Diuretyki, znane również jako leki moczopędne, są powszechnie stosowane w leczeniu nadciśnienia i obrzęków oraz niewydolności serca.
Gdybyśmy porównali enzymy we krwi biegacza po ukończeniu biegu i kogoś, kto właśnie przeszedł zawał, ich poziom byłby niezwykle podobny
- Nie wszyscy lubią wodę? To mam dobrą wiadomość: herbata też jest dobrym rozwiązaniem. Kawa też może być, byle nie bardzo słodka. Z najnowszych badań wynika, że najlepiej pragnienie gasi chude mleko - lekarz rodzinny podpowiada, jak uniknąć...
Najpierw ostry trening np. na rowerze albo bieganie, a potem relaks z butelką piwa. Wiele osób tak robi.
Picie wody poprawia wyniki sportowe. Ważne jest jednak to, żeby nawadniać się świadomie przed, po i w trakcie treningu. Nie można też przesadzić i wypić za dużo na raz.
Straciliśmy ochotę na wodę przez to, że przyzwyczailiśmy się do słodkich soków, kompotów i napojów gazowanych. Tymczasem zwykła woda to dla człowieka najbardziej naturalny płyn. Jak ją polubić?
Od kilku dni IMGW publikuje kolejne ostrzeżenia przed upałami. Do końca tygodnia w Wielkopolsce temperatura nie spadnie poniżej 30 stopni Celsjusza, podobnie jest w całym kraju. Jak sobie z tym radzić?
Sprawdź, czy wiesz, ile wody potrzeba, aby wyprodukować kilogram wołowiny, w jakim miesiącu Bałtyk jest najcieplejszy, kiedy pić, by poprawić trawienie, i czy wodą można się zapić na śmierć.
Alkaliczna a może wysokomineralizowana? Czy można jej wypić za dużo? Jak rozpoznać pierwsze oznaki odwodnienia? Poznaj fakty i mity na temat wody.
Do przegrzania dziecka może dojść nie tylko w rozgrzanym aucie. Także w nasłonecznionym mieszkaniu czy w wózku na spacerze. Pamiętam siedmioletniego chłopca, który grał z kolegami w piłkę w upalny dzień. Z przegrzania stracił przytomność.
Czy wiesz, ile metrów sześciennych wypija rocznie człowiek, jaki odsetek masy Ziemi stanowi woda, kiedy zaczynamy odczuwać skutki odwodnienia?
Potrzebujemy wody jak powietrza. Jak dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu. Ile powinniśmy pić, żeby prawidłowo funkcjonować? Dla kogo są wody lecznicze?
42-letni turysta z Polski, który wędrował po słowackiej stronie Tatr z dwójką dzieci, był tak wyczerpany i odwodniony, że nie był w stanie kontynuować wycieczki. Z pomocą pospieszyli słowaccy ratownicy.
Jakąkolwiek weźmiesz do ręki książkę o odpowiednim żywieniu - czy to żywieniu sportowca, czy tych, którzy sportu nie uprawiają - traktuje ona najpierw o odpowiednim nawodnieniu. Woda to życie.
Jeśli nie pijesz wystarczająco dużo wody, odwadniasz się, a nawet łagodne odwodnienie może powodować problemy z kręgosłupem. Czasem bardzo bolesne.
Gdy temperatura zaczyna dobijać do 30 stopni ci, którzy cierpią w upały, są paradoksalnie mniej narażeni na skutki przegrzania.
Podczas wysiłku fizycznego trzeba się nawadniać. Nawet nieznaczny niedobór wody przekłada się na spadek siły i wytrzymałości, bo nasze odwodnione mięśnie nie mogą efektywnie pracować
Twój język jest żółty albo czerwony? Wydaje ci się, że ma biały nalot i plamki? Sprawdź co to może oznaczać
Czynnikiem wyzwalającym migrenę może być uczucie głodu. Dlatego migrenowcy powinni szczególnie dbać o to, by jeść regularnie
Niektórzy myślą, że nadmiar wody w organizmie to przyczyna obrzęków. A jest zupełnie odwrotnie
Ból głowy może skutecznie obrzydzić dzień. Czasami jest tak silny, że wręcz uniemożliwia funkcjonowanie. Podobnie jest z bólem brzucha, który z równą siłą potrafi wyłączyć nas z życia. Często nieszczęścia chodzą parami i ból głowy pojawia się wtedy,...
To częsta sytuacja podczas wakacyjnego wypoczynku. Czasami dosięga nas jeszcze podczas podróży, np. w samolocie. Ale również często na rozgrzanej plaży lub w gorącym pokoju hotelowym
Zaledwie w jednej czwartej składamy się z tłuszczu czy białek. Reszta to woda. Woda buduje blisko 60 proc. naszych ciał i - uwaga - aż 80 proc. naszych mózgów. Dlatego gdy jej nie starcza, słabniemy nie tylko na ciele, ale przede wszystkim na umyśle.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
