Jeśli nie pijesz wystarczająco dużo wody, odwadniasz się, a nawet łagodne odwodnienie może powodować problemy z kręgosłupem. Czasem bardzo bolesne.

Odwodniony kręgosłup boli, gdy traci elastyczność. Jak to możliwe?

- Nasz kręgosłup jest jak łańcuch w rowerze, wystarczy, że jedno czy dwa ogniwa przestaną się ruszać, a cały łańcuch zaczyna skrzypieć, aż pęknie. Kręgosłup jest takim łańcuchem biokinematycznym. Ma 34 segmenty i wystarczy, żeby jeden z nich się zablokował, a napięcie w tym obszarze przenosi się na cały kręgosłup, wywołując ból, sztywność, ograniczenia ruchów czy rotacji stawów - tłumaczy prof. Zbigniew Śliwiński z Instytutu Fizjoterapii oraz Zakładu Medycyny Manualnej Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach.

icon/Bell Czytaj ten tekst i setki innych dzięki prenumeracie
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Wyborcza.pl to zawsze sprawdzone informacje, szczere wywiady, zaskakujące reportaże i porady ekspertów w sprawach, którymi żyjemy na co dzień. Do tego magazyny o książkach, historii i teksty z mediów europejskich. 
 
Agata Żelazowska poleca
Podobne artykuły
Więcej
    Komentarze
    Prawda, jak popiję to odczuwam w plecach.
    @Gogini.pl
    A mogą też być nerki.
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    Mojej 86 letniej kuzynce neurolog "zapisał" 2 litry wody dziennie.No i chyba miał rację.
    już oceniałe(a)ś
    5
    0