Tylko Zdrowie - Tylko Zdrowie

Pieczarki i kurki to bomby witaminowe

dieta

Margit Kossobudzka

Grzyby s� cennym �r�d�em witamin i minera��w, kt�re mog� stanowi� nawet 30 proc. suchej masy grzyba. Obfituj� zw�aszcza w witaminy z grupy B. 100 g �wie�ych grzyb�w mo�e zaspokoi� 20 proc. dziennego zapotrzebowania na niacyn�, czyli witamin� B3! Co...
15.02.2019 | 10:23
Jak hormony steruj� p�odno�ci�

Tylko Zdrowie

Anita Karwowska

Badanie hormon�w pomaga wykry� przyczyn� niep�odno�ci i podpowiada, czy i jakie szanse na dziecko ma kobieta
15.02.2019 | 05:59

hormony

niep�odno��
Grzyby multizadaniowe

Tylko Zdrowie

Ewa Zapora

Powstaje rynek produkt�w spo�ywczych i kosmetycznych z dodatkiem grzyb�w. Zmielone grzyby nadrzewne zalane gor�c� wod� maj� dzia�anie antybakteryjne i przeciwwirusowe
15.02.2019 | 05:58

grzyby

grzyby jadalne

grzyby na pniu

zdrowie
Piel�gniarki o swojej pracy: stan krytyczny codziennie

Tylko Zdrowie

Marianna Fijewska

Trzy piel�gniarki musia�y pilnowa� 50 pacjent�w, a jak jedna chorowa�a, to dwie. Prawnik powiedzia�, �e powinny�my dodawa� w raporcie adnotacj�"Przyjmuj� dy�ur tylko i wy��cznie z pobudek wy�szych". Piszemy to zdanie prawie codziennie. Gdyby co� si�...
15.02.2019 | 05:58

piel�gniarki

pod dobr� opiek�

s�u�ba zdrowia
Czy piel�gniarka zast�pi lekarza pierwszego kontaktu?

Tylko Zdrowie

El�bieta Cichocka

W przychodniach ju� wkr�tce czeka nas zmiana - do zbadania, wypisania recepty i zwolnienia lekarskiego b�dzie uprawniony nie tylko lekarz, ale r�wnie� piel�gniarka.
15.02.2019 | 05:56

piel�gniarki

pod dobr� opiek�

s�u�ba zdrowia

zdrowie
60 tys. bada� prenatalnych przeprowadza si� co roku w Polsce

Tylko Zdrowie

Anita Karwowska

Wi�kszo�ci kobiet badanie pomaga w podj�ciu decyzji o niewykonywaniu aborcji i urodzeniu dziecka.
15.02.2019 | 05:55

badania prenatalne

NFZ

s�u�ba zdrowia
Prawda czy mit: Czy od �niegu mo�na o�lepn��?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

�lepota �nie�na dotyczy przede wszystkim os�b, kt�re przebywaj� w wysokich partiach g�r w s�oneczne dni. Szkodliwe dla nas promienie UVA oraz UVB odbijaj� si� od �niegu, niekiedy a� w 85 proc., i w ten spos�b atakuj� struktury naszego oka
15.02.2019 | 05:55
10 zasad zdrowego �ycia dzieci i m�odzie�y

dieta

Margit Kossobudzka

W nowych wytycznych nie chodzi tylko o diet�. - Licz� si� te� codzienna aktywno�� fizyczna i inne elementy zdrowego stylu �ycia - m�wi prof. dr hab. med. Miros�aw Jarosz, dyrektor I��
15.02.2019 | 05:54

aktywno�� fizyczna

dzieci
Nie mieszaj... jogurtu o smaku owocowym z jogurtem owocowym

nie mieszaj

Ewa Tomkowska

Kupujemy produkty najcz�ciej bez wczytywania si� w informacje na etykietach
15.02.2019 | 05:52

jogurt

zdrowa �ywno��
Stir fry z brukselki i tofu

dieta

Ma�gorzata Minta, mintaeats.com

Brukselka i tofu tworz� �wietn� par�.
15.02.2019 | 05:52

brukselka

dietetyczne przepisy
Aplikacja dla nies�ysz�cych

Tylko Zdrowie

red

Transkrypcja na �ywo to aplikacja dla nies�ysz�cych i s�abo s�ysz�cych u�ytkownik�w.
15.02.2019 | 05:50

aplikacje

nies�ysz�cy
Sk�d bra� odporno��? I dlaczego mamy jej coraz mniej?

odporno��

Margit Kossobudzka

Czy jest jaki� cudowny spos�b na to, by nie chorowa�? Jednego nie ma, ale je�li przypomnimy sobie, �e cz�owiek potrzebuje kontaktu z przyrod�, ruchu i dobrego jedzenia, �atwiej nam b�dzie okie�zna� infekcje
14.02.2019 | 06:00

dieta

mikrobiota
Pierwotne niedobory odporno�ci

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka, Tomasz Ulanowski, Wojciech Moskal

�agodniejsze niedobory mog� objawia� si� tym, �e dzieci choruj� nieustannie, ale niekoniecznie dramatycznie. To mog� by� te maluchy, o kt�rych rodzice m�wi�, �e nigdy nie s� zdrowe
14.02.2019 | 05:59

odporno��

uk�ad immunologiczny

uk�ad oddechowy

zdrowie
Organizm nie wybacza niedosypiania

odporno��

Margit Kossobudzka

Nauczy�am si� tego na w�asnych b��dach - je�li chc� zmniejszy� ryzyko zachorowania, musz� si� wysypia�. Ci�g�y d�ug snu obni�a odporno��!
14.02.2019 | 05:57

sen
�wiat wspomnie�: choroba Alzheimera a pami��

Tylko Zdrowie

Rozmawia�a Maja Zawistowska

Osoba cierpi�ca na demencj� �yje na pograniczu dw�ch �wiat�w: �wiata rzeczywistego, opartego na zwi�zkach przyczynowo-skutkowych, oraz w�asnego �wiata wspomnie� i zdarze�, cz�sto z odleg�ej przesz�o�ci. Mo�emy spr�bowa� wej�� do jej �wiata, by si�...
12.02.2019 | 07:00

choroba alzheimera

opieka nad osob� starsz�

opiekun

Seniorzy
Polki z najgorszym dost�pem do antykoncepcji w Europie

antykoncepcja

Anita Karwowska

Za najgorszy w�r�d 46 pa�stw dost�p do antykoncepcji odpowiada w Polsce ideologia - m�wi szefowa Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny.
11.02.2019 | 18:27

ci��a

klauzula sumienia
W�zek inwalidzki - jak go dobra�

Tylko Zdrowie

Rozmawia�a Michalina Jankowska

�le dopasowany do potrzeb u�ytkownika przyniesie wi�cej szkody ni� po�ytku. Joanna Zaj�czkowska-Czekalska - fizjoterapeutka, instruktorka rehabilitacji w Fundacji Aktywnej Rehabilitacji (FAR) - radzi, na co zwraca� uwag�, wybieraj�c w�zek inwalidzki.
08.02.2019 | 07:00

niepe�nosprawni

opiekun

rehabilitacja

w�zek inwalidzki
B�yskawiczna nowelizacja ustawy 2.0. Cel? Stanowisko rektora dla wp�ywowego profesora

Tylko Zdrowie

Judyta Wato�a

Jak b�yskawica przesz�a przez Sejm nowelizacja prawa o szkolnictwie wy�szym. Zmieniono w nim tylko jeden przepis: o tym, kto zast�puje zawieszonego rektora. A zawieszony jest akurat rektor Uniwersytetu Medycznego we Wroc�awiu...
08.02.2019 | 06:00

Jaros�aw Gowin

Uniwersytet Medyczny we Wroc�awiu

ustawa 2.0
Erekcja z problemami. Sk�d si� bior�?

Tylko Zdrowie

Wojciech Moskal

Trzy miliony m�czyzn w Polsce mo�e mie� problemy z erekcj�. Ale tylko 15 proc. szuka pomocy u specjalisty. A decyzja o wizycie u seksuologa czy urologa jest bardzo cz�sto odk�adana nawet na lata.
08.02.2019 | 06:00

erekcja
Grypa zwi�ksza ryzyko udaru

udar m�zgu

Wojciech Moskal

Po zachorowaniu na gryp� zagro�enie niedokrwiennym udarem m�zgu wzrasta nawet o 40 proc. - oceniaj� naukowcy. Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania najgro�niejszym powik�aniom s� szczepienia.
08.02.2019 | 05:55

grypa

udar
Rodzice nie zap�ac� za nocleg w szpitalu, w kt�rym przebywa dziecko. Za co jeszcze szpitale nie mog� pobiera� op�at?

szpitale

Anita Karwowska

15 z� musz� p�aci� rodzice za noc na ��ku polowym w szpitalu, w kt�rym leczy si� ich dziecko. Ministerstwo Zdrowia przygotowa�o ustaw�, kt�ra zakazuje pobierania takich op�at.
08.02.2019 | 05:55

NFZ

s�u�ba zdrowia
Jak by� szcz�liwym, czyli czym jest psychologia pozytywna

Tylko Zdrowie

Michel Cymes

Niekt�re osoby zawsze maj� ponur� min� i okazuj� nerwowo��. Inni chodz� z u�miechem wypisanym na twarzy od urodzenia. Wydaje si�, �e nigdy nie maj� �adnych problem�w, niezmiennie wszystko u nich �wietnie, zazdro�cimy im r�wnie mocno, jak nas wkurzaj�
08.02.2019 | 05:55

ksi��ki

mindfulness

m�zg

szcz�cie
Nie mieszaj... ci��y z chorobami tarczycy

nie mieszaj

Ewa Tomkowska

Kobiety planuj�ce ci�� powinny zadba� o swoj� gospodark� hormonaln�.
08.02.2019 | 05:54

choroby tarczycy

hormony

tarczyca
Wydatki na zdrowie rosn� na papierze. NFZ nie ma pieni�dzy

NFZ

Judyta Wato�a

Wbrew obietnicom pacjenci z nietrzymaniem moczu nadal nie maj� dost�pu do zabieg�w neuromodulacji krzy�owej, a chorzy z rakiem prostaty do operacji z u�yciem robota. NFZ nie ma pieni�dzy.
08.02.2019 | 05:54

Ministerstwo Zdrowia

s�u�ba zdrowia
Tajskie zielone curry z warzywami

dieta

Ma�gorzata Minta, mintaeats.com

Zielone curry, syc�ce i rozgrzewaj�ce, �wietnie sprawdzi si� w ch�odne, pos�pne dni. Ta potrawa rodem z Tajlandii to te� spos�b na resztki warzyw, kt�re pozosta�y nam z przygotowania innych potraw. Nie pozw�lmy im si� zmarnowa�!
08.02.2019 | 05:53

Poprzednia 114 115 116 117 118 ... Nast�pna