę swój list". Przypominamy reportaż Magdaleny Grzebałkowskiej z 2008 roku
Samotność jest zabójcą. Okazało się, że bardziej przybliża ryzyko śmierci niż zła dieta, otyłość, picie alkoholu i brak ćwiczeń fizycznych, szkodzi podobnie jak intensywne palenie.
Słodycze dzieciom nie służą. Wiemy to i często mamy świadomość, że nasz maluch powinien ich jeść mniej. Tylko jak to zrobić? Tym bardziej że zakazy zdają się działać odwrotnie, niżbyśmy sobie życzyli.
Wideo umarło, a ja wciąż napinam pośladki tak, jak pokazała mi Cindy 25 lat temu. Czy zapomnę o niej dzięki nowym aplikacjom?
3 grudnia 2019 roku w Galerii Centrum Kultury i Sztuki Chińskiej "He Shuifa" UMCS Lublin odbędzie się spotkanie poświęcone psychologii sportu.
Są tacy, którzy sami tworzą sobie sztucznego wilka. Choć nie muszą, wstają wcześnie i biegną dziesięć kilometrów. Albo codziennie czytają artykuł w obcym języku. Albo grają na gitarze. Albo piszą. A jak zaśpią, są zawstydzeni. I oni zazwyczaj...
Trzy miliony dorosłych i dzieci ma w swoim najbliższym otoczeniu alkoholika. Alkohol nie niszczy wyłącznie tych, którzy go nadużywają, niszczy również więzi, uderza w poczucie własnej wartości, sprzyja zaburzeniom psychicznym członków rodziny,...
Rozmowa Michała J. Kaweckiego z dr. Pawłem Stachowiakiem na temat zależności między typem osobowości a chorobami serca to kolejne wydarzenie z cyklu Zamkowe Spotkania z Psychologią i Sztuką.
Szacuje się, że 1,5 mln* pacjentów w Polsce korzysta z pomocy psychologa. Często jest to pomoc jednorazowa, choć coraz częściej deklarujemy chęć skorzystania ze stałej pomocy terapeutycznej. Jak dobrać psychoterapię do własnych potrzeb i czym...
W starym komisariacie policji na Stogach w Gdańsku powstaje nowa siedziba Hospicjum Pomorze Dzieciom oraz centrum, które ma wspierać osoby po stracie. - To pierwszy taki projekt w Polsce - mówi Elwira Liegman, dyrektorka projektu. Trwa zbiórka...
Każda z nas wolałaby, aby się nią zachwycano i ją chwalono, jednak prawda jest dość okrutna: nie wszyscy będą nas lubić.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
