- Rzeszów stanie się stałą bazą NATO. Jesteśmy tego pewni, choć oficjalnie ani nasz rząd, ani NATO jeszcze tego nie potwierdzili - mówi Konrad Fijołek, prezydent Rzeszowa.
Prezydent i wiceprezydent Gorzowa przekazali ważną dla rozwoju komunikacyjnego miasta informację. Linia kolejowa Gorzów - Międzychód - Poznań, została ujęta w programie Kolej Plus do 2029 r. Co to oznacza? Mamy zyskać nowe, szybsze połączenie...
Łatwo się stresujesz? Chcesz zredukować napięcia? Poznaj bardzo prostą technikę zwaną oddechem kwadratowym
Każda ogólna zmiana w rozwoju jest niepokojąca, ponieważ układ rozrodczy jest jednym z najważniejszych elementów biologii człowieka. Jeśli obserwujemy tak szybką zmianę, oznacza to, że z naszymi ciałami dzieje się coś nietypowego.
Jeżeli czujemy, że czegoś nie chce nam się zrobić, w pierwszej kolejności powinniśmy przyjrzeć się powodom, dlaczego tak jest.
Według nowych badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Tokijskiego spontaniczne i rzekomo przypadkowe ruchy dziecka wspomagają rozwój synchronizacji jego układu sensomotorycznego.
Dla nas to jest tylko gra, a dla dzieci aż gra. Czasem najważniejszy moment ich dnia. Dlaczego warto grać w planszówki? Rozmowa z Pauliną Dyrdą psycholożką, psychoteraputką z Poradni Zdrowia Psychiczego PsychoMedic.
Na studiach, kiedy kasy na tańce i język niemiecki było mniej, a czasu na rozkminy więcej, człowiek sukcesu rozpadł się na kawałki. Do tego stopnia, że wylądował w szpitalu na kursie wstawania z łóżka, jedzenia posiłków i przyjmowania lekarstw.
- W każdym miejscu pracy, w którym pracowałem, widziałem władzę, taśmową powtarzalność zadań, bezsens wąskiej specjalizacji, represje, eksploatację i przede wszystkim różne formy rozkwitającego kretynizmu - zauważa Wiesławiec Deluxe, autor książki...
Tylko w latach 2010-2016 wydano ponad 70 000 publikacji poświęconych mindfulness, z których przeszło 3000 dotyczyło badań, a ponad 50 to metaanalizy. Równocześnie nie można zapomnieć, że uważność w sposób systematyczny praktykowana jest co najmniej...
Budzę się w nocy. Śnią mi się takie głupoty, ale takie, że nawet śpiąc, wiem, że śpię. Naprawdę nie wiem, na jakiej podstawie mój mózg produkuje te obrazy. Budzę się i się dziwię. W jednej chwili. Co noc. Wstaję, palę papierosa albo pół paczki.
Kiedy oni krytykują ciebie, korzystają ze swoich praw. Kiedy ty krytykujesz ich, jesteś boomerem i dziadersem (ageizm), białym facetem w średnim wieku (seksizm), mieszkańcem metropolii (dyskryminacja geograficzna) i powinieneś się zamknąć (próba...
- Domagamy się od rządu, by przestał szantażować Elbląg tym, że nie dokończy przekopu, jeśli miasto nie zgodzi się na przekazanie państwu praw własności do portu - mówił senator PO Jerzy Wcisła podczas piątkowej konferencji dotyczącej przyszłości...
Na basenie Centrum Sportowo-Rehabilitacyjnego Słowianka odbyły się zawody pływackie dzieci z drugich klas - podsumowanie tegorocznego miejskiego programu nauki pływania. Program Nauki Pływania obejmujący uczniów drugich klas gorzowskich szkół...
Jako dorosła już kobieta przepracowałam swoją samoocenę i związany z nią perfekcjonizm. Małymi kroczkami zaczęłam się zmieniać i z wielką radością stwierdzałam, że moje życie nie tylko się nie pogorszyło, ale wręcz przeciwnie - w pewnych aspektach...
- Gdy jesteśmy wypaleni zawodowo, robimy to co zwykle, ale coraz bardziej nie wiemy dlaczego. Nie widzimy sensu własnych działań. Wręcz mamy odczucie, że one nikomu nie pomagają i na nic nie wpływają - mówi Miłosz Brzeziński, trener rozwoju...
Być może część osób, które miały bądź mają szczeniaka pod swoim dachem, zastanawiała się nad psim przedszkolem. Czego uczą zajęcia? Czy warto wybrać się z psem?
Dla autorów nowej historii ludzkości cywilizacja to system oparty na wzajemnej pomocy, obywatelskim aktywizmie, gościnności i dbaniu o siebie nawzajem. Czy dzisiejszy świat, w którym "mały procent populacji kontroluje całą resztę - i robi to w coraz...
"Nie będę się zmieniał/a, bo tak jest mi dobrze". Ile razy słyszeliście to zdanie? Jak sama nazwa mówi, w "strefie komfortu" być może czujemy się dobrze, ale nasz rozwój osobisty zostaje w tyle.
Rada Miejska Kalisza postanowiła rozszerzyć teren Kaliskiej Strefy Inwestycyjnej. Inwestorzy otrzymają do dyspozycji kilkadziesiąt hektarów na osiedlu Dobrzec-Zachód.
Lusia sprzedaje ekologiczne mydła własnej produkcji przez internet. Kinga zakłada sklep z opowiadaniami pisanymi przez nastolatki. Szymon zaangażowany jest w szkolny Klub Praw Człowieka
W wielu sfeminizowanych zawodach - np. finanse, księgowość czy marketing - rewolucja związana z cyfryzacją puka do bram. Wiele miejsc pracy zniknie, inne staną się niskopłatne, nudne, niepotrzebne. Joanna Pruszyńska-Witkowska, współzałożycielka...
Akademia Liderek Henryki Bochniarz to program dla kobiet, które chcą być nie tylko sprawnymi menedżerkami, prezeskami czy polityczkami, ale przede wszystkim - przywódczyniami.
Scrollowanie do później nocy, podjadanie, drink przed snem, papierosowy dymek. Te złe nawyki łatwo zmienić w dobre.
Budowanie odporności zaczyna się od systemów wczesnego ostrzegania o ekstremalnych warunkach pogodowych po przywracanie naturalnego kapitału, takiego jak lasy, namorzyny i ekosystemy oceaniczne.
Odzwierciedlenie to drobny ruch wykonany ku rozmówcy. Mówię komuś, że go widzę
- Wystarczy, że wyjdziemy ze swojej społecznej bańki, żeby zobaczyć, że patriarchat ma się fantastycznie. Ba! W świecie kultury także spotykam się z mizoginią i seksizmem - mówi Magda Chołyst, twórczyni pracowni Artist in Bloom.
Jakie Katowice powinny być w 2040 roku? - Powinny się rozwijać równomiernie. Oznacza to więcej wydatków na kulturę i rozwój fizyczny mieszkańców - mówi Jadwiga Lipońska-Sajdak, emerytowana dyrektorka Muzeum Historii Katowic.
Przez dwa miesiące Urząd Miejski w Białymstoku czekał na ankiety dotyczące opracowania Strategii Rozwoju Miasta Białegostoku na lata 2021-2030. Mógł je złożyć każdy chętny. Ostatecznie mieszkańcy złożyli 593 ważne ankiety, a organizacje pozarządowe...
Drogie Czytelniczki i Czytelnicy, rzeczywistość wokół nas zmienia się praktycznie z dnia na dzień, nic więc dziwnego, że czasem czujemy się zagubieni, zmęczeni, a nawet przytłoczeni. Ale i bez pandemii oraz problemów wielkiego świata chyba każdego z...
Za 50 lat ludzie niekoniecznie uznają koronawirusa za najważniejsze wydarzenie XXI wieku. Rozmowa z Yuvalem Noahem Hararim
W ciągu najbliższych 30 lat liczba ludności Afryki Subsaharyjskiej podwoi się do ponad 2 mld, a jej gospodarka przejdzie proces industrializacji. Dlatego rozwój Afryki w istotny sposób wpłynie na przyszłą stabilność, dobrobyt i zdrowie ludności...
W najbliższych trzech dekadach większość inwestycji w infrastrukturę będzie ulokowana w krajach średniego dochodu. I to od nich zależy, czy do 2050 r. świat osiągnie zerowy poziom emisji netto gazów cieplarnianych.
W świecie drabiny liczy się sprawność, osiągi. Mega i giga. W świecie drabiny wiesz dokładnie, i masz to w tabelce, kim chcesz być za pięć i dziesięć lat. Ale gdy spytam, co cię karmi, co ci służy, co daje ci wypoczynek i radość, obstawiam, że...
Powstrzymanie rozpędu dla przetrwania ludzkości nie jest niczym nowym. W naszej erze, licząc od narodzin Chrystusa, zdarzyło się już trzykrotnie
Czytanie poezji jest dla nas wyzwaniem. Zmusza do myślenia i analizowania. Jest niczym rozwiązywanie zagadek - bo musimy rozwikłać dwuznaczności, metafory i personifikacje, które serwuje nam poeta. A to sprawia, że poezja pobudza mózg.
Totaljobs, największa platforma rekrutacyjna w Wielkiej Brytanii, sprawdziła, jakie emocje najczęściej towarzyszą nam w pracy, co je wywołuje oraz w jaki sposób sobie z nimi radzimy. Wyniki obalają kilka stereotypów i potwierdzają zasadę, że to, z...
To, co wielu z nas postrzega jako swoją ułomność, tak naprawdę stanowi siłę. To dzięki umiejętności przebudowy własnej tożsamości bez szwanku wychodzimy na prostą z życiowych zakrętów.
Na samą myśl o tym, że masz wyjść na środek wypełnionej ludźmi sali, robi ci się gorąco? Perspektywa tłumaczenia się z planu lekcji (lub innych elementów reformy edukacji) przed niezadowolonymi rodzicami przyprawia o drżenie rąk?
Już kilkumiesięczne dzieci uczą się liczyć. Możemy je w tym wspierać lub wciąż karcić, poprawiać i pouczać. To rodzice mają wpływ na pierwsze matematyczne doświadczenia swoich dzieci.
Copyright © Agora SA
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
