Tylko Zdrowie - Tylko Zdrowie

6 kg - nawet tyle wa�� plecaki uczni�w szk� podstawowych w Polsce

Tylko Zdrowie

Wojciech Moskal

To o wiele za du�o. Zgodnie z zaleceniami G��wnego Inspektora Sanitarnego ci�ar plecaka dziecka nie powinien przekracza� 10-15 proc.
31.08.2018 | 05:54

szko�a
Starsi ludzie uwa�aj�, �e powinni si� oszcz�dza�. Jak ich zach�ci� do aktywno�ci

Tylko Zdrowie

Judyta Wato�a

Starsi ludzie w wi�kszo�ci tkwi� w przekonaniu, �e powinni si� oszcz�dza� i mniej rusza�, bo wtedy mniej si� "zu�yj�" i b�d� zdrowsi. Nic bardziej mylnego. To ruch trzyma ich w formie.
31.08.2018 | 05:54

osoby starsze

seniorzy
Do gorzkiego mo�na si� przyzwyczai�?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Jako dziecko nie lubi�am brukselki. Babcia przekonywa�a mnie, �e do jej gorzkiego smaku mo�na si� przyzwyczai�
31.08.2018 | 05:53

smak
Nie mieszaj... zakrzepicy z tabletkami antykoncepcyjnymi

nie mieszaj

Ewa Tomkowska

Wi�kszo�� kobiet mo�e bezpiecznie stosowa� dwusk�adnikowe doustne tabletki antykoncepcyjne przez lata
31.08.2018 | 05:53

antykoncepcja

zakrzepica
Sa�atka z og�rk�w z pesto i jogurtem

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

To mizeria podbita smakiem w�oskiej bazylii. Po �wie�e zio�a warto si�ga� przez ca�y rok nie tylko dla ich walor�w smakowych, ale tak�e w�a�ciwo�ci od�ywczych i prozdrowotnych.
31.08.2018 | 05:52

dietetyczne przepisy
P�odno�� wyczytana z t�tna. Polecamy gad�et

Tylko Zdrowie

red

EarlySense Precept to niewielkie urz�dzenie s�u��ce do obserwacji cyklu owulacyjnego kobiety
31.08.2018 | 05:50

gad�ety

p�odno��
Resuscytacja kr��eniowo-oddechowa u dziecka

Tylko Zdrowie

red

Dziecko w kontek�cie udzielania pierwszej pomocy to osoba powy�ej pierwszego roku �ycia, kt�ra jeszcze nie dojrzewa. W przypadku w�tpliwo�ci, czy osoba jest dzieckiem czy doros�ym, nale�y traktowa� j� jak osob� doros��
29.08.2018 | 14:31
Tak ratuje si� �ycie: resuscytacja kr��eniowo-oddechowa (RKO)

Tylko Zdrowie

RED

Skr�t RKO oznacza resuscytacj� kr��eniowo-oddechow�, kt�ra jest podtrzymywaniem przy �yciu osoby nieoddychaj�cej
29.08.2018 | 11:37
Zgaga. Jak si� jej pozby�

zgaga

red

Zgaga to palenie, pieczenie w nadbrzuszu spowodowane refluksem - przesuwaniem si� tre�ci �o��dkowej w prze�yku.
29.08.2018 | 09:01

refluks

refluks �o��dkowo-prze�ykowy

uk�ad pokarmowy
W�troba dzia�a jak fabryka. Jak wspomaga� jej prac� poprzez diet�

Tylko Zdrowie

Ewa Tomkowska

Jedzenie ma kluczowe znaczenie dla stanu w�troby. A powinna by� w idealnym stanie, bo nie ma w naszym organizmie ani jednej kom�rki, kt�ra by od niej nie zale�a�a. Sprawd�, co je��, by utrzyma� ten wa�ny narz�d w zdrowiu
29.08.2018 | 06:00

dieta

uk�ad pokarmowy

w�troba

zdrowie
Zad�awienia - pierwsza pomoc dla niemowl�cia, dziecka i osoby doros�ej

Tylko Zdrowie

red

Osoba kt�ra si� d�awi nawet na proste pytanie: "Czy si� d�awisz?", nie jest nam w stanie odpowiedzie�, mo�e jedynie potwierdzi� skinieniem g�owy
29.08.2018 | 06:00

dziecko

niemowl�

pierwsza pomoc

zad�awienie u dziecka
Podejrzenie urazu kr�gos�upa g�owy i szyi

Tylko Zdrowie

red

Jak pom�c osobie poszkodowanej, kiedy wiemy, �e mog�o doj�� do powa�nego urazu
29.08.2018 | 06:00

g�owa

kr�gos�up

uraz g�owy

uraz kr�gos�upa
Krwawienie i krwotok

Tylko Zdrowie

red

Krwawienie jest z regu�y spowodowane powierzchownym urazem. W wi�kszo�ci przypadk�w wystarczy przemycie rany wod� z u�yciem myd�a, zaklejenie plastrem lub za�o�enie opatrunku.
29.08.2018 | 06:00

amputacja

krew

krwotok

rany
Udar s�oneczny, szczeg�lnie gro�ny dla dzieci i os�b starszych

Tylko Zdrowie

red

To efekt zbyt d�ugiego przebywania na s�o�cu. Lekarze od dawna namawiaj�, by podczas wakacyjnego urlopu pomi�dzy godz. 11 a 15 poszuka� raczej cienia. Bezwzgl�dnie powinni o tym pami�ta� rodzice ma�ych dzieci
29.08.2018 | 06:00

s�o�ce

udar

udar s�oneczny

wakacje
Poparzenia, nie tylko s�oneczne

Tylko Zdrowie

red

Na wakacjach najcz�ciej b�d� to poparzenia s�oneczne. Ale zdarzaj� si� r�wnie� poparzenia termiczne, chemiczne, elektryczne b�d� mechaniczne, np. od tarcia
29.08.2018 | 06:00

oparzenia

poparzenia

poparzenie s�oneczne

s�o�ce
Odwodnienie. Pijemy za ma�o wody

Tylko Zdrowie

red

To cz�sta sytuacja podczas wakacyjnego wypoczynku. Czasami dosi�ga nas jeszcze podczas podr�y, np. w samolocie. Ale r�wnie� cz�sto na rozgrzanej pla�y lub w gor�cym pokoju hotelowym
29.08.2018 | 06:00

odwodnienie

wakacje

woda
To mo�e by� zawa� serca!

Tylko Zdrowie

Wojciech Moskal

W teorii wydaje si� to proste: czujemy silny b�l za mostkiem i wzywamy pogotowie. Ale w praktyce nie umiemy oceni�, czy chodzi o serce, i zwlekamy z wezwaniem pogotowia. W tym czasie kawa�ek naszego serca obumiera
29.08.2018 | 06:00

serce

zawa� serca

zdrowie
Uraz oka. Co wtedy?

Tylko Zdrowie

red

Je�li w oko co� si� wbije - kawa�ek metalu, drewna czy szk�a - obowi�zuje zasada, �e sami tego nie wyjmujemy. Nale�y natychmiast jecha� na ostry dy�ur
29.08.2018 | 06:00

oczy

urazy oczu

wzrok
Nag�a utrata wzroku

Tylko Zdrowie

red

Wieczorem wszystko jeszcze jest w porz�dku. No, mo�e momentami przed oczami przeleci jaki� mroczek. Z regu�y k�adziemy to na karb zm�czenia i p�nej godziny. Gorzej rano. Otwieramy oczy i na jedno nie widzimy.
29.08.2018 | 06:00

choroby oczu

oczy

wzrok
Wstrz�s anafilaktyczny, bezpo�rednie zagro�enie �ycia

Tylko Zdrowie

red

Silna nadwra�liwo�� na alergen, np. jad owada, mo�e prowadzi� do wstrz�su anafilaktycznego
29.08.2018 | 06:00

alergia

Tylko Zdrowie

wstrz�s anafilaktyczny
Wodne zagro�enia. Utoni�cie, podtopienie, utoni�cie wt�rne - to tych sytuacji obawiamy si� najbardziej

Tylko Zdrowie

red

Jezioro i morze to najcz�stszy kierunek wakacyjnych wyjazd�w. Odpoczywaj�c nad wod�, pami�tajmy jednak, �e czasami mo�e si� ona sta� �miertelnym zagro�eniem
29.08.2018 | 06:00

p�ywanie

Tylko Zdrowie

utoni�cie

woda
Z�amania i zwichni�cia. Jak post�powa�

Tylko Zdrowie

red

To bardzo cz�ste urazy podczas wakacyjnych aktywno�ci. Miejsce urazu jest bolesne, opuchni�te, mo�e sinie� lub mie� nienaturalny kszta�t
28.08.2018 | 06:00

z�amanie

z�amanie ko�ci

z�amanie kr�gos�upa

z�amanie r�ki
Kto miesza w naszych lekach? Chaos i decyzje pod dyktando koncern�w w resorcie zdrowia

Tylko Zdrowie

Judyta Wato�a

W departamencie polityki lekowej Ministerstwa Zdrowia zapada coraz wi�cej decyzji pod dyktando koncern�w farmaceutycznych, a wp�ywy zyskuj� zwi�zani z nimi ludzie.
24.08.2018 | 06:00

leki

Ministerstwo Zdrowia

zdrowie

�ukasz szumowski
Tw�j t�uszcz - zdrajca bez serca

Tylko Zdrowie

Irena Cie�li�ska

Nie lubimy t�ustego brzucha, bo psuje nam sylwetk�, ale poza tym uwa�amy, �e jest nieszkodliwy. Tymczasem t�uszcz jest aktywnym narz�dem, produkuje substancje, kt�re rz�dz� ca�ym organizmem. Czyli prowadzi podst�pn� polityk� maj�c� na celu......
24.08.2018 | 05:59

dieta

tkanka t�uszczowa

t�uszcz

zdrowie
Jakie warzywa i owoce chroni� przed rakiem

dieta

Margit Kossobudzka

Wszystko, co jemy, jest zbiorem zwi�zk�w chemicznych, kt�re dzia�aj� na nasz organizm. Substancje zawarte w warzywach i owocach to superbohaterowie - naprawi� nasze DNA i mog� wp�ywa� na kom�rki nowotworowe. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda...
24.08.2018 | 05:58

jedzenie

nowotw�r

rak

Poprzednia 129 130 131 132 133 ... Nast�pna