Tylko Zdrowie - Tylko Zdrowie

Manikiur, jak bezpiecznie wykona�

Tylko Zdrowie

Ewa Tomkowska

Manikiurzystka, kt�ra nie przestrzega zasad higieny i bezpiecze�stwa, mo�e nie tylko uszkodzi� paznokcie, ale te� zarazi� wirusem zapalenia w�troby albo gronkowcem. Na co zwr�ci� uwag�, wybieraj�c salon manikiuru?
08.03.2019 | 05:58

manicure

pazkoncie
Sztuczki, dzi�ki kt�rym szybciej za�niesz

Tylko Zdrowie

Fe�d�Rric Saldmann

Potrzebujemy od siedmiu do o�miu godzin snu, aby zregenerowa� i oczy�ci� z toksyn organizm. Niedosypianie szkodzi zdrowiu, zwi�ksza ryzyko chor�b sercowo--naczyniowych i oty�o�ci. Ale co zrobi�, kiedy sen nie chce przyj��?
08.03.2019 | 05:58

sen

zdrowie

zdrowy tryb �ycia
Tomografia w nadmiarze mo�e zaszkodzi�

Tylko Zdrowie

Judyta Wato�a

Zniesienie przez ministra zdrowia limit�w na tomografi� komputerow� i rezonans magnetyczny mo�e si� przyczyni� do tego, �e pacjenci cz�ciej ni� dotychczas b�d� chcieli od lekarzy skierowa� na te badania.
08.03.2019 | 05:57

rezonans magnetyczny

tomografia

zdrowie
Prawdy i mity o menopauzie

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Kobiety w okresie klimakterium rzekomo staj� si� marudne, zirytowane i bezustannie narzekaj� na uderzenia gor�ca. Do tego tyj� i ca�kowicie trac� zainteresowanie seksem. Serio?
08.03.2019 | 05:57

kobieta

menopauza

poradnik zdrowie

poradniki Wyborczej
A� 20 proc. uczni�w nie bierze udzia�u w zaj�ciach wychowania fizycznego

zdrowie

Ewa Tomkowska

Tylko co czwarte dziecko w Polsce spe�nia zalecenia WHO dotycz�ce aktywno�ci fizycznej, �wicz�c co najmniej godzin� dziennie. Sprawno�� m�odego pokolenia systematycznie spada
08.03.2019 | 05:56
Prawda czy mit: Wysoki cholesterol nie szkodzi sercu?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Taka opinia kr��y coraz cz�ciej w�r�d ludzi. Zaniepokoi�o to Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, kt�re wyda�o w tej sprawie oficjalne o�wiadczenie.
08.03.2019 | 05:56
Nie mieszaj... odchudzania z niedosypianiem

nie mieszaj

Ewa Tomkowska

Kiedy kr�cej �pimy, mamy wi�cej czasu na jedzenie
08.03.2019 | 05:56
Sa�atka z halloumi z jarmu�em

dieta

Ma�ogrzata Minta (MINTAEATS.COM)

Wszyscy wyczekujemy ju� z niecierpliwo�ci� wiosennej zieleniny. Ale na przedn�wku musimy wykorzystywa� w daniach ostatnie zimowe warzywa. W tej sa�atce znajdziesz jarmu�, kt�ry stanowi dobre �r�d�o b�onnika ro�linnego, witamin C i K oraz silnego...
08.03.2019 | 05:55

jedzenie na czasie
Ksi��ka ekoporz�dki

ksi��ka

red

W poradniku francuskiej autorki znajdziemy ponad sto receptur na naturalne �rodki czyszcz�ce do domu
08.03.2019 | 05:54
Fast food - jedzenie pe�ne t�uszcz�w i soli

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Jedzenie na wynos z popularnych sieci�wek, mimo �e zawiera wi�cej ni� kiedy� warzywnych dodatk�w, wcale nie jest zdrowsze - wynika z ameryka�skich bada�. Co wi�cej, szkodzi nam bardziej ni� 30 lat temu
07.03.2019 | 09:36

fast food

jedzenie

t�uszcz

zdrowie
Sucho�� pochwy podczas menopauzy, jak z�agodzi� objawy

Tylko Zdrowie

Zesp� ekspert�w i portal Henpicked

Sucho�� pochwy to tak�e jeden z objaw�w menopauzy - je�li wyst�puje z du�ym nasileniem, mo�e by� bardzo dotkliwy
07.03.2019 | 05:58

menopauza

pochwa

sucho�� pochwy

zdrowie
Dom z ogrodem zimowym - z wizyt� w toru�skim Zak�adzie Piel�gnacyjno-Opieku�czym

Tylko Zdrowie

Dorota Zabrodzka

Gdyby s�u�ba zdrowia mia�a wi�cej pieni�dzy, dola os�b chorych i ich opiekun�w nie by�aby taka ci�ka - ale czy finanse to jedyny problem? Czego jeszcze trzeba, by rozja�ni� cza choroby i taro�ci? Uwa�nego spojrzenia opiekun�w, czu�ego dotyku,...
05.03.2019 | 07:00

opieka nad osob� starsz�

Seniorzy

Zak�ad Piel�gnacyjno-Opieku�czy
Tomografia i rezonans bez limit�w. Minister obiecuje kr�tsze kolejki

Tylko Zdrowie

Judyta Wato�a

Od kwietnia NFZ znosi limity na tomografi� komputerow� i rezonans magnetyczny. - Zmniejsz� si� kolejki - obieca� minister zdrowia. Nie powiedzia� jednak, sk�d NFZ we�mie na to pieni�dze.
04.03.2019 | 18:26

NFZ

zdrowie

�ukasz szumowski
Pusto w kasie NFZ. Nie ma na leki, szpitale wstrzymuj� leczenie

Tylko Zdrowie

Judyta Wato�a

NFZ jest winny szpitalom setki milion�w z�otych za leki, kt�re podaj� najci�ej chorym pacjentom. Niekt�re szpitale musz� wstrzyma� leczenie.
04.03.2019 | 06:00

NFZ

szpitale

zdrowie

�ukasz szumowski
Trzeci garnitur - jak dba� o uz�bienie seniora

Tylko Zdrowie

Anna Karska

Dba�o�� o uzupe�nianie ubytk�w w uz�bieniu albo wyb�r odpowiedniej protezy to sprawy, o kt�re powinien zadba� troskliwy opiekun. Decyduj� bowiem zar�wno o komforcie �ycia, jak i o zdrowiu podopiecznego
01.03.2019 | 07:00

opieka nad osob� starsz�

opiekun

uz�bienie

z�by
Prawda czy mit: Mro�one grzyby trac� w�a�ciwo�ci?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

O to, czy warto jada� mro�one grzyby, zapyta�a nas czytelniczka
01.03.2019 | 06:00

grzyby

jedzenie
Witamina D. Ci�g�e zm�czenie, s�aby nastr�j, cz�ste infekcje... Mo�e brak ci s�onecznej witaminy?

witamina d

Margit Kossobudzka

Witamina D jest produkowana w sk�rze pod wyp�ywem s�o�ca. Wi�kszo�� z nas ma jej w organizmie za ma�o. Objawia si� to m.in. spadkiem odporno�ci, chandr� i og�lnym os�abieniem. Ten niedob�r na szcz�cie mo�na �atwo uzupe�ni�.
01.03.2019 | 06:00

niedob�r witaminy d
Poduszka w kszta�cie serca pomaga po usuni�ciu piersi

Tylko Zdrowie

Anita Karwowska

Mo�e z�agodzi� b�l i chroni� zoperowany fragment cia�a. Ju� kilka tysi�cy os�b dosta�o poduszk�, kt�r� szyj� wolontariusze
01.03.2019 | 05:58

choroba nowotworowa

nowotw�r

rak piersi
Recepta na zdrowie czyli jak zachowa� m�odo��

Tylko Zdrowie

red

Co nam pomo�e zachowa� wieczn� m�odo��
01.03.2019 | 05:57

ksi��ki

zdrowie
Nie mieszaj... prawid�owego TSH ze zdrow� tarczyc�

nie mieszaj

Ewa Tomkowska

Polacy coraz wi�cej wiedz� o chorobach tarczycy
01.03.2019 | 05:57

tarczyca
Wy�sza szko�a wyzwalania od cukru

Tylko Zdrowie

El�bieta Cichocka

Polak rocznie zjada o 12 kg wi�cej cukru ni� 10 lat temu. Rzadziej wprawdzie s�odzimy herbat�, ale nadrabiamy, to s�odkimi, gazowanymi napojami, ciasteczkami i cukierkami. Edukacja mog�aby te nawyki zmieni�
01.03.2019 | 05:56

cukier

dieta

jedzenie

nadwaga
Witaminowe smoothie z rokitnika [Minta]

dieta

Ma�gorzata Minta

Rokitnik, ze wzgl�du na smak nazywa si� go ananasem p�nocy, a przez wzgl�d na warto�ci od�ywcze - z�otem Syberii
01.03.2019 | 05:55

zdrowie
Depresja cz�ciej dotyka przepracowanych

Tylko Zdrowie

Wojciech Moskal

Je�eli pracujesz wi�cej ni� 55 godzin w tygodniu, ryzykujesz, �e dopadnie ci� depresja z wyczerpania, zw�aszcza je�li jeste� kobiet�. Popraw� samopoczucia mo�na uzyska� dzi�ki diecie bogatej w b�onnik.
01.03.2019 | 05:53

depresja

human

leczenie depresji

poradnik zdrowie
Masz gryp�? Le� si�!

Tylko Zdrowie

Wojciech Moskal

Liczba zgon�w z powodu grypy jest w tym roku rekordowa. Choroba jest szczeg�lnie niebezpieczna dla ma�ych dzieci, kobiet w ci��y i os�b starszych. Nie ma na ni� leku, kt�ry natychmiast postawi�by nas na nogi. Je�eli to pocz�tek choroby, najlepiej...
28.02.2019 | 09:00

choroba

grypa

zdrowie
Podczas choroby nowotworowej wspomagaj si� jedzeniem

rak

Aleksandra Kapa�a

W�a�ciwe od�ywianie wspomaga terapi� i pomaga odzyska� si�y po zako�czeniu leczenia
28.02.2019 | 06:15

choroba nowotworowa

dieta

nowotw�r

od�ywianie

Poprzednia 112 113 114 115 116 ... Nast�pna