Najlepszą metodą walki z zaparciamu i biegunkami jest dieta. Czasem pomogą drobne zmiany w nawykach żywieniowych, a czasem dieta FODMAP*. Jak sobie radzić, gdy cierpimy na zespół jelita drażliwego, mówi dietetyczka Hanna Stolińska-Fiedorowicz.
Czosnek od wieków stosowany jest jako naturalny lek przeciwbakteryjny. To niskokaloryczne warzywo wzmacnia też odporność, obniża cholesterol, ciśnienie i jest dobre dla serca. Ale, niestety, nie każdy może jeść czosnek.
Oprócz celiakii mamy co najmniej dwa rozpoznane przez medycynę schorzenia związane ze spożyciem pszenicy: alergię na pszenicę i zespół jelita drażliwego. W ostatnich latach niektórzy naukowcy dodają jeszcze trzecią - nieceliakalną nadwrażliwość na...
Dobrą metodą walki z dolegliwościami jelita drażliwego, czyli biegunkami, bólami brzucha, wzdęciami, jest dieta. Czasem pomogą drobne zmiany w nawykach, czasem program FODMAP. Na czym on polega?
Zestawienie produktów dozwolonych, wywołujących problemy oraz dozwolonych w minimalnej ilości
W czwartek 7 czerwca do całego nakładu "Gazety Wyborczej" dołączony zostanie dodatek "Dieta na wrażliwy brzuch".
Zespół jelita drażliwego może mieć przyczynę w zaburzeniach mikrobiomu. Co może pomóc? Rozmowa z dr. hab. med. Krystianem Adrychem, gastrologiem
Najbardziej niebezpieczny i trudny do usunięcia - tłuszcz na brzuchu. Jak z nim walczyć? I jak pozbyć się ciągłych wzdęć. O sposoby na płaski brzuch zapytaliśmy ekspertów.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
